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たけその

2025.01.11

2回目の訪問

サウナ:15分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
2日目

朝5時50分起床、スイッチオン!
6時半から1セット
だんだんと夜明けと共に、富士山の出立ちがはっきりと🗻

朝食後にまた3セット

毛穴開いて汗が出る出る

心身ともに、ととのったぁ〜(2回目)

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17

たけその

2025.01.10

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
初しずく 初個室宿泊サウナ!

富士山目の前最高の景色とサウナ
好きな時に好きなだけはいれるのはとても魅力

流石に朝方氷点下の時に外水風呂は厳しいが
外気浴自体が水風呂!

心身ともに、ととのったぁ〜

サ活ドリンク

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7

たけその

2025.01.09

10回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2.塩5分✖️1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
3日ぶり 平日サ活
仕事しながら

ホットオンドルゾーン きもちいい

生姜焼き膳

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
23

たけその

2025.01.06

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
本年サ活初め 2025スタートはここから
きもちよかった
ほわぁ

生姜焼き

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  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 15℃
15

たけその

2024.12.31

9回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3、塩サウナ5分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ととのい納め

納めだけど初塩サウナ
すべすべ感ちがう

2024はサウナにも出逢えて良い年でした

オロポ

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  • サウナ温度 60℃,84℃
  • 水風呂温度 17.6℃
16

たけその

2024.12.28

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
広めのサ室 露天も広くてよい

オロポ

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 10℃
10

たけその

2024.12.24

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
クリスマスイブサ活
カラカラなヒーターサ質
全体こじんまりとしてるけど、外気もあって良い

ドーミーアイス

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
3

たけその

2024.12.22

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
ほわぁん
12月2回目、2週連続

担々麺

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 14.9℃
19

たけその

2024.12.19

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
出張サ活


気分落ち込み なんとか来た。

サウナは良い オートロウリュ30分置き 整い場半外1席

ネクターピーチ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
21

たけその

2024.12.15

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2、15×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久々花景
ここがいちばん
ほわぁん

チキン南蛮定食、オロポ

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 15℃
17

たけその

2024.12.08

8回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久々
真冬は外寒い ポンチョ欲しい

オロポ

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
17

たけその

2024.12.06

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
定期的なオートロウリュ
良質なサ室

整い場もフルフラット5席
寝湯も使える

大量に歩いた後の身体に染み渡る

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
6

たけその

2024.11.30

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
突発サ活 
初めての場所

ととのい場は屋内だけど、冬は良いかも

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 10℃
13

たけその

2024.11.28

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
出張サ活

久々で汗出にくかった

外気が冷たい 冬だ

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
19

たけその

2024.11.13

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
出張サ活
初北海道サ活
モール温泉
温度、音質、整い場 よい

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17℃
4

たけその

2024.11.09

1回目の訪問

サウナ飯

月見湯温泉

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
初町銭湯サウナ
外気ないのは残念だけどコスパ悪くない
銭湯自体少し混み

ポカリ

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
16

たけその

2024.11.06

7回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
平日ととのい
仕事しながら

オロポ

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
6

たけその

2024.11.04

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
オートロウリュ3回全当たり
施設内は結構混み混み
身体が軽い

ハーフヒレカツ丼

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 15℃
16

たけその

2024.11.03

6回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
今日も主が
今日も念入りボディケアする人が

オロポ

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
13

たけその

2024.11.02

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
朝ウナ
水風呂冷たい

乳酸菌飲料

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
13