長野県のサウナ施設のサ活

体験熱波師させていただきました。
いつもより、時間が短くなったり、アロマ水少なくて熱く出来なくて反省したいです

駿河・石和・信州健康ランドをついに制覇。

18時ごろイン。楽しくなってあかすりも頼んでしまった。
18時45分からあかすり予約が取れたので、内湯と外湯を30分かけて見学。露天の信楽陶器風呂が良かった。1人で入れるなら広々と贅沢に浸かって上を見上げるとホテル棟の高さを眺めることが出来た。

あかすりを受けてサウナスタート。
お目当てのNEPPAサウナから、意外と広い…！20分ごとのオートロウリュの後は湿度と熱さがプラスされて良い具合。
オートロウリュがないとカラッと気味かも……

3店舗の中で1番と感じた水風呂、滝がめちゃくちゃ良い。キリッと冷たいのはもちろん、水量が多くて良い！　冷やし足りないなら滝に突っ込めば良いので調整もしやすくて良かった。
外気浴も露天の畳コーナーが良い。椅子も寝転がれるタイプの椅子があり選択肢が多いのがより良い。

その後は高温サウナとミストサウナも堪能。
この滝ありの水風呂は夏にきてガッツリ体を冷やしたいな……と思った。また来なくては……
20時過ぎに出てマッサージも受けて完全にリフレッシュ。　
コンパクトに纏まってるので、一階と2階をフルに使って飲食店とマッサージ店を入れ込んでる感じですね。
晩酌を軽くやり、後は泊まるだけだったんだが、痛恨の宿泊は満室だったので松本駅近くにホテルを確保。
3店舗の中で1番最寄り駅まで近いのが良いですね。
5分ほど歩いて村井駅に行って、松本駅で宿泊！最高の夜でした。

FNS歌謡祭が映っており、見たいと思ってたking gnuに合わせて入れました◎

とにかく最高の一言
ロウリュ用のアロマが何種類かあり、ほうじ茶を選択
水風呂2箇所、マットが敷いてあり寝転べるスペース、チェア2脚、冷蔵庫にジュースと小ビールが2缶ずつ
日帰り利用もできるが、宿泊の際は絶対に予約する事をおすすめします。

水曜はノー残業デーとは言え師走で仕事が片付かないので21時インで4セットありがとうございました。外気温2℃で外気浴場もガラガラ下手すると風邪ひきますね。

21:00

8分×2セット

初訪問の湯〜眠さん。
南信州では珍しい、24時まで日帰り温泉が利用できるホテルです。　
お値段こそ900円とやや高めですが、利便性を考えれば文句なしです。

ドライサウナは2段あり、詰めれば6人くらいは入れるかなという印象。
温度計は90℃くらいを示しており、かなりアチアチなサ活を楽しめました。

外気スペースも、寝転がれるスペースが2人分あり最高でした！

温度は90度以下でしたがセルフロウリュが出来るので体感温度は90度以上になりました！
水風呂も心地よすぎるし、寝っ転がれる内気浴もとても良かったです...!!!

また来たいと思いました！

併設ジムでランニングしてからのサ活。

平日で程よく空いててゆっくりでき、今日もいいサ活でした。

2セット
スンドゥブチゲ
石焼ビビンパ激辛
ハイビスカス･デトックスジュース

所用で出かけた帰り道🚗³₃
あんまり時間ないけど…

寄らずには帰れない😤

水風呂は、前回よりも
だいぶ冷たく感じました♡
外気浴も寒すぎず気持ち良い🤤

さくっと2セット。

ユックリできなくて残念だったけど
リフレッシュできました♪

サウナは温度もばっちりで、すぐに外に出ての外気浴も最高です。
冬場でジャグジーが使えなかったのが残念、また使える季節に来たいと思います。

環境や建物も素晴らしかったので、おすすめです


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

こちらでサ活。
1.6セットで終了。
禁酒13日目なのに体重全く減る気配ない。
というかむしろ増えてる。
食事量多いのと代謝落ちたのと圧倒的運動不足か？