長野県のサウナ施設のサ活

水曜日　晴れ　14:30〜 4セット
献血からのサウナ
血出して、汗出して。

午後に４回目のコロナワクチンを打つので午前中の隙間時間にこちらへ。
ぶどうの出荷が再開する５日まであと３日あるからこういう時間に融通がきく時にサウナしないとね。
今日も手短に1セットで終了。
締めにあんま王Ⅳやって退館。
これまでの3回のワクチン接種で回数が増えるたびに熱が高くなって前回は確か37.5℃以上出たんじゃなかったかな？
果たして今回はどうなるだろう？

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。それではまた！

出張で宿泊利用。
軽井沢で23時まで仕事していたので諦めていたが、何とか閉店時間前に滑り込めた。
24時付近は人も少なくサウナ室は低温も高温も貸し切り状態。
どちらのサウナ室も部屋も座面も広くのびのび出来て最高でした。
サウナ⇒水風呂⇒流水不感湯の流れは好き。

かつや 長野佐久店

特カツ丼

オーナーさんこだわりの素敵なインテリアのサウナです。
ロウリュの香りと薪の燃えるやさしい音が本当に心地よくて、友人とゆっくりお話ししながらくつろげました。こじんまりとした空間がとても落ち着きます！
外に出ると浅間山が見えて立地も抜群ですよ☆

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

マッサージ上手すぎ。飯も美味い。接客も気持ちいい。露天も水風呂も。サウナも。清潔感も。全てが良い。
俺はここが日本一のスパ銭だと信じてる。
この日は露天から覗く木々が赤く染まっていて、それはそれは綺麗だった。
実は自費で移動して行く他県のサウナはここだけです。
＊再投稿

松茸土瓶蒸し

季節の料理は最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ自体が広くてかなりいいと思います。

水風呂は結構冷たく感じます！


外気浴は戸倉上山田温泉と千曲川を見渡せるかなりいい景色です。

川沿いにあるからか風は強いときがありますね。



かなりいいと思ったポイントは
オロポ

500円弱でちょっと割高に感じましたが
ビールジョッキぱんぱんにはいった氷に
オロナミンCとポカリスエットがいい割合に入っています。

熱くなった身体にキンキンに
冷えた飲み物は気分がいいですが
急いで飲むとお腹を下してしまうので
ゆっくり飲みました。

ここで驚きなのが残り少なくなってきて
ジョッキの底みると、、
なんとシャーベットが出来ていました。


悪魔的に美味しかったです。


また行きたいです。

サ活　1回目
時間　11〜13時

来週のサウナ遠征に備えて予行練習を近所の温泉施設で。サウナは苦手でなかなかご縁がなかったので、中段からスタート！体も冷えていたので10分があっという間に過ぎました！水風呂も苦手で最初は足だけ使って外気浴を10分！整う初体験！とっても心地よく過ごせました！3クール目で、水風呂を全身つかり。水風呂にしっかり浸かることでさらに整うをしっかりと体感！見事にサウナにハマりました！

19時30分からの3セット

久々の爆風ロウリュ楽しかったです
前も書きましたがロウリュ直後のマット交換だけは。。。

チェックイン

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