長野県のサウナ施設のサ活

11時頃、キャンプの帰りに訪問。
内湯も外湯も広く、サウナは感染症対策をふまえて6人着座可、水風呂有、且つ人も少ない。
これで700円は素晴らしいです。

ワクチン2回終了したので、ようやく信州に帰ってきました！ここ真田の里に名所あり。サウナ好きになる前に一度訪問していて、広々露天風呂と山の緑にうっとりしていた場所。昔訪問したことを忘れて、今回サウナで調べていたら再び巡り会いました。屋外にサウナ小屋と天然水の水風呂があったなんて、3年前来た時は気がつかなかったな。ピザ窯まであるし、サ飯のメニューも充実しているサウナーにぴったりな公衆浴場。大きい声で言えないけど、かなり穴場スポットです。

#サウナ
ヒノキでできた小屋の中央にストーブ。ストーンが置いてあるけどロウリュ式じゃないので要注意。天井や床にはウォーリュの飛沫跡が…。温度はそこまで高くないけど、湿度もあってゆっくり優しく蒸してくれる。木の香りに歴年の汗の匂いも混ざっているので、ちょっと気になったためタオルをブルカスタイルで。広さがあるのでみんな寝転んでました。イイ！

#水風呂
天然の水風呂が露天に。岩風呂です。
サウナ→シャワー→水風呂の動線がとても素晴らしい。ハットとマットを置く場所もあるし。水温といい、自然の中で川に木曜しているような、そんな気分。

#休憩スペース
ととのいチェアも二脚あるけど、岩風呂の岩が、ちょうどよく台になっていて、温泉にぴちゃぴちゃ足を入れながらの外気浴は、キングオブ外気浴でした！
前回来てから3年、ここに戻ってくるまで色々あったなぁ…と同じ景色を眺めながら、しずかに考えたのであります。

お風呂上がりは信州っ子おなじみの八ヶ岳牛乳！特製コーヒーとピザも試したいな。
やっぱり、故郷のサウナは落ち着く。自然に包まれてうっとり。

★★★★☆
気持ちよかった～！
川と駒ヶ岳⛰の景色、風かぜが最高すぎた！！

（値段）700円
夕方16時

【サウナ】
100℃ 熱くて気持ちいい～
10人くらい入れる
女風呂でも地元の人で盛況でめちゃ話してる、、笑


【水風呂】水風呂冷たくて最高！！水の循環があるから綺麗な感じ✨
【外気浴】
川の音がいい
とにかく風が気持ちいい🍁
季節的にそろそろ長い外気浴はできなくなってきた～
熱めのお風呂があってよかった☺️

（その他）休憩室リクライニングソファ？があってみんな気持ちよさそうに寝てた笑

さ飯は焼肉食べに行く！！🍖

14時チェックイン。
日曜日とあって駐車場はかなり混雑。
6分、7分、8分、9分（水風呂1分、外気浴10分）の4セット
ここは30分毎にロウリュがあり、その時はかなり熱く感じる。今日はタイミング的に1回だったが汗の出るスピードと量が全然違う。
やっぱり全体的に若い人が多く、いい体型の人がたくさん。ただ、若い人はサウナにはあまりいないですぐに出て行って露天の畳のところにある時間が長い気がする。
最近、どこの水風呂もあまり冷たいと感じなくなってきた。
うーん‥🤔どういうこと？

長野のキャンプの帰りにいきました

#サウナ

83度ぐらい。じんわり体があたたまる。7〜8人は入れそうだが、コロナで5人までだった。

#水風呂

温度計がなかったため、体感だが20〜22度。ちょっと深めでよかった。2人までギリギリ入れる。

#休憩スペース

椅子が二つに、露天にベンチが二つ。景色が最高だった。

#ひとこと

全体的に清潔感があり、サウナも快適だった。温度はすこし物足りないが、それ以上に露天の休憩スペースが景色もよく最高だった。

短い、短い、信州の秋。乾いた空気が、たまらない〜。
ウォーキングもはかどる、はかどる。

行きは徒歩、（時間差で旦那が家を出発）帰りは車。
夏の間に何度か挑戦したけど、だいぶ暑かった。
今時期は、ほんとうに、ちょうどいい季節。

今日の塩サウナは、湯気がもっくもく！　うれしい。
ドライサウナも、いつもに増してナイスなコンディション。

爽快感あるなあ。気もちがととのうって、こういうことなのかも。
今週もがんばるぞー。

と、言うわけで木崎湖で大満喫してきた我々。

大変さっぱりしているけど、風呂入った訳では無いので近くにあるこちらへ。
するとこちらにもサウナあるじゃないですか。
挨拶しないとならんじゃないですか。

サウナ室は2段で、温度計は93度。
水風呂が入口付近にひっそりと。
水温見れなかったけどなかなか冷たい。

外気浴は露天スペースにあるベンチへ。

散々サウナやってきたばかりなのに、図らずともいいサウナでしっかり頂いてしまいました！