長野県のサウナ施設のサ活

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Shugyoso

2026.08.17

18回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

なんやかんや今月初サウナ。
最初こそ若者がたくさんでしたが、20時過ぎてからはほぼ貸切状態でした。

水分補給 自宅の水
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17

チェックイン

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17

きゆもと

2026.08.17

1回目の訪問

チェックイン

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からきん

2026.08.17

2回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:9連勤を終えて実家巡り。
その後、家内・娘・義母と近場のホテルへ宿泊。

夕食前にまずは3セット。
優しいサウナと水風呂。
こんな時はたっぷりと下茹で&長水風呂必須。

オールインクルーシブのラウンジは、繁忙期ということもあり1階から3階の大広間へ。
食事会場も1階のレストランから2階のバンケットホールへ移動していました。

みんなでお腹いっぱい食べて、ラウンジではカードゲーム♠️
家族で楽しいひとときを過ごせました😊

さて、お腹も落ち着いたところで、眠る前にもう一度サウナへ♨️
今日もありがとうございました😊

ディナーブッフェ

水分補給 トニックウォーター オレンジ
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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 25℃
235

あぐぁ

2026.08.17

1回目の訪問

Earthboat Nojiriko

[ 長野県 ]

野尻湖への家族夏旅2026のクライマックス。
Earthboatのことは全く知らなかった。最後にLAMPに泊まろうと思って何度も空き状況をチェックしていた時、ある日突然選択肢に出てきた。サウナ付きだったので、The SAUNAの予約をキャンセル。思いがけずキャンプ3連泊の最後がアップグレード^_^

このEarthboatが野尻湖以外にもあること、LAMPの会社の新規事業と言うことも後になって知った。こういう体験は何も知らないほうが楽しめそうなので、それ以上は何も調べずに当日のお楽しみに。

15:00にチェックイン。LAMPのお風呂も自由に使えるらしい(結局、一度も外に出ることはなかったですw)。水着だけ借りて3号棟へ。調理器具も揃っているので、食材だけ持ち込んでまずはサウナ飯のスパイスチキンカレーとご飯をフライパンで炊きつつ、薪ストーブに火を入れる。キャンプでは焚き火をやらなかったので、マッチで薪に火をつけるだけで気分が↑↑。用意されていたレモンのアロマでローリュー。チェックアウトまで好きなタイミングでサウナに入れる20時間の始まり。

空気の入れ替えに気を付けないといけない薪ストーブサウナを、火入れから使う人にすべて委ねるのは勇気がいるスタイルだと思いつつ、このキャンプでもグランピングでもない新しい体験は、前日までキャンプしていたので余計に楽しく感じれます。キッチン用品やカラトリーも洗練されていて、抜かりがない。カレースプーンは高輪SAUNASに行った時にセレクトショップで見たやつだし、オリーブオイルも見たことがないパウチタイプだったり。

夜は外で野菜や肉を焼いたり、またサウナに入ったりと焚き火大好きな人には、サウナの薪ストーブやBBQ用の薪ストーブに薪を焚べて火の番人をするだけで愉しいです。用意されていた薪を全部使い切ろうと思ってもできないくらいたっぷり用意されてました。自分で薪の心配をしながらテントサウナすることを考えると、完璧な薪があるだけで贅沢。

もちろんサウナのセッティングは自分次第。ローリューで激アツにしたり、アウフグースしあったり。インフィニティチェアの近くに置かれていた蚊取線香が1巻しかなくて困ったけれど、屋外薪ストーブの焚き火の煙のせいかそれほど虫に刺されることもなく気持ち良い外気浴が楽しめました。
翌日のチェックアウト前に最後のサウナを楽しんでいた時に、一番苦手なアブが飛んできたけれど。。

冬にEarthboatに泊まって、薪ストーブや暖かい暖房の効いた部屋と雪の屋外をいつでも行き来して過ごすときっと楽しいに違いない。車は4WDになったので、スタッドレスタイヤを買ってまたEarthboatにイキタイ!!

オリジナルスパイスチキンカレー

このカレースプーンがお皿のカーブと合っていて絶妙

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45

湯スト

2026.08.17

1回目の訪問

地元のおじいちゃんたちの集会所みたいでした笑
サウナ自体はふつうに良いコンディションで汗かけたし、水風呂も気持ちよかったです
何よりお風呂がとても良い☺
ドカンと一つだけですが、ヌルヌルで温泉に入ってる感がとても良い
時間ないので軽めの1セットでフィニッシュ

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17

えりっぷ♨️

2026.08.17

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

2回目のThe sauna
今回は2号棟カクシへ
L字になっていて、ユクシよりゆったりな感じ
前回入れなかった水風呂にも肩までざぶんと入れた♡♡
鳥の声と葉っぱの揺れる音に癒されて、本当に気持ち良かった(◜ᴗ◝ )
サウナ飯は前回同様チーズバーガー、肉肉しさが五臓六腑にしみわたる

チーズバーガー

本気のジンジャーエール

本気のジンジャーエール

水分補給
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23

サウナクション

2026.08.17

1回目の訪問

上高地トレッキング🥾して泊まったホテルでサ活🧖

4月に新設されたサウナ🧖八角形のサ室にHARVIAストーブ搭載🔥新しい木の香りとオートロウリュの熱に包まれる💨2セット目に長男坊がタオル熱波をしてくれて追い込めた〜🪑🍃

水風呂がもう少し冷たいと最高だな〜
朝入れ替えだからサウナチャンスは続く✨

バイキングビュッフェ

好きなものを好きなだけ

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
28

NUM

2026.08.17

87回目の訪問

今日は連休明け仕事後、疲れたので風呂とサウナへ
連休中は色々混むのでサウナ行けず、SAMは休みだったので混んでいると予想しながら来訪

サウナ5分×1セット、6分×1セット
水シャワーと水風呂1分×2セット
外気浴5分×2セット

連休明けと明日休みの為、やはり混み混みだったので、もう1セットいきたいところだったけど断念
明日からは夜勤なのでまたお預け、残念

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19

日帰りの弾丸で松本にあるおぶ〜に行ってきました!!
お盆明けの月曜日でしたが、午前中からなかなかの混雑でした😂さすがは人気施設!!!

サウナは2つあり1つ目はおとこまえサウナ!10分に1回オートロウリュ付きで温度も湿度あってなかなかのあちあちに仕上がってます!!💦電気ストーブとサウナストーンの間にTVがあるスタイルです!4段のサウナ!
2つ目のサウナはありがとうサウナという名前でセルフロウリュできるサウナです!3杯までかけてOK🙆‍♂️3杯かけさせてもらいました!蒸気があちーー!

水風呂はおとこまえサウナの目の前にあり動線完璧👌
3つの場所から細い滝が流れており、頭から冷やせる水風呂になってました🤤🤤
外気浴スペースも椅子が沢山置いてありました!

サ飯は名物の山賊焼きとジェラート食べて2階の休憩スペースで仮眠して最高の弾丸サウナ旅でした👍👍

山賊焼定食

ジェラート

ジェラート

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
26

Kei

2026.08.17

1回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
7月にサウナがリニューアルし、木のよい香りがします。
16:00-19:00高齢の方、多かった。

水分補給
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10

Ñ

2026.08.17

18回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

また出張にて。3セット。

若者で賑わってます。ゆえに騒がしいです。
夏休みですね。
こんな日に限って連泊。

唐揚げセット(ネギチャーシュー丼)

ここのネギチャーシューたまらなく好き。

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10

Kおか

2026.08.17

152回目の訪問

盆休み明け一週間ぶり、こんなに間を開けた事ありましたかね〜😅久しぶりでワクワクでした。おっと駐車場はかなりの混みよう、まだまだ休みの余波が残ってますね〜 浴室内もあまり見ない顔触ればかり、駐車場も県外ナンバー多かったですからね 会話もサウナ目当ての印象でした 久しぶりのおぶ〜で安定な3本‼️いつもの生活始まりました😁👍
おぶ〜サウナぶ〜No.372Kおか

テンホウ南松本店

バンチーギョーザ

おぶ〜食事処混んでたのでいつもの定番

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49

シーバス

2026.08.17

9回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

数が限られているサウナマットを私物化する奴、会話禁止のシンケンサウナでヒソヒソ会話する奴、混んでるのに上段を背もたれにする奴が大量発生
案の定セルフロウリュも人力オートロウリュになっている
夏休み全開ってかんじ
君たちの会話が聞きたくないから会話禁止のサウナにいるのになぜ喋るのか。
会話OKのサウナも用意されているのに自分勝手すぎる

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19

mayu

2026.08.17

19回目の訪問

夏休み中だから3世代できてるひとが多くて私もよくおばあちゃんとままと良く来たな~って懐かしい気持ちになった😳
久しぶりのサウナ🧖‍♀️しっかり整えました❕

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24

ぱてぃーの

2026.08.17

112回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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関 俊史

2026.08.17

39回目の訪問

チェックイン

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サウナー20250720

2026.08.17

1回目の訪問

Sauna muku

[ 長野県 ]

チェックイン

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まっちゃん

2026.08.17

4回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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Tomoyoshi Rock

2026.08.17

13回目の訪問

仕事が休みだったので権堂温泉テルメDOMEでロウリュウサウナ長めに5セット高温ドライサウナ長めに2セット水風呂長めに6回休憩5分4回キメて来ました…!此処のサウナめちゃ熱くて最高ー!気持ち良く整えました…!

水分補給
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  • サウナ温度 90℃,86℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
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