長野県のサウナ施設のサ活

今日はサウナ広い方だったようで、常時2～3名で快適でした。宿泊先でもらったクーポン利用で100円引きの上、paypayも使えてラッキー。

アルデンテ

あさりとしめじのポモドーロ

トマトソースのってるのに味は純和風。男友達が適当に作ったパスタが妙に旨い感じに似てる。

前回来たのは夏頃だったかな。

いつもは日曜15:00チェックインからの月曜朝にチェックアウトという流れが定番。
でもたまには11:00のチェックアウトギリギリまでサウナを楽しみたいと思い立ち、祝日前日の仕事終わりにチェックイン。

満腹時のサウナは良くないと思いつつ仕事終わりでお腹ペコペコだったため、近くのラーメン屋さんでサクッと晩御飯をいただき早々に宿へ戻る。

準備を済ませ、大浴場へイン！！

身体を綺麗にして露天風呂に浸かる。
この時期の長野の夜は寒いけど、湯船の温度計は41度を指していてとてもあったかい…仕事の疲れが癒えていく…

小雨も降っていたので1〜2分位でサウナ室へ。


サウナマットが前回来た時よりも沢山敷かれていてふかふかで気持ち良い。

いつもならほぼ貸切状態のサウナ室だったが今日は利用者が多かった。
2人組で入って来られた人達いたが、小声で会話していてマナーが良かった。

しかし、水風呂へ向かおうとサウナ室を出た後に目を疑う光景が…。

若い女性が湯船の中でスマホをいじっている…。
明らかにマナー違反。
びっくりしすぎて数秒思考停止。
しばらくして従業員の方が注意しに来てくれた。


気を取り直して13度の水風呂へイン！！

き、きもちよすぎる…

前までは冷たすぎて数秒でギブアップしていたが、体がちゃんと温まっていたのか30秒くらい堪能できた。
水風呂も慣れれば13度くらいのキンキンが気持ち良いね。


やっぱり大好きだよ、ドーミーイン。

湯上がりのアイスも夜鳴きそばも、無料のマッサージチェアも朝のピルクルも朝ごはんも…
全てが最高すぎる。

次来れるのは年明けになるかな。次は連泊したいなぁ。



(夜)サウナ①：12分 × 4
水風呂：30秒× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

(夜)サウナ②：12分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

(朝)サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ひさしぶりにアカスリしました。アカスリしたあとのサウナは汗出まくったので、定期的にコスられないといかんなと再確認。
水風呂もこの時期になって冷えてきたのを感じました。
最後のほうでタトゥー入った若い子がいたのがウザかった。

長野宿泊はドーミーイン
他のドーミーより本当に好きなのだけど、観光客が急激に増えて目に見えて混雑してる
浴室もサウナ目当ての人ばかりではないから当然なのだけど、、、

とりあえずサウナ入ってからのピリッとした冷たい外気が気持ちよくて最後にお湯に浸かると幸せを感じるので良いかな。

サウナ飯は夜鳴きそば安定

夜鳴きそばとチャーハンおむすび

久しぶりに来ました。

祝日前なので駐車場激混み。不安を抱きつつ入湯。
①サウナ10分→かけ湯→外気浴5分
水風呂を占拠するオヤジのせいで水風呂入らず。
②サウナ10分→水風呂60秒→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂30秒→外気浴3分

①の時に激混みだった以外は割と空いてました。

フロントにオロナミンCが売ってます。しかしポカリが無い…。置いてくれるように頼んでみようかな。

#サウナ #アマサウナー

おふろcafeを彷彿とさせる
本の階段はすごいね
肝心のサウナはやや非力なミストサウナ
ドアの締まりもあまりよくない
露天が気持ちいいので余熱管理でなんとか
ランチ時はレストランかなり賑わってた
総合的にはいいとこよな
またイキタイ

仕事終わりにむれ温泉 天狗の館
長野中心地から車で山登りして30分弱
あまり期待してなかったのだけど、駐車場が車でいっぱい
中に入ってクツ箱というか靴置きに靴を置いて券売機で券を買う
ふと左を見るとサウナハットとMOKUタオル！
あら、サウナマットまである…
驚きつつお風呂へ向かうと期待を裏切らない服を入れるバスケットにグッときた
さりげなく100円ロッカーもあるのでそちらを借りました。
そこそこの人がいて賑わいを感じつつシャワーを浴びる。
お湯になるまでめちゃくちゃ時間が掛かる🤣
シャワーによってはものすごく短い時間しか出ないものもあるみたい。
無料のシャンプーとボディーソープが良き

とりあえず露天風呂で体を暖めてビート板を持ってサウナへ
かなり小さめで奥に2人だけ2段目に座れる形
テレビを見ながら蒸されてみるとかなりのカラカラで5分過ぎたところで玉汗
そんなに温度は高くないからゆっくり入れて良い。

水風呂は1人サイズが2つ
かなり冷たく嬉しい。
でも露天での外気浴がほんとに気持ちいい
霊仙寺湖を見ながらベンチに座るととても良いです。雨なのがほんとに残念。

大広間で天狗の麦飯
とろろがうまい！天ぷらもサクサク…
ここかなり良いんじゃないかな。
キャンプ道具も売ってるし、ここは人気施設になりそう。
また来なきゃ！

天狗の麦飯？だったかな