長野県のサウナ施設のサ活

本日は２セット。
サウナ思っていたよりも暑かったです。

露天風呂にミツバチがそばにやって来たのは焦りました。

今日は二人でサ活。
真田丸とセルフロウリュ後にルーフトップバーでノンアルカクテル🍸今日はブルーナントカ🟦
あともう2セット行こうと思っていましたが、気づいたら10:30でした。
サウナの良さを上手く伝えられずに…
ちょい落ち込み(´-ω-｀;)ゞ

20時45分〜22時過迄利用。あざらしさんと同時入館♪
とっしーさん、うえすたさん、むらびとさん、こんばんは♪直接ご挨拶できませんでしたが、saupreme24さん、UU上田へようこそ！
今日は上田市最高気温35.7℃の猛暑日でした🥵
UU上田の21時・22時の真田丸最上段は今日も猛熱でした🔥
久しぶりの真田丸🏯陣羽織装備で参戦。脇腹、足裏容赦なく焼かれて消えないアマミ発生。
真田丸完走後の水風呂が気持ちいいのなんの🥴🥴🥴
ルーフトップバーのラストオーダー間に合わず…
また来ます‼️ありがとうございました♪

UU上田の力水

今日はサウナ行かないつもりだったけど、お誘い受けたので呼ばれて飛び出てUU3連チャン！

とっしーさん、むらびとさん、サウ藤さん、こんばんは🌙そしてsaupreme24さん、はじめまして✨️

1周目は俺の汗～ビール経由で三段目真田丸🔥
熱いんだけど心地好い。最近、熱くてもあまりアマミ出ないんだけど耐性アップでもしてるのだろうか…
2周目はビール～うっふん経由で二段目真田丸。三段目でバチバチにキメるのも良いけど、二段目でまったりもこれはこれで良き。

水風呂は今日もド安定

帰りにルーフトップバーで無料サービス中のノンアルカクテル頂こうかと思ったらL.O.22:00になってた、無念。

フロントで納涼祭クイズイベントの問題GET
商品豪華だから頑張るます
お疲れ🈂️までした！

🏯安曇野から参陣！武将ケンジ、真田丸にて討ち死に…🔥

久しぶりにUUウエダへやって参りました🙌

安曇野より出陣した武将ケンジ⚔️
今回の戦場はもちろん、毎時00分に始まるオートロウリュ
「真田丸」🔥

「ふむふむ、湿度高めのロウリュね😏」
なんて余裕をかまして、背もたれにもたれ掛かりながら
鑑賞していたその時…。

ゴォォォーーーッ！！！🔥🔥🔥

まさかの頭上、背後のバンカールーバーから灼熱の熱風が
吹き下ろすではないか🤣💦

正面からの熱風は完全に警戒していた。
だが、まさか背後から攻めてくるとは…。

完全に陣形を崩されました😂

しかも背もたれまでアツアツ🔥
思わず「あちぃっ！！」と声が漏れる始末🤣

日頃は北アルプスから吹き下ろす涼しい風には慣れている
安曇野武将ですが…
この熱風だけは別格でした🤣

周りを見れば常連の皆さんは平然と完走😳✨

さすが真田のお膝元。
歴戦の武将たちは格が違いました⚔️

今回は…
安曇野から来た刺客、見事に敗北です🤣🏳️

ところで皆さん、この熱風ってひたすら耐えるもの
なんでしょうか？😂
攻略法をご存じの方、ぜひ教えてください🙏

そして今回は常連さんとも少しだけサウナ談義🧖✨
やっぱりサウナ好き同士の会話っていいですね😊
次回はもっとゆっくり語れたら嬉しいです♨️

さらにこの日は、サウナにも完全に乱されました🤣

1セット目から一瞬寝落ち😪💤
水風呂が気持ち良すぎて入りすぎた結果、三半規管が
ぐるぐる🌀
内気浴の椅子では再び寝落ち🤣

完全に真田丸の術中にハマってしまいました😂

そして帰る前にはギリギリ滑り込みでルーフトップバーへ🍹✨

17:00〜22:00はノンアルコールドリンクが1杯無料😳👏

いただいたのはピーチのノンアルコール🍑

これがまた最高…。

ここ、本当に上田ですか？🤣

心地よい夜風🌙
落ち着いたソファ🛋️
雰囲気抜群の屋上✨

無料とは思えない贅沢さで、気分は麻布十番の
ルーフトップバー🍸
…と言ったら少し盛りすぎでしょうか。

サウナ後にここでのんびりクールダウンして帰る時間は、
本当に至福でした😌✨

この粋なサービス、かなり好きです👏

UUウエダへ行かれる方は、
ぜひ毎時00分の「真田丸」に挑み🔥
そしてルーフトップバーで締めるコースをおすすめします🙌

次こそは真田丸を攻略しに…
安曇野武将、再び参陣いたします⚔️🔥

その時こそリベンジだーー！！💪😆

初めての人はきっと上段アチィと思うに違いないに1票。

混んでる… 10分　8分

日替わり弁当

うまい

1週間前、もねぞうさんから「ストーブ故障でひのきの湯のサウナが使えない」と連絡が…😢

先週の金曜日から大芝サウナはお預け😭
驚きとショックで、1週間が長く感じました。

そして今日は、久しぶりの大芝🙌

サ室はほどよい入り。
上段に座ると94℃。湿度もしっかりあって、すぐに滝汗💦
頑張っても8分が限界。でも、この熱さがやっぱり気持ちいい🤤✨

水風呂はマイルドで、ずっと入っていたくなる心地よさ🫧

露天のベンチでごろんと外気浴。
やっぱりこのベンチが一番落ち着く🫶💕

久しぶりの大芝サウナ。
やっぱりこの熱さも、この雰囲気も好きだなぁと改めて実感😊

来週の木曜日からはいよいよ休館😢
まだ水曜日までは大芝時間を楽しめる😊🙌
一回一回を大切に蒸されたいな🫶

今日も良きサ活でした♨️

仕事終わりでLAMPに直行！
上越から下道で約50分の距離感。
19:40のカクシ。

道中はヒグラシの声。もうヒグラシなんだ。
場内は蚊取り線香の香りがして、さながら田舎のおばあちゃん家にきた気分。
こういうの良いな！
変なＢＧＭは無く、水風呂の流れる音や環境音。サウナを楽しむ人々の声。そういうシンプルなものって良い！

カクシはなかなか熱い。
足元から暖まる。どうやらサウナ番さんが絶妙に火加減を調整しているよう。
★序盤 熱い→ぬるめ→かなり熱い 終盤
で設定してくれてたと思います。

ロウリュの抜けは1〜2分。割と1人の時間も多かったので、1〜2分間隔でガンガンロウリュしました。

途中でラドルの大きさが変わっていた気がする。サウナ体験を細かく調整されているんだなとホスピタリティにあらためて感心。

なんとなくサウナ版、スターバックスのような感覚を覚えたw

サウナ後のお風呂がまた良い。しっかり40℃でほっと安らぐ。

いい感じで整って帰宅。
せっかく日帰りが余裕な場所に住んでるのだから定期的に来なきゃな〜と思いました。
次はいつ来よう〜！

お土産にキーホルダー買いました。かわゆ！！

麦茶(持参)

明日からの山活の前に、おぶ〜活🍎

おとこまえサウナ×3セット
AL前からすでにサ室はアチアチ🥵
ALで爆汗でした💦💦

ありがとうサウナ×2セット
ロウリュ3杯してくださる勇者のみなさんばかりであり難し🙏
そして、みなさんロウリュが上手い👍
バチバチに痛いくらいの熱気と蒸気ですが、これがありがとうサウナの醍醐味😇
あまみも爆誕！！

サウナ出た後のキンキンの打たせ水が気持ち良すぎる〜😆

今回もおぶ〜でガンギマリ〜😇☝️
サンキューです🫡

ガンギマリ〜後のジェラートが美味すぎる😇☝️


おぶ〜サウナぶ〜No.494 Shinya

らぁ麺しろがね 松本本店

鶏コテ 特製塩

うまっ！😋

・サ活
1. 高温サウナ6分※最大心拍数120→水風呂2分→休憩3分
2. 高温サウナ6分※最大心拍数117→水風呂2分→休憩3分
3. 高温サウナ6分※最大心拍数109→水風呂2分→休憩3分
4. 低温サウナ8分※最大心拍数103→水風呂2分→休憩3分
5. 温冷交代浴※最大心拍数105（壺湯2分→壺水風呂30秒）×4→休憩3分

・一言
高温サウナの最上段は結構熱かった🔥
低温サウナは洞窟な感じで足湯もあって、じっくり汗をかけた
壺水風呂、贅沢な感じがしてよかった！

しごおわユクシ。まったり温度からの爆裂ロウリュ。ダブさんありがとう。