長野県のサウナ施設のサ活

土曜曇り♨︎ひまわりの湯がんばれー！

平谷のモミジは散り
今日は吹雪のなか外気浴でした
最高すぎました🥹❄️

今年の冬は露天風呂やってると良いなぁ

峠の定食屋

とろろ蕎麦

相方はトマトカレー

粉雪の中で…
3セット
ロウリュもできるとか贅沢過ぎる
お風呂も檜だし
共立メンテさんの株買いますわ、これ。

サウナ　8分×1　12分×4
水風呂　1分半×5
外気浴　6分×5

今日はこちらに
ラーラ松本に行ってみたらまさかの休み
どうしようか迷った末に安定のおぶ～に
それにしても人が多い
流石に待ちはしないがサウナも浴槽もほぼ空きなし
それでもしっかり5セット
年内もう1回くらいは来たいな

サンセット
全部貸し切り
外気浴できる気温ではありませんでした
水風呂は今日は13度以下に思います

グランドオープン初日（偶然）に行ってきました！
まず、めっちゃ良かったです。これに尽きる、、、

建物がまずおしゃれ
更衣室きれい
シャワー室も女性だけで3つある（これ非常にありがたい）
アメニティもLEAF&BOTANICS、良いにおい

サウナはもう最高でした🤤
松ぼっくり型のサウナ（カピュ）を今回は利用させてもらいました。
ピザ窯をイメージして作ったらしい
天井が丸いのでロウリュするとやわらかーく熱がおりてくるーこれがむちゃくちゃ気持ちかったー
スタッフさんがこまめに薪チェックしてくれて、さらにはちょっと煽いでくれたり。
きもちかったー

水風呂は地下水とのこと。13度くらい？ちょうどよいー☺️水風呂だけでなく休憩スペースもサウナごとに分かれてる！夏はチラーが入るから温度も安定👏森林浴しながら外気浴🤤
これから寒いからあったかいお茶とかあると嬉しいなあ

しっかりサウナを2時間楽しんでシャワーへ。シャワーとか着替え時間は別なのも大変ありがたい。

サウナ後は超しょうがのジンジャエール、レモンスカッシュ、ドライカレー、鶏飯をいただきました！全部おいしかったーー！！
家からもわりと近いし、ちょこちょこ行きたい！

ドライカレー

ボリュームもあってスパイシーでうまうま

遠出してあるサウナに行こうと出たが、道を間違いさらに雪！断念して引き返してた途中に看板が！急遽立ち寄る。
まず温泉がスゲーヌルヌルしてる。
サウナは昔ながらだが、カラカラ過ぎずすぐに汗が出る。
水風呂は17度くらいかちょうど気持ちいい！
外気浴は出来ず整い椅子もないが、洗い場が広いので、洗う用の椅子で休憩。外は紅葉と雪がちらつき風情がある。
たまたま見つけたけど非常に良い施設だった！

今日は所要で上田市を訪れた。
せっかくなので1泊し、ゆっくり過ごそうと思い、選んだこのホテル。
選んだ理由は勿論サウナがあるから！
早速風呂へ！
サ室はテレビ無し。静かに蒸される。
水風呂は無く、冷水シャワーで滝行！
水風呂なくてもこれでいける。
そして露天コーナーで外気浴。
数々の旅サウナーが座ったであろう整い岩に腰掛け。冷やっこい信州の風を全身に受ける。
最高だ！

サウナ:11分×3
水風呂:1分×3
外気浴:4分×3
サ室:94℃(オートローリュー　ししおどし式)
水風呂:多分14℃切ってる⁈

昨晩、出張から帰宅🏠
土曜日の朝から気合い入れて諏訪湖まで行ってランニング🏃
しかしめちゃくちゃ寒いし、雪も吹雪いてる⛄笑
何とか走り終えて、ホームサウナでもあるロマネットさんへ💨
11時過ぎに入館、比較的空いていました。
サ室には７〜8人が常に居る感じ。自分のペースで入れました🧖
水風呂が前回来た時より冷たく感じました🥶14℃切ってるんじゃないか⁈

諏訪湖でランニングからのロマネットでサウナが至福です😌

🧖

金曜仕事終わりに倒れる様に寝て
朝起きて入るサウナ

露天風呂から湯気が立ち上り
朝日がゆっくり昇る
最高以外の何物でもない

ちくわパン

馬い

朝風呂の時間帯に入ったら、サウナ9:00からだった😅

オシャレな雰囲気で良かったです☺️
まったり温泉♨️に浸かってリラックスしました♫