長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
主張サ活@長野

2セットだけでも入ってリフレッシュ

三連休中2日潰れるけど、がんば。

..

水

17:30in
ニフティ3位のおぶーにやってまいりました。
10分おきのロウリュとセルフロウリュの2タイプのサ室で
バチくそととのいました!!
水が良い！水質良くてたまりません。
サ室もあちいけどじっくり楽しめる感じで！
バチバチ4setいただきました。

水

午前中にTheSaunaに行き最高なサ活体験したのち、今年サウナランキング3位のおぶ〜様を訪問いたしましてもう虜になりました！
体感暑いけど、風がマイルドで痛みを伴わない最高なロウリュタイムを味わい、水風呂の冷たいけどマイルドかつ肌に浸透していく北アルプスの伏流水の水風呂が格別すぎてしまい今までの水風呂の中でも上位に入るほどの体感をしまして感動✨
施設もきれいだしスタッフさんも丁寧で素敵な方ばかりで最高なサ活旅になりました✨
ありがとうございますm(_ _)m

ジェラートブルーベリーシャーベット

ブルーベリーの濃厚な味わいが美味しくてたまらないですね

長野サウナ一発目は、念願のThesaunaに来ました。
2号カクシを利用！圧倒的自然の中で柔らかな薪ストーブの暖かさに包まれて至高の5setいただきました!!

水風呂もキンキンでちべたくて！
ロッジタイプのサ室も雰囲気満点!!
スタッフさんのハーブロウリュで
最高の時間を過ごせました。

水

念願のTHESAUNAへ！2号のカクシにて2時間ゆっくりと非日常感を味わいスタッフさん優しいく夫婦そろって素敵な時間を過ごせました🌳
宝くじ当たったら近くに家買って住みたい。。
なんなら、TheSAUNAの住人になりたい✨

元祖戸隠手打そば 岩戸屋

戸隠そば（ざるそば）小鉢セット

小鉢の種類も多くてそばものどごしよくおいしかった✨小鉢はどれもおいしかったです！

期待していなかったけど、良かった。
ロウリュもできた。

【HAKUBA ZEKKEI SAUNA -ao- 白馬絶景サウナ-アオ-】
白馬の大自然を全身で浴びる、フィンランドを感じるサウナ。目の前には青木湖、その奥には雪化粧をした北アルプス。

・サウナ
ストーブはMISAの電気で安定した出力。温度は100℃。しっかり熱がありながら湿度も高めで、体感温度は数字以上（サーモメーターは60％を超えていた笑）。
そしてサウナ室の大きな窓からは、青木湖と北アルプスをはじめとする白馬連峰が一望できる。これぞ絶景の白馬。この景色を眺めながらサウナに入るだけでも価値がある。
また、セルフロウリュによる蒸気が心地よく室内を回り、発汗スピードも速い。この日の香りはおそらく白樺天国系のアロマ。
吸排気はあえて閉められており、扉の開閉によって基本的な酸素量を調整している。
高湿度は皮膚だけでなく深部体温も上げやすく、短時間でも効率よく身体が温まる。

・水風呂
水風呂は青木湖。ライフガードを装備し、湖へダイブして浮かぶ。体感12℃。人工的に作られた水風呂では絶対に出せない柔らかさがある。
雪解け水を含んだ天然水は肌当たりが優しく、それでいてしっかり冷たい。そして湖なのに臭さがなく、水中をのぞけば魚が泳いでいる。
湖へ入った瞬間に熱を持った身体が一気にクールダウン。水の透明度も高く、自分が自然の一部になったような感覚になる。
また、サウナ室の前には1人用の水風呂もあり、その水風呂から青木湖を眺めると、まるで湖と一体になっているような気持ちになる。まさに天然の産物。

・外気浴
圧倒的な絶景、椅子に座ると目の前に青木湖、その奥には雪を被った北アルプス。視界を遮るものがほとんどなく、風・水・山の情報が一気に身体へ入ってくる。

サウナ、青木湖、アルプスは、温浴施設というより自然。
サウナだけでなく、白馬という土地そのものがととのいを作り出している。都会では再現不可能な、まるでフィンランドのような絶景サウナだった。
フィンランドにいつか行きたい。

サウナ：10分 × 10
水風呂：1分 × 10
休憩：10分 × 10
合計：10セット

一言：グランピングがてら森のホテルへ。
何回か来てますが自由にサウナ入り倒せるのは最高です。😉
セルフロウリュウもできてヒノキの香りに包まれて気持ちよかったー。天気も何とか雨降らず良かったです😊
ハンモックサイコー
あ、ここの薬草風呂🌿もとても気持ちいいですよ🥴

水