長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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女
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88℃
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14℃
[ 長野県 ]
【天空のサウナ】
20時〜22時の時間に予約。
#サウナ
温度はそこまで暑くないかんじ。ロウリュして温度上げる。小窓から外が見える。山が見える。本当に静かで、何にも聞こえない。ゆっくりじっくり蒸されました。
#水風呂
外が極寒っていうこともあり、水風呂はびっくりする冷たさ！水風呂に入らないと整えない、と頑張って全身入るも３秒で出てきました笑
ただ水風呂出た瞬間からもう整い始める、、極寒の中でも無敵状態になった。最高だ〜
#休憩スペース
まわりに該当もなく真っ暗な田舎なので、そしてこの日はとっても快晴だったので、すごーーーく星がキレイに見えました。贅沢すぎる。。インフィニティチェアにポンチョきて寝っ転がって、星を見てぼーっとする。最高のととのい。
【森のポルクサウナ】
7:30ぐらいにin。誰もいなくて貸切でした。
#サウナ
100度越えのサウナと、85度ぐらいのサウナの2種類。どっちもサウナストーブのパワーが凄くてとっても熱い！ロウリュウで追い込んで滝汗。
100度越えもよかったけど、私は85度の方でじっくり蒸された方が気持ちよかった。
#水風呂
サウナの目の前に滝汗&水風呂。サウナに入ってるときに「今すぐ水に飛び込みたい…！！」と思うのが出るサイン。わかりやすい！
出た瞬間に水風呂に飛び込む。そして超絶冷たい水！！！心臓壊れる！けど最高！水風呂は深いのがまたいい。
#外気浴
インフィニティチェアで飛ぶ。笑
朝日が木の隙間から出ていて、鳥のさえずりが聞こえて、なんて贅沢な朝活なんだと思いました。夜だったら焚き火がつくのかな。ライトもつくだろうし、夜の姿も見てみたいなと思いました。
充実のサウナステイでした。素晴らしいね！
[ 長野県 ]
忘年会で長野市へ。
まだ時間あるなぁ、じゃ行っちゃいますかぁ！
銭湯である亀の湯にはサウナもあります。
このサウナが色々な意味ですごいというのはあちこちで耳にしていました。
まず、脱衣場と洗い場を仕切る建具が引き戸でなくドアなのが珍しい。
洗い場へ一歩足を踏み入れてすぐにその理由がわかりました。
ドアの脇、足元にぽっかり口を開けた空間。下へ向かう階段が見えます。このせいか。
・・・・・・。
一旦見なかったことにして、銭湯部分を楽しみましょう。
洗い場の中央に浴槽、カランは壁面ぐるりに取り付いています。これも珍しい。入ってみると意外と深い浴槽にびっくり。中で立ってもおへそくらいまで水位があります。チビッ子たちはどうしてるんだろ。
頭のてっぺんからつま先までキレイキレイして、いよいよサウナへ。
急な階段を恐るおそる下りると造り付けのベンチがお出迎え。外気浴スペースの代わりかな。壁には鏡とカランの跡。元々はここも洗い場だったようです。
サウナ室入口脇には温度計、50度の表示。楽勝だな。
と思ったらとんでもない！湯気もうもうのアッチッチ。
タイル貼りの室内にはコの字型に座面が配置され、この座面もタイル。とにかくアッチッチ。サウナマット必須。
スチームは座面の下から噴き出しています。今度はふくらはぎがアッチッチ。体育座りが最適とわかり、ようやく落ち着いて蒸されていたところ、お一人入ってきました。
その方はおもむろに床に座り込み、背中でスチームを受けています。やけどしないんだろうかと心配になった頃、満足気に出ていきました。楽しみ方は人それぞれ、なんだけどびっくりしました。
よきところで外へ。出たところにオーバーヘッドシャワーと水飲み用の蛇口あり。これはありがたい。一気にクールダウンできます。
腰をかがめて水を飲み、起き上がる時にシャワーのカランに思いっきり頭をぶつけました(涙)
こないだも草津でやったばかりなのに懲りてない。。
50度なのにこの熱さ、何なんだ。手も足もあまみバッチリ。
しばらくはボーっとしたまま動けませんでした。
その合間にもお一人、サウナを堪能されていました。
サウナ→シャワー→サウナの無限ループ。すごいな、休憩なしだよ。とても真似できません。
時間も迫っていたので3回でおしまい、階段を上って洗い場へ、足を拭いて脱衣場へ。
それにしてもすごかった、あの階段はまさしく「天国への階段」だな。
脳内ではもちろん、レッド・ツェッペリンのあの名曲が流れていましたとさ。
ここ、気に入りました。長野市で用事のある時にはまた寄ろうと思います。
歩いた距離 0.9km
女
-
50℃
[ 長野県 ]
"LAMPフェス"での体験が最高過ぎたので、雪が降らないうちにもう一度"The Sauna"へ行って来ました！！！
予約したのは、"ユクシ"と"カクシ"🌲
"ユクシ"は薪ストーブの熱がめちゃくちゃ優しかったです🔥 "カクシ"は少しヒリつく感じとロウリュしたときの熱波が長く続く感じが好きです🔥こちらの方が好みでした！
サ飯は究極のサウナ飯"ラム麻婆"と"ガラポ"🍛
サウナ、気候、ご飯すべてが最高でした✨✨
めちゃくちゃ贅沢な休日になりました！！！
本日もありがとうございました！！！
ラム麻婆ご飯
たくさん汗をかいた後の塩分補給。そのまま食べても美味しいですが、七味がめちゃくちゃ合いました！
女
-
50℃,86℃
-
15℃
[ 長野県 ]
サウナ-水風呂-外気浴×4セット
すっかりハマってしまいまたまたこちらに訪問。
長野市のサウナーに言いたい。
ホントにここのサウナはすごいから行くべき。
オートロウリュのレベルえげつないぞ。
相当レベル高いから是非足を運んで欲しい。
でも空いてるのもこちらとしては嬉しいとこでもあるので、難しいとこでもあるけど、一度味わって欲しいな。
[ 長野県 ]
温泉メインに近所のゆったり苑へ。
1年ぶりくらいにきたら、炭酸泉もできてるし、整いイスも新しいの増えてるしで結構良かった。
サウナも昔より湿度上げた？感じもして悪くなかったので結局3セット行っちゃった。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
男
-
96℃
-
16℃
[ 長野県 ]
3セット
ロウリュ 3回
アロマ １回 ローズ
湯気がたちこめる季節になりました
写真撮り忘れてしまいましたがプライム太一でごはんしました、サウナ後は更においしい
[ 長野県 ]
おぶ〜のサウナはやはり別格。
これこれ、こういう感じが欲しかった🫥
1セットの満足感が他とは全然違います。
時間も長めだったのでお風呂も楽しみつつ4セット。壺湯がやけに気持ちよく感じました。
塩サウナも毎度のことながら良かったです。
今の期間は漢方塩サウナに入れます。
男
-
94℃
-
16℃
[ 長野県 ]
久しぶりのサウナ。
ミストサウナのため、温度は低い。
温泉で十分に身体を温めてから、サウナへ。
風呂10分、サウナ10分、シャワー30秒
ベンチ15分
×2
[ 長野県 ]
湯ったりーな昼神
【サウナ】『サウナ室』温度86 度
『収容人数』 7人
『ドライサウナ』対流式（ストーン）・電気 ・TV無
【水風呂】『温度 23 度』
『収容人数： 2 人』『水深60~80cm』
【休憩スペース】
●内風呂 ベンチ: 2席
●外風呂 丸太ベンチ:3席
【感想】
・昼神温泉行って来ました！
温泉は、内湯と露天風呂とサウナと非常にシンプルな作りになっていました😄
サウナ室は以前までコロナの影響で定員3人になっていましたが、緩和されて7人ほど入れるようになっていました😁
サウナは、エミパスサウナと呼ばれる。空気の対流を活かして息苦しくなく、身体に熱が伝わりやすく汗がかきやすい、サウナ初心者の方にとても優しいサウナになっていました！
サウナ室内では、音楽が流れており、冬の時期ということもあってか「星に願いを」「ジングルベル」『We Wish You A Merry Christmas』などがサウナ室でオルゴール曲調で流れてました☺️
とても、落ち着きがよく
サウナには、入っても12分時計が一周するまでには
あがるのですが、落ち着く音楽とエミパスサウナの息苦しくなくなく心地よいサウナも相まって、うとうと、リラックスしてしまい気づいたら
20分ほど入っていて、
汗も滝のようにかいていました😅
水風呂も一人用の壺風呂が置いてあり、蛇口から水が出っぱなしになっていて、非常に冷たく
体感で15度くらいの感覚でしっかり熱くなった身体を冷やせました😁
休憩は、外に丸太のベンチが置いてあり、外気浴ができるようになっていたので、ベンチに座り休憩をしました。寒い時期ということもあり、身体が冷えきってしまうので何分も外気浴できないので、寒くなったら温泉に浸かる、これがまた最高でした！
そしてサウナ→水風呂→外気浴→温泉を3セットして
温泉からあがり、レストランでサウナ飯を食べ
本日も日々の疲れをリラックスさせることができました！
あんなにいつまでもいられるサウナ室は、初めてでした
とても心地が良く、良いサウナでした！
ありがとうございました👍️
豚キムチ丼
[ 長野県 ]
3-4人入れば満員の小さなサウナですが、ほぼソロで利用。ストーブはメトス。女湯は水風呂なしですが、シャワーブースの水がかなり冷たいので、シャワーで十分に冷えます。休憩は風呂椅子で、浴室の壁にもたれて。
浴室に行って水風呂がないことに気がついた時はがっかりだったのですが、結果的には案外快適に楽しめました。
ホテル自体も新しさはないものの、サービスやアメニティに様々な配慮がされていて、なかなか良い宿でした。朝食も地元のものが多くて美味しかったです。
女
-
90℃
[ 長野県 ]
念願の初the Sauna。奥さんと友人２人とのサ旅のメインイベント。まずはthe Saunaの原点である1号棟のユクシを予約。
予約戦争に負け、第一志望の午前、お昼ではなく、この時期では少し寒そうな17時30分〜19時30分に訪問。
水着に着替えて、ユクシ棟に向かうとスタッフさんが出迎えてくれた。一通り説明を受け、早速サウナへ。
■サウナ
フィンランドサウナで、小上がりになった二段目で座る。６人定員だったが、運良く貸し切り状態。温度は85℃〜90℃で薪サウナの柔らかい熱気に包まれる。サウナ室は暗めで壁にもたれながらじんわりと蒸される。
セルフロウリュができ、今回はラベンダーのアロマ。
そして、今回は運良く2セット目と4セット目に運良くスタッフさんによるサービスロウリュを受けることができた。2セット目はオレンジジンジャー、4セット目は青森ヒバからの味変でミント。大量のアロマ水をゆっくりロウリュさせるため、長い時間蒸気を感じる。不思議と痛さはなく、柔らかい蒸気に感じた。また、the Saunaスタッフさんのホスピタリティに感動した。
■水風呂
ユクシの水風呂は川から引いている樽水風呂が4つ。自然の水風呂ということでこの時期は6℃。季節によっては1℃になることもあるとのこと。サウナでしっかりと蒸されたあとだから冷たい水風呂も入ることができる。
■外気浴
インフィニティは１人１台、合計６台。夜帯だったため星を見ながらととのうという初めての経験。500円で借りることができるポンチョを着ると寒さもだいぶ和らぎ、外気浴もかなり気持ち良い。
3セット目は水風呂に入らず、キノコスープを飲みながら野尻湖に向かった。暗くなっているため、星がたくさん見える。水が引いているため野尻湖を水風呂代わりにすることはできなかったが、それでも最高だった。キノコスープは絶品。
すべてにおいて初めての経験でとてつもない幸福感を得られることができた。4棟全て制覇したい気持ちになった。
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