長野県のサウナ施設のサ活

#サウナ
バレルサウナ貸切でした
デッキも気持ち良かったです

#水風呂
めちゃ冷たく感じました
足しか入れなかった(*｣´□`)｣

#休憩スペース
おばあちゃんとおじいちゃんのやってる
レトロなケーキ屋さんがあります
レモンのケーキ美味しかった

サ旅二か所目のサウナ。
前に1回行ってよくて、また行ってみたかった所。
ニフティでチケット購入。
長野駅から徒歩12分。

脱衣所や浴室は下の階へ。
中の動線が不思議で、脱衣所から内湯とに分かれて向かう。

まず内湯側へ。
高温サウナと低温サウナがあり、低温は60度程で温かったので、隣の高温サウナへ。そこまで暑くなく、ゆっくり暖まれる温度。スタッフさんのロウリュタイムあり。3段あって、上段でも心地よく過ごせた。

出てすぐの水風呂も冷たすぎず、ほどよい温度。動線もいい。潜れる水風呂。

整いスペースはないので、洗い場の椅子を使った。
他に、湯船がひとつあった。

外湯へ。
こちら側のサウナはオートロウリュが30分に1回あって、入った瞬間から湿度高めで暑め。常に一番下段へ。テレビあったけど、全然落ち着いて入れず、大体5分程であったまった。

出てすぐシャワーあり。
気泡水風呂は流れがすごくて冷たい。こちらも潜れる。

整いスペースは寝そべれる椅子が3つ程と普通の椅子もあり。

温泉は1ヵ所で、広くて暖かくて落ち着く温度。

給水器は内湯外湯それぞれの近くにあり、自販機もあった。
シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、洗顔あり。

内湯サウナ2セット、トータル6セット。
浴室には人いたけど、サウナ内ではあまり被らなかった。

1階と地下にも休憩スペースあり、ゆっくりくつろげてよかった⭐長野駅からも近いし、遅くまでもやってて便利なので、機会があったらまた行きたい🌿

ずっと行きたかった場所✨
たまたま空きがあったので行くしかないと思って予約💡

夜行バスで長野駅まで向かい、電車で黒姫駅まで。そこからタクシーで10分程。運良く黒姫駅の観光案内所でタクシー助成券もらえて、初乗りが安くなった✨

スタッフさんが外で作業してて、インカムでやり取りもしてて、初めての人でも分かりやすそう⭐

受付を済ませ10分程前から着替え。水着とタオルは無料であり、ポンチョは有料レンタルあり。
9時-11時カクシ、12時40-14時40ユクシの予約。

カクシ　2号棟、2階だて。こじんまりとした感じで落ち着く雰囲気。湿度もあるし熱いけど、苦しい感じではなくマイルドで体感心地よかった。

ユクシ　1号棟　カクシより見える空間が広め。途中でスタッフさんからサウナ室で頭からミント水をかけてもらえて気持ちよかった。

時折スタッフさんがロウリュしに来てくださり、様々な香り付きで楽しめた✨

サウナの外にはお水や延命茶、塩タブレットも用意してあり。

でてすぐにある水風呂はかけながし。
季節や天候によって水風呂の水温が違うみたいで、今日は程よく気持ちいいほどの温度だった。

やりたかった野尻湖ダイブを✨
水温は高めで、日中になるにつれてぬるめになっていって。その分長くはいれて温泉につかる感じで浸かりながら、綺麗な湖からの景色をしばらくみてた✨湖に浸かりながら湖の景色見れることなんてなかなかないから、新鮮だった🌿
楽しくて、リクライニングチェアーも沢山あったけどほとんど湖の中でゆっくりして⭐
湖に入れるのは5月中旬〜8月末のみだったから、タイミングもよくて💡6月頃がいいみたいだから、その時期も気になった🌿

ハンバーガーも提供してる時期だったので、せっかくなので頼んだ✨2種類食べたくて、１つはその場で、もう１つはテイクアウトに💡時間外だったのに事前に話して用意してもらえてよかった✨ザランプバーガーとてりやきバーガーを頼んだ✨塩梅スカッシュとバナナジュースがすごい美味しかった♥️

弾丸スケジュールだったけど行けてよかった✨
今度は雪の時期にまた来たい✨⛄2月頃かな⛄

LAMPバーガー

期間限定、食べれてよかった✨バナナドリンクも美味しかった🍌

今回は5号棟のViisi💡
スタッフさんのバジル、ミント、ヒバ&オレンジのロウリュでとても良き香りの中じっくり蒸された後、キンキンの水風呂からの星を見ながらの外気浴が最高すぎる🤩今度は泊まりで来たい！！

ラム麻婆

何食べても美味しい🤤😋

2号カクシをパブリックサウナで利用。
薪ストーブも2階建のサウナ室も初体験。一階のストーブは見えないが、薪がパチパチとかすかにはぜる音と外の蝉の声が折り重なって癒される。手作りのロウリュ水の香りも一般的なサウナと一味違って香り豊か。何よりサウナ室から一歩外に出た空間の素晴らしさには感動。背の高い針葉樹が立ち並び、足元にはウッドチップが敷き詰められている様子はまるで日本ではないみたい。
野尻湖ダイブは、ヘルシンキであるような水深の深い湖にドボンではなく、浅瀬から泥をかき分けて進んでいくような感じだし、水温も高かったが、これはこれで気持ちいい。
都内のサウナ施設は、自分にとっては、何分サウナ室に入って、何分水風呂で、とプロセスを積み上げた先の「整い」のための手段という意味合いが強かったが、ここのサウナはサ室に入っているときも水風呂に入っている時も、外気浴をしてるときも等しく最高。むしろサ室には12分計がなかったが、そんなことを気にならなかった。

マルゲリータ

昨日久しぶりに入って最高すぎたので急遽今日もきてしまいました！今日は比較的気温も高かったので、井戸水を使っている水風呂がいつもに増して最高で、ガッシング(バケツシャワー)も何回もやりました! そして、なんと明日も行かせていただくことになりまして、QOLを爆アゲ中です！^^

盆休み前の追い込み残業🥲
22時30分　シンケンイン🍎

全体的に混雑気味ですが激混みではなく窮屈感は無かったです😊

シンケンサウナ×1

お腹が空いたのでお食事🍴

少々休んで２セット目再開🔥

シンケンサウナ　×　1
令和サウナ　×　1

休憩後　壺湯　不感温浴　最高♥

豚キムチ

定食セット

ポカリスエット

おぶ〜 サウナぶ〜 No.258 パン吉です

穂高からの帰り、久々に来ました！

なんと、全く予想もして無かったのですが本日男女入れ替えデーというサプライズ

今まで何度となく来てますが、どうせ縁も無いので入れ替えデーなんていう企画がある事すら知らなかったので超びっくり

なるほど話には聞いてましたがこんな感じになっていたのですね

サウナ室のパーテーションとオートロウリュのまわり方、これはこれで素晴らしいです

飲める水風呂が無く、男性風呂としては懐かしさを感じるスチームサウナがありました

もう2度と入る事は無さそうな女性浴室、とても勉強になりました

また機会を作って来ます！

サ室黙浴＆みやきちさんの静寂熱波開催というW未体験イベントがあったので、とっしーさん誘ってみようって思ってたら、とっしーさんから連絡が。。。以心伝心(笑)

先に到着して準備運動4セット

そして21時からスタッフロウリュと共に黙浴タイム突入。テレビが消えてサ室設定温度上昇⤴️今宵はレモンの香り🍋熱くて湿度たっぷりで大変良き✨️

22時みやきちさん静寂熱波
タールの香りはかなりにスモーキー。一人ひとりに丁寧に2セットからの小休止挟んでおかわり1セット❤️‍🔥

外気浴の夜風も心地良かった

最後は冷シャン＆冷ボディシャンでスッキリさっぱり！からの～新しく購入したクールジェルでスー活したんだけど、効きすぎてガクブル🥶次回は用量要調整で…

とにかくサ室温度上がる黙浴タイム良きでした

ビッグボーイ 上田国分店

サラダバーセット

チキングリルの写真撮り忘れ いや、サラダバーセットが本体かな…

8分6分8分10分の4セット

おぶ二郎ラーメン(ニンニクあり)