長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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アラフィフサウナー

2023.08.04

1回目の訪問

サウナは狭いが水風呂キンキン!
ベンチしかないけど、なかなか
気持ちよかったな!

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3

いののの

2023.08.04

13回目の訪問

ほーむ!

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0

わたなび

2023.08.04

2回目の訪問

2セット
軽井沢旅引越のついでに。

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1

りっぺ

2023.08.04

1回目の訪問

枇杷の湯

[ 長野県 ]

サ

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0

ルナ

2023.08.04

1回目の訪問

チェックイン

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1

sauna7

2023.08.04

1回目の訪問

旅の帰り道、市内で良さげなサウナを求めて見つけたおぶ〜さんへ。
全て精算からロッカーまで下駄箱ロッカーキーひとつで管理なのは便利。サ活に力を入れてる様子。ロウリュサウナ、塩サウナ共に空いていてほぼ貸し切り。アチアチですぐできあがれる。入口にあったうちわを使ったらヤバい過ぎた笑 熱波好きな人オススメ!水風呂は冷たく15度位?外気浴は風が抜けて気持ち良い。床に打ち水が流れていたり、ミストが出てたり親切。椅子の数も規模の割に多い。
コンパクトだけど動線よく配置されてるのでととのいタイミングを逃さないのが良い。

サウナ5分
水風呂30秒
外気浴2分
を3セット

塩サウナ5分
水風呂30秒
外気浴5分
1セット

きれいに管理されてるし、店員さんも気さくだし地元野菜買えるし、サ活グッズも買えるし
休息スペースも空いてるし、今回利用しなかったけど岩盤浴もあるので松本来たらまた行く!

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女

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
1

bara

2023.08.04

37回目の訪問

チェックイン

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蒸しめがね

2023.08.04

1回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

キャンプとともに。

theアウトドアサウナ

水着を忘れるもレンタルあり。

小屋はアチアチ。
バレルサウナが好みでした。

水風呂の水は飲める。
12度。
下の方は10度くらいかも。

川の上のととのいイスに感激。

終了後、サイトに戻ると滝雨。大変でした。

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2

サウナ〜

2023.08.04

64回目の訪問

本日も恒例の金曜日仕事終わりロマネット!
今日はバンド練習があるため早めに行かないとチャンスを逃す可能性があったので定時で上がる。
この時間はまだ常連さんがいないので空いてるんだよな〜って思いながら着くと、、、


混んでる。。。
これだからサウナはわからん。
毎日、違う顔をしている。

とりあえず洗体して、サウナ室を覗くと1席2席空いてたので入る。
おじさん達も今日はなんでこんなに混んでるんだ?って会話を聞きながら入る。
なんとかいいタイミングで入れた3セット目の外気浴中。
ピカピカ⚡️ゴロゴロ⚡️
雷の音ほど慣れないものはない。。
嫌な予感がしたので、湯船に入り着替えて出た瞬間に視界が見えないくらいのガン降り。。。せっかくお風呂上がりなのに。
サウナと天気はわからん。笑

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13

k..k(けーけー

2023.08.04

3回目の訪問

今年も泊まりにきました。
今年も変わらず水風呂が気持ち良い。
キリッとしていて後味最高的な。

サウナは今年もカラッカラで。

そして浴室にととのい椅子がついに導入されてやっぱあるとよいすねー。
浴室温度が暑すぎず寒すぎずなので十分にたのしめるっていう。

ありがとうございました!

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9

RYO

2023.08.04

1回目の訪問

7分3セット。
水風呂1分。
外気浴5分程度。
定員10名ほど。
外気浴スペースも同じくらい。

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3

efu

2023.08.04

1回目の訪問

ショート3セット
水シャワー

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男

  • サウナ温度 98℃
4

ひサお

2023.08.04

12回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

昼間は天気も良く最高な外気浴◎
夕方までまったりして最高なととのい時間でした。

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7

ぺんぺん

2023.08.04

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:4分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

☑️温泉街の日帰り施設♨️

松本に転勤になり約2ヶ月半。

日中は35℃を超え確かに暑いが、静岡ほどの湿度は無いせいかジメッとはしていない。そして何よりも銭湯が結構あるのだ♨️

いずれもサウナは無いが、仕事終わりにサッと汗を流すにはもってこいなのである。「寿の湯」は最近良く利用する。そしてこの日も「菊の湯」へ向かったが、駐車待ちの車が多く断念せざるを得なかった。

ここまで来たらと浅間温泉街の「ホットプラザ浅間」へ。24時までの営業はありがたい。すんなり駐車できたが、すぐ横の足湯スペースでカップルがお取り込み中であった💣

相変わらずのミステリアスな外観である。個人的には大好きだ。子供だったらテンション上がりまくりになるであろう。券売機で680円のチケットを購入しフロントへ。大変丁寧な接客である。

21時半をまわっているにも関わらず大盛況だ。学生さんらしきグループも目立つ。ケロリンの洗面器だが、最近は銭湯で見慣れてきた🐸そして露天へ♨️

42℃はある熱めのお湯だが、私にはちょうど良い。サウナ前に身体の芯までしっかりと温める。虫の鳴き声も響いている。てか、鳴き声が大き過ぎて怖いくらいである・・・空気を読んで欲しいが虫には野暮である💣

サウナは上段で10分、マイマットを敷いてじっくりと蒸される🔥熱過ぎずぬる過ぎず良い感じの発汗で気持ち良い。終日サ室は満席に近かった。

水風呂は予想通り水温は高く、24℃くらいであろうか🌊前回来た時に夏場は上がりそうな予感はしていたのでショックはない。それでも次の人が来なかったので4分程でそれなりに冷やすことができた。

外気浴は程よい風と丸型に近い月が相乗効果を生んでいた🤤水風呂の水温はある程度時間で調整することが再確認できたのである。

内湯も広く、天然温泉が身体を優しく包み込んでくれる。3セット後も仕上げに2分。今回はタバコの匂いは全くしなかった。

その施設をいかに楽しむかは、結局は自分次第なのだ。今度は足湯もチャレンジしてみよう。

ひとりでね💣

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57

☆Shigerun☆

2023.08.04

1回目の訪問

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まるやまともや

2023.08.04

9回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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黒猫fink

2023.08.04

52回目の訪問

夜のこぶし

水風呂 13.5℃
・バレルサウナ2~4人(2名状態が多)
・背面グリルボナサウナ2~4人(2名状態が多)。女性サ室は、1~4人(妻貸切状態が多)

閉店時間1時間半前の入館でしたが、子供連れがたくさん!
でもサウナは2つになったおかげで待ちもなく、すんなりと入れました。

涼しく、気持ち良くととのいました。有難うございました。

さわ屋

コンビセット

うまいっす

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男

  • サウナ温度 94℃,100℃
54

湯上がりジョーズ

2023.08.04

12回目の訪問

サウナ:6分 10分 14分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:職場の後輩連れて初のサウナ。負けたくなくていつもより長めに入ってしまった。ととのいスペースにリクライニングチェア導入!最高!

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男

  • サウナ温度 90℃,84℃
  • 水風呂温度 16℃,18℃
10

takutaku

2023.08.04

3回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

連日の訪問

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8

サリオス

2023.08.04

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今年88施設施設目 新規開拓57施設目

到着して仕事まで時間があったのでクイック2セットを堪能。
(これが午後のサ活でした)

あらためて仕事こら戻り今度はゆっくり堪能♨️
オートロウリュウサウナに高温サウナ、塩サウナにスチームサウナと4種類あり豊富😊

オートロウリュウサウナは20分に1回と結構な頻度で実施。
湿度が高すぎず低すぎず、私好みのコンディションでした😆広さも結構広いしノンストレスなサウナです。
体感も高く感じます。

高温サウナは120℃を指しているが、体感はオートロウリュウサウナと同じくらいに感じます🤨
もう一段あったら違うんでしょうね。

スチームサウナは極めて普通。
塩サウナはまだ入ってないです。

水風呂は20℃弱の表記ですが、凛とした冷たさがあり、しっかり冷やされます。
滝のようになっていて頭から被れるのもいいですね😆

何といってもこれぞ健康ランド!という風呂の種類の豊富さが好みです👍
石和もよかったけど、こちらもかなりいいですね😆

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男

  • サウナ温度 94℃,120℃
  • 水風呂温度 18℃
46

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