長野県のサウナ施設のサ活

火曜水曜の大阪サ活を終えてただいまホームサウナ。
シゴオワスグサの20時半の俺の汗スタートの45分3本勝負。
これよこれこれこの熱さ。今日も上段待機の21時真田丸は曲の終盤で入ってきた若者が一瞬で居なくなりヒトリノ夜。

サ室の25秒遅れの時計が直ったと思ったら今日は20秒進む。
あの湿度にアナログ時計もまいってるね。

女風呂の真田丸が相当弱体されたのか物足りない様子。
月イチイベントで男湯女湯入替があっても良いのでは。
女性ガチ勢サウナーにも男湯の黒い三連星のジェットストリームアタックを受けてみてもらいたい。


今夜は22時よりFF11の24周年の集まり。高校生で始めたオンラインゲームもまさかの24年目。そりゃプレイヤーもおっさんおばさんしかおらんわ。それでもFF14から流れてくるプレイヤーもいるのか未だに人口増加中で新規プレイヤー参入不可のサーバー有りとか完全に今のスクエニの屋台骨。FF7リメイクとかも最近のゲームはアクション性が強過ぎておじさん付いていけないよ。

今日はヴァナ・ディールでも露天風呂に入って終了w

休日昼前訪問🫠
夕方に鈴木陸さんの熱波🫠
つまり1日2度おぶ活(1年ぶり2回目)
オブ〜サウナぶ〜No.13よしき

11〜13時
曇り
外気温18℃

入浴10分(炭酸泉：肩電気)
①おサ4分、内水1分、休無
②あサ5分、外水1分、外6分
入浴15分(露天壺湯)
③あサ4分、外水1分、外9分
入浴10分(露天寝湯)
④あサ4分、外水1分、外6分
入浴5分(露天酸素湯)

13時30分頃から昼食：キッチン南海でカツカレー
14時頃から回胴式遊戯機：松本ABCにてディスクアップUR(投資4k、回収6.4k)

17.5〜19時
曇り
外気温17℃

入浴5分(炭酸泉：肩電気)
⑤おサ5分、内水1分、外30分
⑥おサ14分(熱波)、外水1分、外6分
入浴5分(露天水素湯)

※おサ=おとこまえサウナ(10分毎にオートロウリュ)、あサ=ありがとうサウナ(5分毎に最大3杯のセルフロウリュ)、内水=内湯水風呂、外水=ひとり水(露天壺水風呂)、外=外気浴

今日が休みというの昨日の夕方に気付いて(自分でシフト作成)ウッキウキおぶ〜さん昼前訪問😇
風呂後にアイスを食べてるナイスガイことdelさん発見！
会社の方と来られたとの事で少しお話してお別れ……寂しくはあるけど来週にdelさんとお会いする予定があるので🫠またゆっくりお話しましょう！
本日は鈴木陸さんの熱波が夕方から3回開催との事だったけど夕方は他所に行くつもりだったので少し悔やむ……が中野Dにお会いして「そこ今日と明日お休みの様ですよ」とのこと。うーむ昼飯の予定は変えたくないしどうしようかなあと悩んでると中野Dが「よしきさん熱波待ってます！」とのありがたいお言葉をもらえたので再訪を決定🫠
13時過ぎにおぶ〜さんを出てキッチン南海さんでカレー食べてスロット打って再びおぶ〜さんへ😇
18時からだと思った熱波は18時半から……とりあえず熱波(を受ける)準備するかと風呂を出てひとり水の水を飲み行くと見覚えのある方達、、、つまり「おぶ〜サウナぶ〜」の面々🫠しかもレジェンド部員さんもお久しぶりに来てらっしゃる！熱波前に1セットやり外気浴でお話も沢山できて最高の気分😇

そして鈴木陸さんの熱波。
アロマは3種類(ラベンダー、カモミール、アオモジ)で曲も3曲約13分の熱波開演🫠
陸さん熱波は初でしたが噂に違わぬ腕前！
力強く音に乗り強烈な風🔥
3曲目は「進撃の巨人」のBGM。熱風を仰がれる自分の様はシガンシナ区奪還作戦のベルトルトに焼かれるアルミン気分🫠余談ですが進撃の巨人のBGMを作った澤野弘之は高校の同級生です(謎自慢)

ともあれ本日も素晴らしきサウナ、そして最高の熱波でした☺️

キッチン南海

ビーフ・カツカレー

ビーフカレー(中辛)のトンカツ乗せ(つまり豚肉)

松本伏流水(ひとり水)

ご近所サウナ。
週末は癒されたいため、今夜は1人の為サクッと行きました。
サウナ10分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
外気浴10分✖️3セット
今夜もありがとう。

夜霧のヤッホーありがとう！
今日も天狗の湯、薄暗いサウナ室やっぱり落ち着く。
白プラ椅子4つに増えてた！ありがとうございます😊

本日、休日をもらったので無料券も抽選で当たったので久々のおぶ〜へ🍎
スカイスパYOKOHAMA所属の鈴木陸さんのプレミアムアウフグース🌪️
18時30分と20時の回参加しました！！
実は私、陸さんが北欧🟥所属で鮭&鱸コンビ🐟の時に受けたことがあって、約4年半ぶり！！しかも前回おぶ〜来た時はお鮭のアウフグース受けたので実質、おぶ〜で鮭&鱸コンビを受けたようなもん！！笑
陸さんのしなやかな動きでタオルが生きているみたいでずっと見惚れてしまいました☺️
でも、各回最後はこれでもかってくらいのロウリュでアチアチに。サウナでアチアチになると足のつま先痛くなるのなんでなんだろう🤔
おぶ〜は水質もいいし外気浴もブレインスリープあるし気持ちいい。おぶ〜がホームのある女性サウナーの言葉を拝借します。「ガンギマリ！！」でございました。
あと、ありがとうSAUNAも入りました。ありがとうございました😊

モツ煮定食

ここの食堂は絶品😋

軽井沢72でラウンド後に宿泊で利用。
サウナはドライ。水風呂は21℃とあまり冷たくない。外気浴は椅子が4脚、さすが軽井沢だけあって気温は低めでかなり気持ち良い。３セット後、露天風呂に入って、また外気浴。
気がつくと２時間も経っていて、かなりリラックスできた。
プリンスバケーションクラブなので、写真4枚目のドリンクは全て飲み放題(会員のみ)なので、黒ラベルをチョイス。以前は軽井沢の地ビールだったので、少し残念。
でも、美味しく頂きました。

サッポロ黒ラベル

プリンスバケーションクラブならでは！

今日は自宅に誰もおらず、従姉妹の子供と飯行く約束してたのでサクッとガーデンへ。
#サウナ
上段で瞑想していたら、常連さんに熱くねーか？最近熱いんだよなって言ってた。確かに良い汗かくなぁー、

#水風呂
天然水で安定の心地よさ。ぬるからず冷たからず。

#休憩スペース
日が暮れる前のあの感じがたまらない、この感覚わかる人にはわかるはず！山と川が近いからなのかこの時期の日が落ちる時のあよ感覚は整いを増させる。
小鳥の○○ズリが更にリラックス効果を増幅

大上海

やわらか豚バラと野菜のピリ辛スープ麺

お気に入りの大上海！ 迷ったらこれ！ 味よしボリュームよし！ 豚バラ肉がとろとろ

水