長野県のサウナ施設のサ活

軽井沢のアウトレットの帰りに！
しっかりと2周。
清潔感が良き。
夕方に雨がめちゃめちゃ降っていたので、水風呂冷たかった🥶
自然の中で整えたのが最高すぎた😊

足が疲れていたので、お湯に浸かる時間長め。
寝湯で30分くらい寝た笑

ドライヤー多くて、またないのも良い。

川上庵本店

くるみゆべしせいろと天ぷら盛り合わせ

くるみゆべしうますぎた。

🍎のイベント行きたかったが予約しておらず😅
あわよくば当日キャンセルあればと思ったが断念😭

仕方ないので南下して、3ヶ月ぶりのこちらへ🚗³₃

駐車場は入口近くに空きがあり、すんなり駐車👌
ただ、夏休みに入ったこともあり、浴室は過去一の混み具合😵
終始、若者や家族連れで大賑わい😲

しかし、サ室は待ちが発生するほどではなく、タイミングよく利用😊

バレルサウナは105℃のアチアチ🥵
14時頃🍎で熱波イベントが始まる時間に合わせて、気分だけでも参加ということで…
うちわでセルフ熱波ꉂ🤣𐤔

ドライサウナは90℃のカラカラ😆
壁の熱源から背中をじっくり焼かれ、汗がじわじわ流れ出る😌

水風呂は言わずもがなの10℃🥶
これがたまらん🤤
キンキンで最高…と言いたいところだが、かけず爺が何人かいたのは残念😮‍💨

外気浴は、日陰のリクライニングチェアで30分ほど😪💤


青空に入道雲☁
あぁ夏だな〜🌻☀️

焼き焼売

水

久々の川中島
夕方の気温が気持ちいい
ととのいスコアも高めで嬉しい

伝説のすた丼屋 川中島店

腹八分目セット

水

浴室入って直ぐの壺の掛け湯が水になってますた！
暑い日だからかな？さいこ〜👍🏼👍🏼

本日も外気浴で寝たら思いのほか身体冷えました……
ジェット風呂で温まってスッキリ♨

おぶ～サウナぶ〜　　No.263 ぷく三郎助

12時30分　おぶ～イン♨️

レイクつちやさんのアウフ
14時 17時の回参加しました😊

通しで笑顔を絶やさない元気な女の子
見ていてこちらも元気になります！

スモーク　アロマ　インフュージョン　皆んな良き香り😀
タオルさばきもおお振りでしっかりと熱波最上段まで届いてましたよ

明日から夏休み前の追い込み仕事　頑張れそうです✨

ありがとうございました‼️

やみつき唐揚げ定食

マヨネーズ掛け　美味し😋

サウナぶーNo.351サウナードラゴン
おとこまえSAUNA：8分 × 2
ありがとうSAUNA : 8分 × 2
PREMIUM AUFGUSS × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は昼間から混んでた
レイクつちやさんのアウフグース14時回に参加
いい風送って頂きました
パフォーマンスもすばらしい笑顔もかわいい

麺や 常勝

常勝味噌らーめん

宿泊からの朝ウナです(*´艸`)。ではレポです。
サウナ室…点火してから1時間ほどで激アツに🔥
水風呂…ゆったり浸かれます☺️
外気浴…標高が高いため涼しくととのい(*´艸`)やすい。
その他…そんな訳でまた来たいと思います😊

朝食

美味い😋

コーヒー

ありがとうサウナ：9分×3
おとこまえサウナ（アウフグース）：12分× 1
おとこまえサウナ：7分× 1
ひとり水風呂：1分 × 3
ひやたま水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本日はプレミアムアウフグースデーということでレイクつちやさんの14時からのアウフグースに参加させていただきました！
最近は外が暑いということもありチルめのアウフグースを披露してくれました！とても良い香りでとても気持ちがいい…チルめとは言いましたがしっかりとつちやさんの技もひかっておりしっかりと熱くてとても素晴らしいパフォーマンスでした！渋谷サウナスには1度行ったことはありますがアウフグースを体験することはできなかったので今回ホームであるおぶ〜で体験できて本当によかったです！ぜひまたおぶ〜にきて欲しいです☺️
ありがとうサウナも88度でしたが湿度が高めでしっかりと激アツ！今日もばっっちりととのえました！
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

やよい軒 塩尻広丘店

鶏せせりともも肉の柚子胡椒炒め定食

やよい軒大好き！

おとこまえサウナ×2、ありがとうサウナ、
アウフグースで4セット！

渋谷saunasとコラボのアウフグース週間
最終日に参加。
レイクつちやさんのアウフグースを受けました！
とても盛り上がってて楽しかった！
テーマは青春ということで、選曲はルーキーズでお馴染みのキセキなどでした
受付が最後の方で下段になってしまったのもあり、珍しくデザートサウナに入り、オークの香りを堪能しました！

ありがとうサウナのロウリュ水がsaunasのアロマと書いてあったのですが、あまり良く分からなかったので今度saunas行ってみたい

ソダテルのジェラート

とうもろこしと牛乳のミックス

諏訪で用事を済ませた後、暑い日はお風呂に入ってサッパリしたいと思い、水風呂が冷たかった印象のこちらへ訪問

道中、周辺のお店の新規開店、閉店の変化があったり、諏訪湖花火大会の準備が進んでいたり
下諏訪で建設中のイオンスタイルも外観が出来上がっていた
ここの敷地は元々ジャスコがあった影響からメイン道路が通称ジャスコ通りって呼ばれているけど、イオンできたらどうなるんだろうか
たぶん永遠にジャスコ通り

さてさてさて
ロマネットの駐車場は混み

サウナ:92℃
水風呂:17℃

まずは水風呂に入ってからサウナへ
水風呂思ってたほど冷たくなかった
やはり季節により水の温度も体感も違うのだろう

サウナはタイミングよくアロマロウリュウの時間
ミントの香り
室内広々で入りやすい

外気浴スペースの椅子の様相に変化
現在はベンチ2、プラ椅子2

浴槽は広くて深くて快適
あまり強くはないけれどたまに香る温泉臭
お風呂の淵に頭を預けてぷかぷかしていると12角形の天井はまるで天幕の中にいる様で得も言われぬ感覚

ロマネット民悲願の食堂大復活
おんせん食堂、オロポもある


サ活
水風呂30秒
サウナ10分、水風呂90秒
サウナ6分、水風呂70秒、休憩5分
サウナ8分、水風呂90秒、休憩5分
入浴