長野県のサウナ施設のサ活

今日は奇数日の鎌田の湯♨️
須坂は既に夏休みも終わっているせいか、子どもも居なくて静かで人が少なかったです。

日によって同じサウナでも長く入れる日もあれば、すぐに息苦しくなって早く出たくなっちゃう日もある。

今日はめちゃくちゃ体調が良かったのか、長い時間入れて良い感じで汗も出て、すごく気持ち良いサウナ時間を過ごせました🤤

体調なのか、気温や湿度の影響なのか…

今日の状態を覚えておいて、毎回、今日くらい気持ち良く過ごせるといいな✨

仕事終わりにプラザ

18時過ぎ入場♨️
人も少なく快適快適

水風呂の温度がいつもよりぬるい？と感じた

外気浴は今日は外も涼しく気持ちいい…
ちなみにベンチよりも石が敷いてあるところで寝転んだ方が整います…笑

3セット

月曜の真昼間はめっちゃ空いてるー。
外気浴はウッドデッキで開放的に。

外で素っ裸で寝るのは格別です。

朝ウナ１セット。
サウナは誰もいませんでした〜

ロウリュサウナ：10分 × 1
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

一言：ロウリュもほどよく熱くて内側から温まる！塩サウナは塩を頭皮に揉むと良いと書いてあったのでやってみると、サラサラツヤツヤになりました！
全体的に清潔で広くて最高でした！
曜日的にかなり混んでたけど、サウナは座れました！

8の付く日は白鳥園の日！これ言うの久しぶりだー。
回数券が終わりかけだったので忘れず購入。この日はお得に買えちゃいます。

さて、お風呂もサウナも・・・空いてる。珍しい。白鳥園の日ってもっと賑やかなイメージあるんだけどな。
何にせよ空いているのはいいことです。サウナも最上段でしっかりいい汗かけました。

何なら露天風呂まで貸し切り。今日は一体どうした！？

はま寿司 上田常入店

えび三種盛り

安定のおいしさ。