長野県のサウナ施設のサ活

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに5セット水風呂長めに6回休憩5分4回キメて来ました…！高温サウナめちゃ混みでしたが、ゆっくりサ活できました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

水

台風が接近している小雨のなか訪問したら、いつもより人が少なく平和でした🕊️

今日は女湯が臥龍の湯。
塩サウナと高温サウナを4セット。
板の上で寝転ぶのが幸せ😃

玉子の入荷が未定なのが残念😢

水

再訪。サウナ部（No.393, YASU）。先月に続いて今月も北アルプス（白馬岳）の登山後に立ち寄りました。今日もやっぱりおぶ〜はサイコーでした。気持ち良くて、また長居し過ぎました。

おとこまえサウナ（上1段目、オートロウリュ）10分+水風呂1分+外気浴10分
ありがとうsauna（上段、セルフロウリュ）10分+水風呂1.5分+外気浴5分
おとこまえサウナ（上1段目、オートロウリュ）10分+水風呂1分+外気浴10分
おとこまえサウナ（上1段目、オートロウリュ）6分+水風呂1分+外気浴5分

山賊焼定食

毎回これ。

アルプス山系の伏流水

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：洗い場は待ちが発生するほど混んでいたが、サウナは普段通りだった。
座面が張り替えられていて気持ち良かった。

ポカリスエット

チェックイン

本日夜勤明け💤長野県飯田市は晴れ☀️
到着時(14:00)の気温は32℃

台風が近づいているため、今日は涼しい一日。
外気浴は肌寒く感じるほどでした。

山の日🎌世間はお盆休み。
③セット目、昨日から帰省している義兄と偶然グーゼン😊www
県外ナンバーの車が多く、家族連れで賑わっていました。

サ室内テレビでは甲子園中継⚾️
長野代表の松商学園は本日登場です。目指せ、初戦突破👊

＊本日のセットリスト😅
①ジェット風呂→白湯→水風呂120秒→サウナ12分→水風呂120秒→外気浴
②サウナ12分→水風呂120秒→内気浴
③ジェット風呂→電気風呂→白湯→水風呂120秒→サウナ12分→水風呂180秒→外気浴

タイ料理店アロイ

パッタイ

夕食は義兄を交えて家族で外食。先週も訪れたタイ料理屋さんにて🇹🇭

チャーンビール

イオンウォーター

むらびとさんと久々のサウナデート❤️


祭日だけあって結構なお人が。


湯通ししてると遂にお会い出来ましたね、ぞうさんこんにちは！！

今日は真田丸上段2回完走しましたが、一周回ってセルフロウリュウが気持ちよかった。
セルフに3回入ってたっぷり並々かけて仰いで満喫。
真田丸はある程度の覚悟と我慢が必要だけど、セルフ気持ちよかった。
むらびとさんと整いスペースで20分2回爆睡。

あーー気持ち良かった

14時から17時まで滞在して帰りにRTB行ったけど、風やばかった。色々吹き飛ばされてたw

一品頼むならやっぱりチョリソーがおすすめ！


いそまる来店でインアサ激混み

大上海

豚バラ野菜のピリ辛スープ麺

ここのピリ辛スープ麺と油淋鶏はめっちゃおすすめ！って何食べても美味い！

油淋鶏定食

ユーウォーたー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
おぶ～サウナぶ〜　No.384 Taka

気温　23.8℃ 天気☀️
連休初サウナ。帰省してから登山から無事帰還4日目にして初めてサウナへイン。16:30夕暮れ時の訪問だが超満員御礼、、夕暮れ時はものすごい芋洗いになってた😅
久々のサウナは良きセッティング、、！ロウリュサウナも、ありがとうサウナも良か塩梅。
ありがとうサウナはアチアチ、手杓でさらに熱気が静かに、ジュワジュワゆっくり降りてきて本当にアチ気持ち良い🤤
からの1人みず🚿　を頂き青空ととのい🚀幸せだった〜☺️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：白馬岳に登りました。その後こちらへ。
リニューアルしてからは初めての訪問です。
べっぴんSAUNA（ロウリュウサウナ）は、リクライニングシートと個別シートが設置され、ストーブもリニューアル。外気浴はととのい座敷で整いました。

極芯タン焼き定食

水