長野県のサウナ施設のサ活

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きた@さうなぁ

2026.05.22

132回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

仲間としごおわネリャ

新玉ねぎと鯖オイル

塩梅スカッシュ

塩梅スカッシュ

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2

usk529

2026.05.22

5回目の訪問

チェックイン

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ぷく三郎助

2026.05.22

406回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜
  No.263 ぷく三郎助

仕事終わり大急ぎでおぶ~さんへ🍎
華金なので混み混み大盛況‼️

21時半の鈴木陸さんのアウフ参加しました😊

21時前におぶ~イン🍎🍎🍎

18時半 20時の回 既に受けられたイツメンさん達勢揃い😆
食堂で休憩してたのでご挨拶だけして洗体下茹電気風呂へ⚡️

まだ時間あるのでサウナ入るつもりが⋯

水素の湯寝ころび空いてる⁉️

寝転んだらグーグー💤 ウトウト😴

あっ10分前 危な! 寝過ごすところだった😅

21時半の最終回アウフ

最上段出入口側に座りましたが⋯
2回目までのロウリュウ心拍も安定穏やか🍃
音楽もなかなか良いですね☺

しかし

最後の松本ぼんぼん強烈熱波が🥵🥵🔥🔥🔥
脚痛い焼かれる感じ🔥🔥🔥
最後までいれず避難しました😅

焼かれた後の水風呂 最高!!

とても気持ちよかったです😊

アチアチ熱波有り難う御座いました☺️

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31

ダイゴロウ

2026.05.22

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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カラコレス

2026.05.22

20回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 70℃,92℃
  • 水風呂温度 15.9℃

焼け石にアロマ水

2026.05.22

16回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃

2416

2026.05.22

1回目の訪問

ホテル玉の湯

[ 長野県 ]

日帰りで。
サが休憩中

中華そば 福久

肉ワンタン中華そば

暖かい気持ち

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  • サウナ温度 52℃
3

Miyavi

2026.05.22

1回目の訪問

長野の山奥にある信州最大級
とも言われている露天風呂と
薪ストーブが2台置いてある
サウナ室が気になり初訪問✨

館内はお土産がたくさんあり
焼き窯ピザやら焼きたてパン
休憩室もレストランもあるから
1日ゆっくりできる

まるで日本庭園のような露天風呂
巨石のバランス良く溶け込んだ
美しい空間で身も心もリフレッシュ
外気浴しながらマイナスイオン
ふんだんに浴びることができる

本日は女性は双炎サウナ
2台の薪ストーブの上に
サウナストーンが積んである
セルフロウリュが15分おきに
出来るので🔥熱々を楽しめる
スタッフさんが薪を焚べに来て 
ロウリュサービスと大団扇で
扇いでくれてもう最高すぎた
炎の揺らぎに薪の爆ぎる音に
ゆったりリラックスできた

幸せを実感できる1日だった🥰

ジェラート

手づくりジェラートが美味しい🩷 ブルベリーとミルクのダブル

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68

ラボズ

2026.05.22

20回目の訪問

8分×1
6分×1
12分×1
熱波師やぎさんの熱波ロウリュ

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13.5℃
4

ちょげん

2026.05.22

3回目の訪問

めいそうのサウナ閉まってて使えずざんねんだった。俺のメンタルもあってそんなにととのわず。
hyva飛び込んだけどボンさま予定ありこちらに。
ひざハードヒットで青アザに。でも安定のアツアツサウナでした。

水分補給
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15

arata

2026.05.22

59回目の訪問

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わかち

2026.05.22

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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Mr.トシ

2026.05.22

138回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.145 Mr.トシ
今日は、楽しみにしていた鈴木陸さんのアウフグースわーい*⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝*わーい
半休希望出したけど、休みになったので、昼間にガソリン入れたり買い物したりジム行ったりと用足しをしてから16時過ぎにイン‹‹\(´ω` )/››
身体を清めてからのんびり下茹を済ませ、とりあえずの1セット♪
おとこまえサウナを出ると…😳‼️
そこには、なんと…た〇しパイセンが(*´艸`)
話しているとモトさんも登場し、パイセン確保〜🚨🚓🚨🚓🚨
18時半のアウフにも参加してもらい、おぶ〜でパイセンとドラクエサ活«٩(*´ ꒳ `*)۶»
おぶ〜のサウナが良くなっていて、パイセンはご満悦ꉂꉂ🤭‎そこによしきさんも加わり懐かしい感じです🤭✨
アウフの時間が近づきKおかさんと兄も加わりサウナぶ〜員もいつもより多め♪
そして1回目のアウフ♪
さすが世界を経験しているアウフギーサーは違いますね〜(*´艸`)
曲に合わせたタオル捌きが絶妙で、風も強い😳‼️
初回なのに、ラストはかなりの激アツ🥵
最高のアウフグースでした(*´艸`)
よしきさんとパイセンは、ここで帰宅しましたがイツメンズは、まだまだ続きます♪
2回目は、そんなに熱くしないと言いながらも、ラストは、激アツ🥵🥵
すでガンギマリですが、ここでご飯タイムꉂꉂ😁
ラストの回もあるので、軽めにと思いつつ、軽めに出来ず、春のおろしそばとミニマグロ丼をチョイスし、美味しく頂きました😋🍴✨
少し休みたかったけど、思ったほど時間が無く、再びお風呂に行きぷくさんと合流し、まんとさんも発見ꉂꉂ😁
最後のアウフのラストは松本ぼんぼんの曲に合わせ、タオルで連続仰ぎがヤバいくらい熱くて耐えきれず若干早めに逃げるように退室😭
まだまだ修行不足でした( ´ᵕ` ;)💦
お高いアロマも使っていただいたようで、香り、パフォーマンス、熱さの全てが良くて最高のアウフグースでした🙌✨
帰宅後、サウイキ書き込みながら気付く……昼にもそば食べてたな😅‪‪
美味しかったからOKだけどꉂꉂ🤭‎
そしてまた途中で寝落ち朝に仕上げて投稿しました🤭✨
オフ会のポスターも張り出されてましたね〜(*´艸`)
他にもイベントあるようなので、皆さんチェックしましょうꉂꉂ😁

春のおろしそば

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45

kuro

2026.05.22

1回目の訪問

チェックイン

息吹-ikiを囲んでセルフロウリュ🔥

サウナ×12セット 温泉も満喫♨️ 次は双炎で来てみたいです🚶 ありがとうございました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
32

Motokick

2026.05.22

218回目の訪問

レジェンド復活!!

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

5月も早くも後半戦!
今日は鈴木陸さんのアウフグースへ🔥

腰痛が酷かったので、いつもより早めにホームへIN🍎
浴室へ入ると…なんと超久々にレジェンド降臨‼️
まさかホームで偶然できるとは😆

久々に色々お話ししながら、陸さんのアウフグースもご一緒させていただきました✌️
やっぱりホームには欠かせない存在ですね!
レジェンドパイセンがいるだけで雰囲気も一気に良くなり、サウナぶ〜イツメン達の士気もアップ😁
いつものあの席に座っている姿が懐かしかったです!

1回目を一緒に受けて、レジェンドパイセンとよしきさんはここでお別れ👋

そして2回目へ🔥
1回目以上にアチアチでガンギマリ✨

その後はイツメンでサ飯を挟み、いよいよラスト回!

Reolさんの曲でゆったりスタートするも、徐々に熱さが加速🔥
ラストは松本ぼんぼんでサ室のテンションも最高潮‼️
熱く仕上がったところへ陸さんの強烈熱波🔥
さらに「これでもか!」と言わんばかりのロウリュで激アツ空間に😆

それでも冷めないストーブは、やっぱりおぶ〜最大の魅力ですね👍

途中で熱さに耐えきれず下段へ避難🤣
上半身より、ふくらはぎ🦵が焼けるように熱い感覚は初体験でした!

最後はしっかりクールダウンして締め✨
熱くて楽しい最高の週末サ活でした😃
電気風呂とアウフグース効果で、腰痛も忘れるくらいでした✌️

今日の偶然は
Kおかさん、Mr.トシさん、てるちゃんさん、よしきさん、ぷく三郎助さん、そしてレジェンドたむしさんでした!

今日も良きサウナをありがとうございました😊

6月はイベント盛りだくさん!楽しみですね!

チョレギサラダとミニネギトロ丼

サラダは野菜たくさんで健康的!とで美味しくいただきました!安定ネギトロ丼はミニサイズ!

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115

ぱてぃーの

2026.05.22

89回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

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Koji

2026.05.22

31回目の訪問

金曜夜は気持ちが良い

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27

さとぅー

2026.05.22

9回目の訪問

金曜は応援瑞祥📣♨️

重油の供給不足の影響で縮小営業中ですが、
24時まで営業してくれてありがとう🫶🏻
露天の寝湯&マイクロバブル酸素泉も入れます🫶🏻

高温サウナ✖️2
低温サウナで瞑想🧘
のはずが、空腹すぎてサ飯何食べようかずっと考えてた私は邪念だらけ🙃

早く朝風呂復活しますように😋👏🏻応援応援!
次回以降瑞祥へ行く私へ
ロッカーキーは持ち帰らないように気をつけましょうね😤

ノンアルコールビール

お腹空きすぎて、サウナ入る前にノンアルビールと白玉ぜんざいソフト🍦(写真撮り忘れ)

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  • サウナ温度 88℃,65℃
  • 水風呂温度 16℃
40

FRONT LINE

2026.05.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
15分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
91

Kおか

2026.05.22

100回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.372Kおかです。
今夜は鈴木陸さんのアウフグースイベント❗️!大急ぎで駆けつけ先行していたモトさん中山マネにご挨拶!メンバーも大勢集まって来ましたね、部室も満員!そんな中にめっちゃ存在感のあるアマミ男の姿も😄🎉やっぱ部長が居ると場の空気感も違いますね😭これからもよろしくですよ!
さて、陸さんのアウフグース!前回のべっぴんサウナでも充分スゴかったんですが、やはり大箱で魅せるスタープレーヤーは一味違います!技はキレッキレ!コンパクトな振りから繰り出す鋭い熱波がグサリ‼️足の指まで焼かれちゃいました。
陸さんのアウフグースの素晴らしさは音楽との融合!踊るようなしなやかな動きは全て曲にシンクロ!これが金を取れるアウフグースですよ!かっこいいなぁ〜!
ラスト回の松本ぼんぼんは前回同様大盛り上がり‼️バケツの水をバシャバシャ掛けまくり室内はここ最近感じた事の無いマジヤバい熱さ‼️こっちも大変ですが仰いでる本人はもっと熱かったんじゃ無いかなぁ😅もう戦いのような松本ぼんぼん祭り‼️1人2人と逃げ出し熱気も最高潮‼️いや〜熱かった‼️ いや、最高に楽しかった‼️
陸さん又来て盛り上げて〜!!!

食堂四川一よし

日替わりは天津飯

夕食はおぶ〜でしたが昼飯載せちゃいました

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