長野県のサウナ施設のサ活

The Sauna有給｡2年ぶりでした｡
前回ユクシだったので､今回は2号棟カクシに！

100℃程のサウナで純粋にサウナストーブの熱を感じられたような！
4℃の水風呂にも気持ち良く樽へin！
生憎の天気☂でしたが､外気浴はポンチョを駆使しつつ､休憩テントがあったりと前回からホスピタリティもアップデート！

遠いけどまた来る！笑

The牛丼

月曜限定！ よく知ってる牛丼とはレベチ！笑

長野サウナ旅
メインサウナ「THE SAUNA」

長野駅から雪道を約40分かけ朝そばで軽くお腹を満たし
さらに車で移動する事20分
待ちに待ったThe Sauna！

一面真っ白の雪国の中にいくつかの小屋
ワクワクが止まらない

今回利用したのはユクシ

浴室で軽くシャワーを浴びたら
水着とポンチョに着替えいざサウナへ
外の気温は約4℃
凍える寒さの中サウナへ駆け込む

薪のパチパチと燃える音を聴きながら
セルフロウリュで芯まで温まり
いざ水風呂へ

4℃のキンキンに冷えた川の水に浸かり
水滴を急いで拭いてポンチョ着用
雪降る中で外気浴
ととのわない訳が無い

休憩用のテントの中にも薪ストーブがあり
ゆっくりとととのえる
吹雪いてきたら中もあり

計6セット

東京から少し足を伸ばせば味わえる
ちょっと特別なサウナ

最高でした。
また来たい！

長野遠征2件目。
The Saunaからのハシゴ。
湯に浸かりたく、こちらに寄りました。と言いつつ、サウナも2セット。

サウナ室はガスストーブが2台あり、96℃。
水風呂は16℃。
アツアツの源泉あり、炭酸泉あり、でゆっくり出来ました^ ^

休みを取って、長野遠征。

2年ぶりの再訪。昨年末に予約して、ずっと楽しみにしていました。
今回は2号棟のカクシです。
100℃前後の室内で汗がたくさん出てきます。
水風呂は4℃。
0℃前後の外気浴。

感動。最高です！

掛け湯ができたり、内気浴スペースが出来ていたり、進化が止まりません。
スタッフさんのホスピタリティも最高でした。
また来たいです！

The 牛丼。

月曜限定。めちゃくちゃうまい。

ドーミーイン巡りを兼ねて、今回の松本旅は野乃松本へ
開業当初から行きたくて、ようやく念願の初訪
チェックインは飲んでからだったので、夜のサウナはお預け
朝イチで突撃

コンパクトながら、すべてが兼ね備えられた浴場。これは、ドーミーイン最高傑作なのでは…！？

サウナはセルフロウリュ可能。御殿場より機能的なロウリュ桶システム。そして、熱い！さすがセルフロウリュだと汗がドバドバ出る
水風呂は13℃、とてもちょうどよい水温で、深い
外気浴も露天スペースに椅子が3脚

館内の清潔感やスタッフ対応ふくめ、今のところ私が泊まったドーミーインではトップクラスの施設。
(ドーミーイン13、野乃3)

いや、すごかった。野乃松本に行くために、松本へ行きたくなるほど。感激です。

出張編。

長野の繁華（繁…日曜夜は休みの店が多く人もまばらでした）街、権堂の源泉かけ流し温泉+サウナにきました。

というか昨日のんだ店のすぐ近くですね…（笑）


ジムも併設されてるようですが、レンタルタオルつけても910円、安いです。

内湯と外湯（半外湯ですね）にわかれていて、それぞれ温泉、洗い場、サウナ、水風呂のがあります。

内湯→ノーマルサウナとノーマル水風呂（16度）、構造の問題かサウナはややぬるいか。

外湯→一時間に2回オートロウリュ+熱風（その結果ロウリュ後も湿度あるので体感は熱め）と気泡水風呂。内湯と水風呂より深く、温度は同じくらい。


という感じです。オートロウリュは分かるんですが…熱風…これは…入ってわかりました。3つのサウナストーン上の送風口から3分ほどエンドレスで送風（笑）これは効く、そして謎のバイオレンス性！！熱い！！

これはやんちゃなサウナ（これ自体は新しそう）に出会ってしまいました。

温泉は加水も、濾過循環もないことがアピールされており、なるほどよかったです（外湯のお風呂はかなり広め）。

さて、仕事へ…

10:53~11:24
12　7　7（オートロウリュ熱風）7（オートロウリュ熱風）