長野県のサウナ施設のサ活

チェックイン

国産牛のホルモン鍋定食

お肉とお野菜いっぱいで、ニンニクが効いてて美味しいです。

今日のサ室は熱いぞ！何があった？ｗ

【R5年サ活84回目:施設52､テント32】
サ室：96～100℃、2～8人（6人状態が多）。女性サ室は、ほぼ妻の貸切
水風呂：体感温度19℃

少し肌寒い日。こんな日の清流苑は気持ち良いです。
サ室入ったら、おお、なんかいつもと違って熱いぞｗ
2セット目には100℃になっていましたし。

イリーガルブーストはできなくなっているので、いったい何が？ｗ

・サ室がぬるい。とのクレームが多かったので、設定温度上げた？
・サ室回転率向上のために、設定温度変えた？
・設定温度はさほど変えていないが、外気温が暑くなってきたので、冬に比べてサ室内が熱くなった？

謎が深まったのでｗ、いつか施設の方が暇そうな時間帯にでも聞いてみますｗ

個人的な要望は､､､
サ室の実温度を重視して、冬でも常に90℃～程度になるように、設定温度をこまめに変えて欲しいです😅

まあ、なんだかんだいっても、清流苑での100℃は久しぶりでしたし、気持ち良かったです！
ありがとうございました。

今日はお休みだったので　
とことん身体を休めようと思い

コトリの湯へ


サウナのイメージが全くなかったので

少し楽しみでした。


温泉目的では何度か来ましたが
サウナでは初めてでした。


平日なのにカップルや夫婦がいっぱい


羨ましいですね。



確かにここデートで最高でしたね。

女性とは1回しか来たことないですが。



そんなことはさておき


温泉へ


しっかり身体を清めて


サウナへ




しきじを彷彿させるようなサウナ室の入り口


蒸気の漏れっぷりがしきじでした。


呼吸できるかな、、

と心配になりつつ


いざサウナへ




ぬるいかなー？って思ったのですが


何分かの間隔でロウリュばりのスチームタイム




心地良い温度になりますね。


1人の時は天井の温度を下に下ろしたりしました。



長い時間入って少ないセットであまみが出ました。


悪くないですね。



コトリの湯は御籠もりがメインっぽいですね、


本がいっぱい。



マッサージチェア × 3


肩がまだくすぐったかったです。


テラスでもしっかり休めました。



ランチではハンバーガーとノンアルビール



なんか贅沢な感じ、、


本気で疲れた時はまた来たいですね。



夕ご飯サウナ飯は少しコトリの湯から離れた

二郎系のラーメン屋さん

豚豚拍子さんへ



知り合いの知り合いがやっていて
独学だそうです。



東北信では被らない二郎って感じで


アブラがかなり美味しかったです。


元々スナックだったんですかね？


なんか落ち着く雰囲気で二郎を食べる。


悪くないです。


また来ます。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ラーメン 豚豚拍子

小ラーメン

アブラがマジ美味い。 中ラーメンにすれば良かった。

15〜17時
小雨
外気温16℃

入浴5分
①サ7分、水2分、外5分
②〜⑥サ10分、水1分、外5分
入浴5分

着いた頃に雨が降り始め気せず雨外気浴を楽しむ事ができました🫠
サ室は全セットとても静謐で大満足！
休みの日なのでゆっくりサウナを楽しむ事ができました。

しかし清流苑さんはやっぱり良い！
アロマサウナは香り良し温度は90℃未満と低いはずなのにイイ感じに汗をかけて汗流しの水と水風呂が最高に気持ち良く整い甘み良好と文句無し！
順調にリピってます！
当然また来ます🫠

サ飯は少し離れますが箕輪の乃の和さん。
夜は二郎系専門の店になり増豚ラーメンがまたやばい美味いです！！
2日前に行ったばかりなのにまた来てしまうレベル。
今、南信はサウナもラーメンも熱いです🔥

支那そば屋 乃の和

増豚ラーメン大盛

スープアブラ少なめ、乗せるアブラ多めにして大正解。麺はデフォで硬めなのも好み過ぎ！

宿泊で昨夜も入ったけど、お酒もありすぐ寝ちゃったので朝ウナ分をキロク📝

温度は70〜75度と低め。水風呂は18度。
アロマ水でセルフロウリュができるところは
最高だけど、あと5度くらいあげて欲しいところだけど
朝食の時間を遅くして8時台に入ってみたら
朝はずーっと1人で足伸ばして入れるし
露天も人がいないから外気浴スペースは
静かで自然の音を感じながら軽井沢の朝の空気を
思いっきり吸い込むことができる幸せ😌

(一枚扉なので人の出入りがある夜は少し寒く
感じる場面すらあったので、朝がおすすめ！)

もちろん、普段行ってるサウナに比べると
どうしてもサウナ自体は物足りなさがあるけど
それでもここの外気浴はとても気持ちよかった😌✨

美味しいが沢山の軽井沢⛰️
また来年も行きたいなあ💭

明日からまた仕事頑張ろ🤭

川上庵本店

天せいろ(並)

ここの海老天、最高！！

新しく発売された湯めぐりパスポートに権堂温泉テルメが載ってるじゃないか。
ならば行くしかないでしょ。爆風浴びに（笑）
内湯の氷ロウリュウでまず一発体をならしてから爆風三発。
放心状態で全身あまみ全開になりました。

キャンプ帰りに
サウナに行きたいねーと。

サウナイキタイでみつけた
こちらの施設に。

サ室は90度越え！
100度に近かった！
カラカラ系で良き！

体感的にはそんなに暑すぎる！と言う感じでもなかったけれど、
サ室にマットが敷かれてないので
床板はめちゃくちゃに熱くて
とても耐えられなかった。。

自前サウナマットで
お尻🍑は守りましたよーっと。
もちろん、施設にも
貸し出しサウナマット
ございました。


水風呂は冷たすぎず
ぬるすぎず！

おしゃべりおばちゃんは
まあそこそこいたけれど、
そんなに気にならなかったかなー。

今日も
とても良き施設に出会えました。
ありがとうございましたーー！

帰省中の息子と訪問。
今日は下が男湯、水風呂が前回よりぬるく感じたけど、サ室はしっかり熱くなってました。貸切状態だったが徐々に増えてきた感じ。

3セットと温泉を味わって出てきたところです。今夜は久々に鰻でも食うかな！

休憩どころでジョア

蒸し暑く空はどんより。
天気に関係なく今日もサウナ一択！
深山の湯で3セット！
今日も最高！
さて、家族のみんながお腹を空かせて帰ってくる。今日は夕飯当番。何作ろうかな⁉︎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝ジムからの朝ウナ🧖☀️
それほど混んでなく快適でした〜
外気浴も天気良くウトウトしながらととのいましたー！！
サウナ後は温泉カフェでデカラ！

デカラ

200と安い！