ゴンザレス

本日は家族を引き連れて。
速攻で1セットし焼肉！
休憩からのハーブサウナ。こーじさんの情報のとおり、体感が熱くなっていてこれまでにない早めの発汗。追い込みで汗を拭いてそのまま高温サウナで数分しバイブラ水風呂。
いい時間でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：安定の22時突入からの3セット。ロウリュがなくても適度な湿度と100度近い熱さ。水風呂でしっかり粗熱を取り淡々とセット数を重ねる。ゆっくりと浸かるぬる湯も良いですが、最後にさっと浸かって名残り惜しい感じもまた一興。

友人と食事をしていたら岡田課長に捕獲されゲリラロウリュ。たまにはいいですね。

テルメで一番高い肉

気が付いたら22時57分で強制終了となりました

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
冷凍サウナと外気浴
合計：7セット

一言：ロウリュ2回（桂皮）いただきました。ありがとう、しあわせの湯！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サービス券10枚を握りしめて。入館後に1セットこなし食堂。顔見知りが多い。。もしかして深夜のアレかと期待。0時にサウナ室へいくと富山が誇るサウナ応援団団長、石井入場。からの漢は黙ってノーアロマ、氷を投入。ハイテンションゴーゴー熱波からの石井ダウン演出からの石井コールで不死鳥演出。新しい富山名物を是非みなさん味わってください。（告知）4日はHATとして熱波に参加させていただきます。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：伊北から松本・高山を経由して帰路へ。22時30分に到着して安定のサウナたかし氏と遭遇。よもぎの香りがするサウナといつもの水風呂。私にはここが一番です。