長野県のサウナ施設のサ活

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ろうこ

2026.05.15

91回目の訪問

久しぶりに八峰の湯に行こうと思い立ち、仕事終わりにやってきました。
一昨日昨日とお休みだったんですね、今日でよかったー。

で・・・忘れてました、金曜日は熱量10パーセントアップデイだということを。
ここしばらくマイルドなサウナばかりに入っていた身にはキツい・・・けど気持ちいー(^^)
そして水風呂が驚きの9度!攻めてます。
外気浴もようやく寒くなくなりました。
これから日がどんどん長くなれば八ヶ岳のシルエットも楽しめるかな。

若鶏のから揚げ定食

そろそろ違うものを注文しようと思いつつ、結局これ(;^ω^)

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 9℃
3

きた@さうなぁ

2026.05.15

133回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

山菜採り→コルメ

山菜ディナー

塩梅スカッシュ

塩梅スカッシュ

水分補給 地下水
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1

焼け石にアロマ水

2026.05.15

11回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃

2-no94

2026.05.15

14回目の訪問

引越し後初サウナ。17時。
金曜夕方だからバカ混んでるかと思いきやいつも通り。
なんとアウフグースが19時からと!
まずはオトコマエ→アリガトウ→オトコマエ→アリガトウの4セットあと30分で19時とめちゃめちゃ悩んだ結果アウフグースに参加。チャッチャはなかなかよかった。熱波師のかたっておもろいよね。
今度は21時狙いかな。

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4

滉🈂️

2026.05.15

3回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

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1

やまんだ

2026.05.15

1回目の訪問

夜、朝1セット

ザ・宿泊ホテルのサウナ!

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1

Rin

2026.05.15

1回目の訪問

チェックイン

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さなさう

2026.05.15

7回目の訪問

✨サウナぶ〜No.473 さなさう✨
入替DAYの投稿見てたら、もう我慢できず🤣🍎
さらにあけみさん熱波あるとか行くしかないでしょ🔥
家事を超特急で片付けておぶ〜へ🚗💨

ギリギリ20時前に到着💦
あけみさん熱波間に合ったー🙌

あけみさん&KURUMIちゃんにご挨拶😊♡
少し緊張気味のあけみさんだったけど、やさしい香りのアロマと心地いい熱波に癒される〜🤤♨️

アップルミントの水出しアロマが、切りたてりんごみたいなフレッシュな香りでめちゃ好きでした🍎🌿

21時半回の前にはさとぅーさんとも偶然🙌
KURUMIちゃんと3人でまったり熱波タイム😊

おぶ〜での初アウフ🌪️
めちゃくちゃ楽しかったー😆🔥
またタイミング合ったら絶対受けたい🙌

帰り道は睡魔とのバトル😂
何度も意識飛びそうになりながら無事帰宅🚗💨

でもやっぱり夜おぶ活最高だなぁ🤤

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38

SSS

2026.05.15

2回目の訪問

入れ替わりはなかったです

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1

nosa

2026.05.15

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

2泊出張。
サウナは数セット。アサウナ含む。

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10

arata

2026.05.15

55回目の訪問

チェックイン

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サウナ地蔵

2026.05.15

24回目の訪問

溜まりに溜まって振休で1300入サ。10分10分8分10分8分計46分。3月以来の広徳の湯、ついに回数券使いきれないという異常事態。久々に券売機利用したら各種電子マネー対応になっていた。最初の方はほぼ貸切だったが、徐々に常連のおっさんが増えてきて、それはもう…(後略)。やはりサウナは平日午前に限る。

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4

Toshi.D

2026.05.15

6回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

乗鞍バックカントリー前泊で訪問

サ室も洗い場もとにかく広い
長くある施設だが清潔感も保たれている

お風呂やサ室の表示ボードが刷新されていた
90℃と120℃のサ室はどちらも温度バッチリ
水風呂もデカいのにちゃんと冷えている
露天風呂エリアのととのいイスも数が多くて快適

仮眠室の席数も多く長時間の滞在でも楽に過ごせる

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  • サウナ温度 80℃,90℃,120℃
  • 水風呂温度 18℃
8

サウナのアンディー

2026.05.15

4回目の訪問

久々にご近所サウナ。
金曜日なので混んでるかなと思うも以外とそうでとなく3セット上段を確保して出来ました。
サウナ10分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
外気浴10分✖️3セット
この時期の外気浴は気持ちがいいですね。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
2

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.05.15

115回目の訪問

3連チャンおぶ活🍎🍎🍎🍎
🍅あけみさんネッパーガンギマリの巻🍅

うるおい館を飛び出し🚙💨
高速ぶっ飛ばし🛣️
6時半頃イン!!!

食堂にあけみさん🍅
しばしお話し🥹🥹

炭酸泉にいつもの常連さん!!
昨日あった男女入替dayについてお話し!!
夕方には🚺🈂️ウナーさんたちきたそうで🤭
常連さん達も月2で欲しいとのこと!
どうか月2開催希望です🙏🙏

そんなこんなでいつも通り
うるおい🈂️からべっぴん🈂️!!
20時、21時半のネッパーを受けてガンギマリ😇☝️
全ていい香り😇😇昇天👼
あけみさんが
2時間かけて摘んだ🍎のお花めっちゃいい香り

さなさうさん、さとぅー先生、常連サマ方もありがとうございました!!
ガンギマリーーーーーー👼🏻😇☝️

おぶ〜サウナぶーNo.383
🌟KURUMI🌟

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101

ぶりゅりゅ

2026.05.15

5回目の訪問

今日も時間作って夕方少し早い時間からin。
今日は右側(和風側)。

前回と同じく水風呂が冷たかった!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:適当 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 98℃
6

とまと農家🍅あけみ

2026.05.15

5回目の訪問

アマチュアアウフグースイベントご参加ありがとまと🍅です🤠🙌✨
男さん側はパッチさんが担当
18日は熱波甲子園出場!がんばってください(๑•̀ㅂ•́)و
香りは実験的になってしまいましたが
ウチの畑のアップルミント水出し🌿、
お友達の駒ヶ根市よしみや農園さんのりんごの花蒸留水🍎他
りんごの花は蒸留したらあまり香りがつかなくて二人で2時間かけて摘んで蒸留したのに使わなかったなんて言ったらボコられると思って使わせて頂きました🫠💦
結果優しい香りでしたが肌がツルンとなったと謎の反響が😅
5月のはじめりんごの花の終わりかけでいったので摘むのに2時間かかりましたが、満開なら2時間もかからない。今年は生育が1〜2週間早いようです。
早めに行かなきゃー温暖化イヤだー😖
*
あとサカナクション好きなので夜の踊り子がいまバズっていて嬉しくてちょっと踊ってしまいました😅
*
毎回緊張しますがサポートの初波さんが心強くて…
ま…ママ…🥹ってなります(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)
ウチは藤田まことの刑事ドラマに出てくる小料理屋の女将みたいなステキな人をママ…って思うのであります🥹ありがとうございます🙇‍♀️スタッフさんアウフもウケてぇ🤤

次回は5月23日(土)女さんとまと農家🍅17:00と19:00男さんは師匠やぎさん担当
5月27日(水)ついに子やぎ隊女性のエース
たまにずくだすちえみ様登場!おまけにとまと農家🍅女さん19:30と20:30と21:30予定
お時間あいましたらご参加ください

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40

ぷく三郎助

2026.05.15

161回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

週末仕事終わり 21時過ぎシンケンイン♨️

立ち仕事でバンバンになった脚を引きずっていつもの芒硝泉へと思ったら、イベントで美肌酵素風呂に🛁
ローズの香りでまったり🌹🌹🌹

シンケン×2
令和×1

金曜日 週末は多少の混雑ある位で快適ですね😆

お腹空いたので大広間で食事
最近お気に入りのとろ玉チャーハン🍚
食べて満足😋

仮眠💤の為2階に上がる階段で
てるさんと偶然偶然😀

2時間程仮眠💤

仮眠室 金曜日は空いてます
但し土曜日は混み混みですね😅

仮眠後朝4時の清掃まで

シンケン×2

サウナ貸切状態 ロウリュウ 3杯🔥🔥🔥
ガッシング かぶり放題🪣🪣🪣
水風呂(アルプス伏流水)入り放題

朝4時30分退館しました😊
夜明けのシンケン 綺麗♥

とろ玉チャーハン

今回卵トロトロしてなかったですね🥲加減難しいのかな⁉️

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  • サウナ温度 40℃,50℃,80℃,90℃,120℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
50

shigeshimizu

2026.05.15

2回目の訪問

昨晩は濃い霧もあって荘厳な雰囲気でしたが、昼帯も青空に緑で爽やかな感じがとても良かったです。

また来たいと思える素晴らしい温泉でした♨️
ありがとうございました🙏

明治亭 軽井沢店

信州御膳 (ソースカツ丼 ざる蕎麦 馬刺し)

軽井沢に来たらいつもココ。5回目かな? 約1,000円値上げされてた上に馬刺しの量が減っていた😂

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43

パパ

2026.05.15

1回目の訪問

アピナ塩尻のバッティングセンターからの家系ラーメンからの昼頃チェックイン。

オートロウリュウ設置後初訪問。
4分6分5分の3セット。
水風呂も改良されており、いい感じ。
天気も雲一つない快晴で、外気浴もサイコーだった。

信州五十六家

ラーメン中盛とライス

味濃いめ、油多め

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