長野県のサウナ施設のサ活

泊まりスノボー2日目の後にサクッとサ活。

家族の用事の関係で1時間程しかサウナの時間が取れなかったので、
地下水温泉→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴のみで実施。
1発に全集中。今回はバッチリ。
寒い地域は特に、サウナ前に温泉でウォーミングアップすると、ととのう確率が上がる気がする。
そして、時間帯が15時頃で早かったせいか、
長野県の山々をしっかり見ながらのととのいは格別だった。
自然のスケールを感じながらの外気浴は、やっぱり良き。

外気浴のために露天スペースへ出たら、寒くないんですよ。春ですね。
いつもならすぐ露天風呂に入ってしまうのに。

あ、サウナは今日も最高のコンディションで待っててくれました。いつもありがとう！

友人とランチの約束の前に。
朝イチは空いてますね。

確か外気浴があったはず。とかたらにしたのですが、外は10月中旬〜４月中旬まで閉鎖されてました😢

ここのオートロウリュウサウナは凄い🧖‍♀️

しっかり湿度がある中で蒸されるから
肌への潤いが素晴らしい〜〜🥰
極限に蒸されてからのバイブラ水風呂‼️

気持ち良すぎて何セットしたか覚えてない🤣
毎度ここにくるとアマミめちゃでる！！！

長野県高山村『天空のサウナ 梅の屋リゾート 松川館』二日目その３
夕食中、スタッフの方から『森のポルクサウナ』はいつ入りますか聞かれたので明朝に入りますと、今日の夜はどうですか言ってくれたので、入りますと即答。
と言うことで２１時から『森のポルクサウナ』へ。
フローラ９０℃、ビアンカ１０５℃、水風呂９.８℃。
水風呂、水温より冷たく感じます。
１２分1セット、１０分3セット。
フローラ、ビアンカ2棟を、貸切りでした。

キノコしゃぶしゃぶ・信州プレミア牛のステーキ

長野県高山村『天空のサウナ 梅の屋リゾート 松川館』二日目その２
お昼ご飯　パン２個と牛乳。
連泊するとお昼ご飯が……
食べるところが無いのです。
近くに、お蕎麦屋さんがあるのですが、現在お休み中。
松川館で、お昼ご飯を始めた、始める？みたい。
『サウナの後は、天空のライスカレー』だそうです。
食べたい😍

お昼ご飯後、『天空のサウナ』へ
温度は昨日と変わらず１０２℃、湿度５４%
やっぱり、足元は暑くならないので胡座をかき、なるべく高い位置に。
１２分３セット、１５分１セット
ちなみに、樽の水風呂は4.３℃。
今日もキンキンに冷えてます。

天空のライスカレー