長野県のサウナ施設のサ活

午後からこちらへ。
目的は地元の周りの施設では珍しいPanasonicのマッサージチェアのリアルプロ。
ここは水風呂が無いというマイナスポイントもあるのだけど今日はサウナよりマッサージチェアの方を重視しようと思ったので。
16分で400円と中々お高いのですがまず２回実施した後浴場へ。
サウナ自体は１セットで終了。サ室がそれほど熱くなかったから12分と自分としては長めに入りました。

サウナ後71.1kgと昨夜より800gの減。
29日の夜測定したら69.1kg。
30日に信健で1日中食べ飲みまくった次の日の31日は71.9kg。なんと２日で2800gも増加してしまったのです！恐るべしですね…
今月は簿記の試験日まで用事がない限り夜は勉強しようと考えているので４日に1度の飲みまくりをやめてビール350mlを1缶に抑えようと考えています。
これで少しは体重減少するかな？

今回も最後まで読んでいただきありがとうございます。それではまた！

阿智村でキャンプの帰りに立ち寄り🌻
平日だからか、とても空いてました♩

内湯も露天風呂もぬるすべの温泉が、とてもお肌に良さそう✨
露天はぬるめだけど、冷えてきた山の空気の中、いつまでも入っていられます⛰
久しぶりに温泉らしいお湯に浸かりました♨️

木のぬくもりたっぷりのボナサウナは、低めの温度だけど、お尻がめちゃ熱い🔥
お尻の危険を感じ早めに退出😂
スチームサウナも気持ちいい〜！
水風呂も柔らかく感じたなぁ🩵

深まる秋
紅葉が美しかった🍁

熟成ロースとんかつ定食

奥のレストランの方でいただきました。柔らかくて美味しかった🐖

初訪問🔥
そして初テントサウナ、初シングル水風呂（川）
薪ストーブだったので熱やわらかくてよきでした🔥

10/9(日)
17時in

一昨日はとんぼの湯へ行き、今回は千ヶ滝へ。

サウナは60度前後で正直言うとかなり物足りなかった印象。事前に調べてはいたけどさすがに低かった😇
しかも訪れた時は上段3人が定員だったためサ室外で待ちもあり、ただ温度も低いため必然的に長居にもなり、循環も良くなかったですね。。

水風呂は1人だけ入れる昔ながらのポリ浴槽。これは気持ちよかった。サ室横に外気スペースも有り、もっとサ室が熱かったら最高だろうなあと思いながら休憩。


ここは温泉を楽しむ施設って感じですね！
サウナ目的だと少し物足りないかもしれません。

10/7(金) 17時in
久々の訪問

◯サウナ
温度計は85前後、心地よく程よい温度で10分前後入っていられる。とんぼの特徴はなんといってもサ室で流れているジャズだと思う。テレビも無音もあまりこだわりは無いけど、ジャズを流してるサウナは正直かなり好み😌

◯水風呂
外気の影響受けるタイプ、自分が入った時は14,5度くらいだったと思うけどかなり冷えてて気持ち良かった。

◯外気浴
2人がけの椅子がいくつか。夕方から夜にかけての時間は露天のライトアップもありかなり幻想的な雰囲気に。虫音もあり目を瞑るとバチバチに整えます！

アメニティのレベルも高いしさすがとんぼの湯って感じですね。

宿泊中なので、午前8時過ぎにIN、
誰も居ませんね、
サウナ無しで温泉と水シャワー、外気浴を3セット。

外気浴では軽井沢町の山の冷気が気持ちいい、作りモノじゃない野鳥のさえずりが聴こえる、心身ともに浄化される感覚。

2日前から夜間ばかり入ってて、
外気浴は寒いしスチームサウナはまるで蒸されないし散々な状態だったが朝は全然違うな、
素晴らしい体験。

軽井沢高原ビール

現在、軽井沢系ビール全種制覇に向け爆飲み中、喉ごしがさっぱりしてて水みたいにバンバン飲めちゃう。

#サウナ
温泉(宿泊施設あり)メインのため、狭めのサウナ室です。テレビ等はありません、砂時計がひとつあります。
宿泊施設のお客様が多いからか日中はかなり空いていました。温度も心地よく、ベーシックなサウナという感じです。男風呂と女風呂が入れ替え制だったため、逆の方は不明です。

#水風呂
なぜか溜まっておらず、貯めるのが少々めんどくさかったので、未体験です

#休憩スペース
露天風呂や外のスペースがないので、中の椅子のみになります。