長野県のサウナ施設のサ活

夕方頃よりホームの清流苑。妻のカトリーヌと一緒ではなくソロ

【定量データ】
・日時：9月20日（月・祝）。18時少し前～。曇り
・サ室温度：92℃
・サ室人数：1～5人、一瞬サ室待ちあるも、常時３人程度ですんなり（感染症禍の定員5人）
・サウナ：6セット、6～10分（汗150、200、150、？、？、150）
・水風呂：23℃（樽22℃、持参水温計数値）
・外気浴：桶露天風呂の淵畳の柱に寄りかかり、大石寝っ転がり、他
・ＢＧＭ：無し
・施設のGoogle口コミ：4.1（815件訪問日現在）
・喫煙：館内に2か所
・距離：片道車で5分
・価格：500円→町民配布無料券使用で0円
・体重：69.2→67.8

【雑感・他】
・男湯は入館時約25名
・日中暑い日で水風呂ぬるめでしたが、夕暮時の風がめっちゃ涼しく肌寒い位なので、外気浴気持ち良かった😊。夏場の清流苑はホームなのに水風呂激ぬるで避け、あまり行けてなかったですが、良い季節になりました😊

ＢＧＭはジャズなのが、今日はＢＧＭ無し！？。個人的に無音のサ室が大好きなので、ラッキー😊

サ活・外気浴時、脳内に流れてきた曲は「モンティのチャルダッシュ」でした。ヴァイオリンの音色と旋律が頭の中を駆け巡りますｗ

クラシックのこと全然よくわからんですが💦春頃からハマっているミュージシャンがいます。長野市出身、東京藝大卒業時に同声会賞を受賞されていたjillさんという方です（その頃、精神的に病みアル中＆廃人一歩手前だったそうです💦）

jillさんのチャルダッシュ（48分位から）
https://www.youtube.com/watch?v=POMsk1DF-pU&ab_channel=JillviolinChannel

ヴァンヘイレン、イングウェイ、ドリームシアター等々、ロック系の曲も、ヴァイオリンで、ロリ服着ながらカバー演奏されています。（うちの妻もそういえば、大昔にBaby等ロリ服がステージ衣装だった時も､､､ｗ）
https://www.youtube.com/watch?v=eTb0TQtVT6k&ab_channel=UnluckyMorpheusofficial

ヴァイオリンってすげー！って思い、クラシックの曲も最近結構聞くようになりました。サ活中、お勧めの曲ありましたら、教えて下さいませ。いつか、サウナ後の外気浴時で、ヴァイオリン弾いてみたいなぁｗ

最後はキクさんのロウリュとアウフグース！最高のととのいをありがとうございました。

三連休の中日。

普通に広く、長方形の内湯と、道路に面した露天風呂。

サウナは？

25周年の当ホテルに、25年の歴史を望むサウナは、オールドスクールのドライサウナで。

温度は低めの80℃。

焦げが所々にある緩い雰囲気の横に長いサウナで、蒸されるまでに時間は掛かる。

そもそも、高温は、体に悪いとの注意書きが。そうかなー？もっと、高くても、いいんだけどな。

水風呂は、温めの20℃内外。

じっとしているとすぐ慣れるので、かき回しつつ、冷たさを維持させる。

こちらも、もっと冷たくてもいいんだけどな。

露天はあるが、外気浴出来る椅子などはなく、風呂脇の石に座るのが正解か。

概して、良くあるホテルサウナで、初心者向けですね。

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

投稿し忘れ🥺9/9
初のThe Sauna に2ヶ月前から予約して行けました！
本当に素晴らしかったです☺️👏
薪でのサウナは初だったのでどうなんだろうって思ったら、匂いや燃やしてる音とかおじいちゃんの家を懐かしく思い出しました(笑)
二階建ての2階で入るけどこじんまりとしていつもと違った雰囲気も良き👌🏻
そして何回セルフロウリュをしても常に最高の蒸気
水風呂も温度が低く最高
野尻湖の水風呂も体験してあっという間の2時間でびっくり！
また冬に予約しよっかな〜！

その名の通りみはらし最高でした！！！
サウナも混んでないし◎
男湯の露天は外から丸見えゾーンがあるのだけど、大丈夫なのか、、、？

2ヶ月ぶりの八風温泉
今回は宿泊も兼ねて！

やっぱり1人でじっくりサウナ入る方が
ちゃんとととのえますw
最高でした！

サウナ92〜98℃：12分 × 5
水風呂15℃：1分半 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：本日空きがあったのでカクシ2本目。
アロマロウリュも3回ありがたや〜。

サウナでがっつり汗かいて眠い。寝よう。