長野県のサウナ施設のサ活

長野サ旅②

SAUNA NOVAさんのおみくじクーポンで利用
プライベートサウナ
kapy （カピュ）ドーム型 薪サウナ 🪵🔥
ご一緒する予定だった人も 来れなかったけど
ダブル台風🌀の影響なのか、滞在時施設には
他に誰もいなかったので、貸切で 快適でした

さらに施設のクーポンで 水着＆サウナハット
＆ポンチョ＆タオルまで 無料 🆓 ありがたい

はじめにスタッフさんから説明ありロウリュ
その後からは、勝手気ままにセルフロウリュ
途中スタッフさんのアロマのロウリュも良き

ありがとうございました😊

オススメされた近くのお店は大行列で移動し
お蕎麦の大盛り＆蕎麦の実コロッケ うまい😋

メモ、サウイキ調べ
訪問施設：278今月新規：002

長野サ旅①
プライベートサウナの前にお清め
早めに駐車場に着いて開店で突入
お風呂で下茹でしてからサウナ室
ビート板的なものがサウナマット
水風呂なし、外気浴は風呂のイス
ドライヤーは、とても弱いカゼ😢
でも、料金は安いので気にしない

サウナ×5
水風呂×5
外気浴×5

今日はこちらに
2施設目
薪ストーブが気になっていたのでUUuedaさんからのこちら
こういう温浴施設で薪ストーブは珍しいのでは
入って直ぐにスタッフさんによるロウリュサービス
3段目に座っていましたが良い熱さ
2台のストーブがあり千曲市の薪サウナであること、乗せているストーンの違い等の説明を聞いてからの水風呂へ
なんだか以前よりも水風呂がサウナに合っている気がする
外気浴の椅子が増えている様な気がするので好きな場所で休憩
どうやら30分に1回ストーブの薪を見に来なければならないらしく、その都度スタッフさんによるロウリュサービスがあり、凄い大変そうですがこちらとしてはとてもありがたいことです
これならセルフロウリュはあまりせずにスタッフさんのロウリュに合わせて入りにいくのが良さそう
今日は2施設訪れましたがどちらもとても良く、どちらの施設に訪れるか凄く悩みそう
それともまた2施設訪問しようかな

昨年から行きたすぎて夢にまで出てきた
ランプフェス❤️
信州サウナクラブのヴィヒタまみれサウナから始まり
ぬかとゆげの糠まみれサウナ
サバス、ワットラ、ヴィーシ…etc
サウナの天国はやはりここにありました
ほかラジリスナーとしては
ベベさんとおゆうさんのわちゃわちゃが終始見れたのが楽しすぎた😂
来年も絶対来るー！！！

今日は富士の湯へ♨️Kおかさんと😆
相変わらずレトロな感じがエモい😁
４セットいただきました❗️
帰りに南海でカレーと思ったらタッチの差でオーダーストップでした(T . T)
また次回リベンジです❗️
サ飯は昭和レトロの雰囲気のお店にしました！

さくら食堂

焼肉定食

水

午前中だけ仕事しておぶ〜様に直行しました！
おぶ〜サウナ部🧖‍♀️No.193みゆせです。
なんだか…建物の外から既に植物の良い香りがする！
風除室もエントランスも浴室内も全てなんだか良い香りが漂っている！これは…日本一のハーブサウナ🌿2ndマイホーム恵みの湯♨️に匹敵するのでは…たまりません…🥺このサウナさえあれば他には何もいらない！と宣言したくなるほど多幸感に包まれる時間を本日もありがとうございました🤗✨

サ旅3件目は山梨県のサウナを予定してたけど昨日の地震の影響で急遽休館…てことで長野も帰り道、林檎の湯屋おぶ〜様へ来訪。

酸素風呂で長距離運転の疲労を和らげつつ湯通し。

からのオートロウリュウサウナもセルフロウリュウサウナもスーパーストロングでアツアツ！！

水風呂はアルプスの天然水、柔らかい水でキンキン！！

この落差からの力入れてる外気浴、最高！！

ストロングな3セット、非常にととのいました。

2度目のLAMP FES 参戦
おだやかな感想log

台風で開催自体が危ぶまれ
出発直前にはなかなかの地震
行きの深夜バスでは、間一髪で事故回避

・・・持っているのか？いないのか？

それでも蓋をあければ予定よりも早く着き
あたしのタイムテーブルより30分早い

あれ？1つ前の黒姫行に乗れるでない？

電車に揺られながらちょいと思案する
前回はLAMPの勝手を知らなかった事で
野尻湖を堪能とはいかず今回はFESの途中で
自然を感じるRUNをうっすらと計画していた
電車で野尻湖の周回距離をググると
先生から「15km」との回答を頂く

なかなか良さそう・・・
・・・着いてすぐ走れば汗を流すタイミングとしてはベストじゃね？

はい、ワラーチで野尻湖一周決定！


結果、LAMPにも早く着いて受付け時間より1:20ぐらい早い
LAMP、出店者さんは急ピッチで最後の仕上げ中
スタッフさんに受付前の荷預けをお願いし
多分誰もやらないLAMP FES満喫コースの前菜へ！

早朝の野尻湖
台風の影響で山は水を溜め山霧が幻想的
空気は冷えすぎる事はなく穏やか
トレーニングではないので自然を楽しみながら

LAMPを出て2kmぐらいで気づく
・・・結構な坂ですな
いつもは墨田区の平坦な道しか走ってないぞ
その上サウナの出入りのためにワラーチを履いてる

野尻湖をちゃんと知らなかったのがいけないのだけど
笑っちゃうぐらいに起伏がある
logを見ると200m以上あり、コースの1/3ぐらいがそんな感じ
とわ言え走り始めてしまったものはしょうがない
LAMPにゴールするしかない

途中霧雨を降らせていた雲も晴れ
快晴とはまではいかないが影も少しづく濃くなる
桑の実を見つけては糖分補給し
きつい坂も上れば絶景をくれる
眼下に広がる野尻湖

・・・LAMPはどこやねん？

それでも10kmを超えるとあとは早い
そしてちょっと悲しい
道すがら聞こえたキツツキのドラミングも
神聖にすら感じる山の空気も
1つのドラマが終わってしまう感覚

1:40のRUNタイムを終え受付へ
そしてリベンジLAMP FES！
ぬかゆげリベンジからはじまり
マーボー審査にも参加
どこかでお見掛けしたお顔もちらほら

きっとこんな楽しみ方をしたのはあたしだけ
野尻湖を余すところなく頂きました！

the pool sauna最高😆
もう何セットやったかわからん🫠🫠🫠
トマト🍅あけみさん、パッチさん、ツチコさんのアウフグース🌪️気持ちいいし、めちゃめちゃたのしー🌿

白州ハイボール缶

今日は本当に良い日だった💕

人生で一番楽しいサ活でした🤤

日頃の行いがいいので台風の雨も回避して無事に迎えたLAMP FESにイン！
The Saunaのサウナに加えて、WATらやサバス、湖畔サウナなど一生分の贅沢を堪能できました🥺

LAMPの魅力は一度経験しちゃうと抜け出せないですよね、、来年も楽しみです☺️

麻婆豆腐