長野県のサウナ施設のサ活

ホワイトスモークサウナ
控えめに言って最高でした😆

ログサウナ内にある備蓄式のストーブは、ロウリュしない状態だと熱さは感じないが、じわりじわりと体が温められている感じがしました
そして、煙で燻された室内の香りがとても良い
ロウリュすると、一気に温度が上がるものの、息苦しくなく心地よい熱気と蒸気に包まれます
気づくと爆汗でした💦
TENさんやアキさんがロウリュのポイントを教えていただき、ストーンの一点に集中してロウリュすると温度が上がりやすくなるとのこと

アキさんのハーバルアウフグースも
1セット目は松ヤニのお香でリラックス😌
2セット目では採れたてのフレッシュな白樺のヴィヒタで癒されました😉
3セット目はモミの蒸留水でロウリュ
一気に熱くなったものの、室内が良い香りに包まれました
アキさん曰く、モミの蒸留水はスモークサウナと相性が良いとのことです

今回は人数も少なかったので、アキさんから勧められた寝サウナも体験しました
ロウリュしてゆっくりと降りてくる蒸気を全身に受けると気持ちいい〜😆

水風呂は北八ヶ岳の天然の伏流水
キンキンに冷えていて、そのまま飲めるそうです
夏でもかなり冷たいそうです

外気浴は言うまでもなく気持ちいい😇
関東の平野部では、この日30℃を超えているというのに、なんだこの気持ち良くて快適な空間は！
ベンチからは浅間山も眺められ、白樺の森に囲まれた空間
自然を感じながら最高にととのえました👍

最後はアキさんのやかんロウリュで〆
体感温度は100℃をゆうに超えている感じで、超絶にアチアチになりました🥵
今までで一番の熱気と蒸気を受けたかもしれない…笑
終了後はあまみ爆誕でした🤣🤣

TENさん、アキさん、ありがとうございました🙏
また絶対リピ来ます👍👍

ご一緒した方もありがとうございました🙇🏻‍♂️

外気29度
水風呂で肺までしっかり冷やしてから外気浴
気持ちよすぎて5分程寝てました
スッキリさっぱり〜🧖✌️

脱衣所ドライヤー付近に新旧リンスインシャンプーとボディソープどちらが良いかアンケート取ってくれてます。
お客さんの意見取り入れてくれる感じ、アットホーム感良い〜！

今日は親戚の家に米を届けに行ったついでにどこ行こうかと考えて、こちらに来ましたー！
受付は熱波師やまちゃん！！先日ホームでお会いしたばかりですが、やまちゃんの職場でお会いするのは初でした😁
権堂テルメ名物の爆風ロウリュを受けてからの、17時回やまちゃん熱波いただきましたー！ウルトラソウルと負けないでの曲は見事にマッチ🔥最上段でラストまで行けました！！
気持ち良いサウナをありがとうございました😊
しかしここのスタッフの方は良く働いて凄い！
細かい所までゴミ片付けなどしっかり対応していて👏
サウナマット交換も綺麗に敷かれていて完璧👌
こういう施設は本当に印象良いですね！
お客のマナーも良くてなかなか良かったです！

やまちゃん、色々ありがとう😊また来ますねー！
ホームでお待ちしてますのでその時はメシ行きましょう✌️

太鼓番

ラーメン

ノンアル、ラーメン、餃子🥟

ドライゼロ

今日もバスで来ました🚌
車内で「富士山は静岡の方がキレイね！」の一言。でたー！「富士山は静岡派」のお婆様を喰らい、心に小さな炎が着火。いやいや、どっちから見ても日本一カッコいいわ！
そんなプチモヤモヤを抱えたまま、久しぶりのシンケンへ。サウナ100度でイライラを焼き尽くし、水風呂で強制冷却！気がつけば「静岡も山梨も、富士山はみんなのもの…」と、世界平和の境地へ達していました（笑）。
やっぱりサウナって凄い。本当に良い湯でした👍
また来よう♨️
写真はイサケンのカラオケルーム🎤分かる人にだけ分かればいい、このエモさ😅

先週と変わらず混雑しておりました💧

サウナぶ〜　部員No.489
ムサシ634

ありがとうSAUNA 10分
水風呂　休憩　8分
おとこまえSAUNA 8分
水風呂　休憩　 5分
ありがとう5分おとこまえ5分
水風呂　休憩　にてフィニッシュ！！

おとこまえって聞くとKOFの七枷社を思い出すなw

「ベストサウナハット」にて購入した
NEWサウナハットとサウナマスクにて整いさせて頂きました。

サ飯はおぶ〜の斜め横に今週から開店した
「タンメン　フタツメ」さんにて頂きました！！
野菜大盛りは、ほぼ二郎並みの山盛りだろ…💦

極濃湯麺フタツメ松本店

排骨タンメン　野菜増し　カレーセット

タンメン濃厚！野菜増しは二郎並みか？？ カレー美味し！！ 烏龍茶のジョッキがキンキンに冷えてやがる！

ゲリライベント八千穂号、やばすぎ！

「思い立ったが吉日」ですね！何かを始めようと思い浮かんだその瞬間こそが、最も運気が良く最適なタイミングという意味です。
だそうです。

去年の１０月に出たハーフマラソン以来、全然走らずにもう身体は完全に衰えてました。ちょっと走ってみようかな。。。って思ったが吉日か？
朝から諏訪湖を一周(16km)走りに行きました。が、、、
いきなりやるもんじゃないですね。
途中からは歩きに切り替わってなんとかゴールしました。でも、朝から太陽を浴びて走る景色はかなり気持ち良くて疲労感も心地良かった。
そのままロマネッちゃうかな？って思ったけど、実は昨日行ったのでホームへ

汗をかいて、汗をかく　笑
今日は温度の割に全然熱く感じなくて、じっくり蒸されました。サウナ室の中でもさっきまで走ってた景色を思い出しながらたぶんちょっとニヤけてたかも！
やっぱり運動した後のサウナは最高だなぁ

初探訪
少し早めに入ったので最初は空いてました
16:30ごろからドシドシ人が増えてきて出る頃にはいっぱい
男湯のサウナ→水風呂→外気浴の動線が良くて◎
共用スペースはサウナ◎で外気浴混み
最後は男湯のサウナで締めて終了

天然水