長野県のサウナ施設のサ活

34周年、おめでとうございます。

2人乗りクーペから、電動オープンカーへと進化したｗMTシルバー880コペンで。妻と一緒に。

サ室：1～5人
水風呂：体感温度ですが、22℃ぐらい？

浴室、脱衣所、かなり綺麗です。
大きな大浴場が１つに小さな露天風呂が１つ。サウナは7人くらいが入れるこじんまりとしたものでした。温度は良かったです。ただ、水風呂が少し温く‥。微整いという感じでした。

【The Sauna_1号棟Yksi(ユクシ)】

自然も人も温かく迎え入れてくれる施設

🌡️88℃〜92℃ / 70% / 薪ストーブ / 2段 / セルフロウリュ / 6名
💧水風呂：温度計なし(感覚12℃ くらい）/ 飲める地下水
🟧サウナマット：木製
🏖️外気浴：インフィニティチェア×6
🛍️荷物棚：あり
🎩サウナハット掛け：なし

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・サウナ利用時間の10分前から水着に着替え移動
・扉を開けると目の前に観音開きの薪ストーブ。The Sauna唯一の家庭用薪ストーブを使用
・座面は左右にあり段差が少し高いので上り降り注意
・扉が少し閉まりにくいので優しく扱い、ちゃんと閉まったか確認した方が良い
・スタッフロウリュは水出しバジル、摘みたてローズマリー、摘みたてラベンダー
・5月中旬〜8月末は野尻湖へ入水可能
　
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初めての訪問で一人で宿泊して4つのサウナを入るスケジュールに。
分からないことや困っていることがあって質問すると、こちらに寄り添ったアドバイスや回答を丁寧に答えていただけました。
周囲の自然のロケーションもとてもよく、季節柄暑くも寒くもなく緑も生い茂り不要な人工的なものが一切入ってこない環境でずっとここにいたい。という気持ちになる施設。
サウナは全て薪ストーブなので薪の具合で熱さが多少変化しますがそれも楽しめ、薪の香りもよく息苦しさが全くなく。
ロウリュで使用するハーブは敷地内のハーブ園で採れたフレッシュな物を使用するので抜群にいい香りが広がり、またいろんな種類があるのでロウリュの度に違う香りを楽しめた🌱

① 7’00” / 1’30” / 7’00” (84)
② 8’00” / 1’30” / 6’00” (97)
③ 10’00” / 1’15” / 5’05” (98)
④ 10’10” / 0’50” / 5’30” (94)
⑤ 7’20” / 1’00” / 5’00” (87)
⑥ 9’00” / 0’50” / 3’30” (93)

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📍長野県上水内郡信濃町野尻379-2
🚃しなの鉄道北しなの線黒姫駅からタクシーで約10分（約3km）
🕛10:30-13:30 / 14:15-17:15 / 18:00-21:00
💤定休日：なし
💴平日¥3,500- / 土日祝¥4,500-
　
サ飯：ラムマーボーご飯¥1,380- / ガラポ¥600-
・Tシャツ¥5200-
・ステッカー ¥300-×2
・キーホルダー ¥900-

ラム麻婆

ガラポ

【The Sauna_4号棟Neljä(ネリャ)】

👫男女共用👫
👙水着着用🩱
⚠️予約制🗓️
👫パブリック利用👫

🌡️85℃前後 / 薪ストーブ / 1段 / セルフロウリュ / 6名
💧水風呂：16℃ / 黒姫山の伏流水
🟧サウナマット：木製
🏖️外気浴：インフィニティチェア×6
🛍️荷物棚：あり
🎩サウナハット掛け：なし

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📍長野県上水内郡信濃町野尻379-2
🚃しなの鉄道北しなの線黒姫駅からタクシーで約10分（約3km）
🕛10:30-13:30 / 14:15-17:15 / 18:00-21:00(貸切予約がなかった時のパブリック利用)
💤定休日：なし
💴¥6,000-(貸切予約がなかった時のパブリック利用)
　
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・サウナ利用時間の10分前から水着に着替え移動
・通常貸切利用のサウナだが1〜2週間前に貸切予約がなかった時はパブリック利用に
・朝イチの回だったのもあるのか他よりゆったり温まる体感
・扉の天井が低いため出入りの際は頭上注意
・スタッフロウリュは摘みたてのスペアミント、摘みたてのセージ、前日使用したヴィヒタ
・ヴィヒタロウリュは残り10分くらいのタイミングだったので体感あげましょう！とロウリュ多め。ヴィヒタはフレッシュとドライの２種類あり香りの違いを嗅がせてもらったり、途中で頭にヴィヒタから冷水を降らせてくれ最終セットに最高のサービスをしてくれた💚
・水風呂は飲める地下水なので出てくるところのをコップに汲んで飲んでOK
・外気浴でサウナ室出て右手の木端に敷いているブレインスリープセットで木陰になっているところで過ごしたら自然との一体感が気持ち良すぎた☺️

① 11’00” / 0’40” / 7’05” (88)
② 12’00” / 0’55” / 7’00” (90)
③ 15’00” / 0’50” / 6’05” (93)
④ 15’00” / 0’40” / 7’00” (86)
⑤ 12’00” / 0’50” / 7’35” (81)
⑥ 10’00” / 0’50” / 7’00” (87)
⑦ 10’00” / 1’00” / 5’00” (87)

朝食:地元葉野菜もりもりサラダプレート¥1,500-
サ飯：キャロットケーキ ¥600- / ヘーゼルナッツオーツラテ¥650-

キャロットケーキ

水

貸切でtalviを利用しました🪵
ロウリュができたのでいい感じに熱々にできました❤️‍🔥

外気浴スペースは川のせせらぎ、鳥の鳴き声が聞こえ、
新緑の中での休憩は最高でした🥹🌿

スタッフの方のホスピタリティが素敵で、
とてもいい思い出になりました😌

丁寧な対応ありがとうございました😌✨

水

木の湯サウナ：10分 × 1
展望サウナ - Ku -：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

長野旅行に来ました
ファミリー向け施設だけどサウナがガチな施設ときいて
ホテル決定！

木の湯のサウナは98℃
壁に白樺が貼り付けてあって匂いが良い
水風呂は15℃ 蓼科⼭伏流⽔の掛け流し
水質がいいからずっと入れる
トトノイイスは黒い硬いやつ(サウナ東京にあるやつ)これ好き
標高が高いから？外気浴が気持ち良すぎ

あみ着に着替えていざ
展望サウナ - Ku -へ
温度は80℃
夜だから眺めはわかんないけど
セルフロウリュ　オレンジの香りで
ロウリュしたらアツアツ
レビュー通り足元用のマット持って入って正解

水風呂はシングル9℃
でもなぜかずっと入れる
水質で感じ方変わるのおもしろい
上から振ってくる水で水分補給していいみたい

こっちも外気浴気持ちいい
明日は早起きして湖見ながら入りたい！
お疲れ様でした

マナーがイイ方増えたサ

萬山園浅間温泉店

醤油らー麺

スープが美味しい