長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
サウナ 12分×1 14分×1
水風呂 1分×2
外気浴 5分×2
今年の締めサウナ
午後イチに行きましたがかなりの混雑
人の出入りが多いからか普段よりも温め
2セット入って終了にしました
今年も無事に終わったので来年も何事もなくサウナに入っていられる1年であればいいな
[ 長野県 ]
水風呂が冷たいと噂を聞いて行きましたが、水風呂以前にサウナがぬる過ぎる💢
最上段に20分いましたが、全然ダメ。
今日だけサウナの温度管理ができていなかったなら仕方ないと思いますが、、、。
しかも年末でサウナ室激混みで、入室するのにも待たなければならない💦
こんなぬるいサウナに並びたくないと思い、温冷交代浴をすることにしました。
温冷交代浴して、外のベンチでとても気持ちよく過ごせましたが、私はサウナが好きなので、サウナ室の温度設定が良くならない限り行くことは無いと思います。
男
-
70℃
-
8℃
[ 長野県 ]
昨日サウナ納めをしましたが、今日の気温が寒すぎて暖まりにロマネット に来ました。
年末という事もあり、かなりの混み具合でした。
今年もたくさんサウナに入れて幸せでした。
来年もたくさんサウナに入りたいです。
[ 長野県 ]
凱旋サウナ。14時頃。
すげえ混んでたな〜。サウナは湿度高いけどぬるめ。雪見風呂ならぬ雪見外気浴。
ロウリュがあると聞いて行ったけどなかった…？年末だからなのか時間をずらしてきたのか。
常連のじいさまたちが騒いでて、それをキツめの言葉で注意するマナー守り隊との戦いに遭遇。地方のサウナこわやこわや。
男
-
88℃
[ 長野県 ]
昨日、恵みの湯から真っ直ぐ実家へ里帰り。
午前中は雪かきに専念した。
これで正月太りは解消とはならないが、充分汗をかいたので入浴施設にいく口実となった。
初め実家から比較的近い「ここえかん」と言うところに向かってたんだけど、ホームページにあるSNSのメッセージに「大雪の恐れがあるため営業終了いたします」とのことで断念し、昔から馴染みのある薬師の湯へ向かいました。
幼い頃、様々な温泉風呂があって、それだけでワクワクした。それが今現在、旧館となり、床板タイルはボロボロに割れたままとなり、ただの昔の思い出となった。
肝心のサウナは新館にあるんだけど、入り口ガラスの引き戸を開けて右手にあるサウナに「感染対策により、、、」とのこと。
嫌な予感は当たる。
仕方ないかぁ、、、
でも、相変わらず温泉の質は冷えた体に染み入る大変素晴らしいお湯です。
昼間、ホワイトアウトし運転が様にならなかったので暗くなる前に帰るとしよう。
今年はこれでホントの〆になります。
私のサ活で気分を悪くされた方々もいらっしゃるかと思います。来年はもっと気分が明るくなる投稿を心掛けたいです。
ありがとうございました。
[ 長野県 ]
一年を締め括るサ活！
やっぱりめちゃくちゃ混んでて、ずっとサウナの席が開かなかった…
やっと入った後の雪舞う氷点下の外気浴、気持ちよすぎた〜〜頭の中スッキリ！！
こんなにサウナが混んでるのに、相変わらず外気浴してる人はゼロ。
今日もまた塩サウナの日。
何回来ても塩サウナにしか当たったことない。
[ 長野県 ]
本日の豪勢な晩飯食材の買い出しから始まり、
朝10時に大好物ラーメンのすすり納めを行う。
そしてこちらへ。
10:45IN
2021年のサウナ納め。
1セット1セットを大事に、
今年の振り返りをした。
コロナ以外は充実した年だったなぁ〜。
2022年はチャレンジの年にします。
とにかく行動。
悩んだら行動。
良い年になりますように。
7セットご馳走様でした🤤
皆様！良いお年を！！
来年も抜群なサウナライフを送りましょう！
[ 長野県 ]
今年last sauna！！
年末の掃除を済ませ！ランニング😎
年末年始は食べすぎるから今日から運動しないととおもい始めた😂
運動のあとのサウナ！
皆んな同じ考えでサウナに行っていると思うのですごく激混み！人数制限今日のみ解除との事で25人はいたな！笑
ただ静かでした😊
サウナの中で今年は色んなとこに行ったし色んなことがあった一年だなと思いにふけ15分サンセット！
最近長くサウナにいられるおかげでガッチリととのいました！
一年の最終日、サウナに行けて良かった☺️
[ 長野県 ]
今年のサウナ納めはThe Saunaで！
ラッキーな事に寒波の狭間に滑り込み
新雪後の快晴という最高のコンディション！
２０２１の最後にふさわしいととのいを獲得しました。
雪をまとった木々の間から
差し込む光が眩しく感じる中
血液循環が促進され全身の組織から今年の雑念や不純物が
洗い流されてゆきます。
まさにグレートリセット。
となりの野尻湖もいつもより美しく煌めいて見えました。
また近いうちに行きます、The Sauna。
ラムマーボーでおなかの中もととのいました。
（訪問日は１２月２９日）
ラムマーボー
[ 長野県 ]
今年最後の仕事終わりのご褒美サウナ。当初の予定では残業で3時過ぎチェックイン予定だったが、予想以上に仕事が早く片付いたのでいつも通りの定時上がりからのチェックインになった。
まだ高温サウナのストーブは本調子でなく114度。NEPPAサウナ含めてカラカラセッティングなのはやはり季節柄だろうか。今日は12分入った。
1セット目の休憩で身体が溶けた。もうかつての「ととのい」を失ってから結構経つが、これはこれで気持ちいい。
2セット目は2段階水風呂。やっぱり身体が溶けた。
3セット目は外気浴。今度は感覚が引き締まった。そしてしっかり体が冷えてからの露天風呂は格別。
おそらくこれが今年のサウナ締めになるであろう。今年はここ信州健康ランドの再発見の年になった。
来年もまた、良きサウナとともに。
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