長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
本日の宿、通称しんけん、
信州健康ランド へ。
するけん・いさけんも制覇済みだけど、
長野といえばやっぱりここ。
16時チェックイン。
激混み。さすがGW。
とりあえず部屋でゴロゴロ…のはずが、
気づいたら爆睡ww💤
起きたら19時、いざ風呂へ。
相変わらずの広さ。
「どんだけあるの？」ってくらい湯船の種類が豊富で、露天も充実。
ここ、ほんとテーマパーク。
そして嬉しい変化。
ロウリュサウナがリニューアル。
まさかのセルフロウリュスタイルに進化。
板も新しくなってて気持ちいい。
70℃表記だけど、しっかりアチアチ。
令和ストロングより断然こっち派。
もちろん3セット。
水風呂は天然水。贅沢！！！！
さらに露天エリアで事件。床ではなく
整いベッドの上にブレインスリープが…！！
（名前覚えた）
これ、革命。
ただし1つしかない😭
＝争奪戦確定🔥
お願いだから増やしてほしい。
あと新しい整い方として、
広めのぬる湯で全身脱力して浮くやつ。
これが想像以上に整う。
新境地。
サ飯も安定にうまい。
ほんと、言うことなし。
唯一、部屋は昭和レトロ。
でも寝るだけなのでノーダメ。
やっぱりしんけん強い。
また来ます。しんけんさん。
にんにく丸焼き
オヤジ飯。ニンニク丸焼き。ニューウィングと同じメニュー！！
[ 長野県 ]
GW。高くて混んでる高速は使わないと誓い、下道で２時間。十福の湯へ。
地蔵峠の急坂、なかなかハードで楽しい。
26年4月にリニューアルした双炎サウナ。
25年にはikiセルフロウリュもできたようで、男女日替わりで楽しめます。
久しぶりのMOKI。ダブルストーブの施設は全国でここだけじゃないでしょうか？
サウナストーンはゆっくり蒸発する浅間山の軽石と、瞬発性と高い静岡の石を使ってるとか。
天井付近で90℃。湿度はカラカラではない。ロウリュすると少し湿度が上がるけど、抜けがすごく早くて1分ほどで元通り。5分に1回くらいロウリュした方がちょうど良さそう！今のところ15分に1回。
天井付近に排気口が2つ。木材もまだできて1ヶ月で湿度を吸ってしまうからか、今後の熟成が楽しみです！
個人的には足元が冷えるが気になったので、今後のセッティングに期待！！
水風呂は露天。アルカリ地下水？
景観も相まって、アウトドアサウナをしている気分でした。アウトドアサウナを1000円ほどで時間無制限でできると思えばこんなに良いことはない！
２つ目の楽しみ、食事。
メニューが豊富でとても悩む！
蕎麦は手打ち、ピザも店内のピザ窯で焼きたて。パンやコーヒーも自家製！？
こんな山奥で手の込んだ食事がとれるなんて幸せです。
他の方のサ活で美味しそうな馬刺し丼を選んだけど、お蕎麦とかピザ、唐揚げが美味しそうで指を咥えてしまった。。
バチバチに整うサウナを求めると少し物足りないけどら今後熟成することも考えるとまた来たい！
食事やジェラートなどを楽しみに来るのも良いかもです。ご馳走様でした。
ゆっくり新潟へ帰ります。
馬刺し丼
1580円 値段はするけど沢山入ってる！癖なくカツオのような淡白な味わい。タレが甘くて美味しい！
[ 長野県 ]
【開拓数:237施設目】
住宅街にただ住む、民宿のサウナ
GWの旅行でお邪魔
⭐️脱衣所 3.0/5.0
可もなく不可もない感じ。狭いから着替えていくことを推奨
⭐️サウナ 4.0/5.0
3人でパンパンな感じ。狭いから熱もこもりやすくて最高。ロウリュもできて最高に整う
⭐️水風呂 3.5/5.0
一人用。湯船と水風呂があるがどちらも水風呂にすることもできる。松本の水は柔らかくて整う
⭐️外気/内気 3.7/5.0
外気と内気のどちらもできる。椅子も4つあって住宅街なので静かに整う。あー幸せ
⭐️その他 3.5/5.0
宿が凄くよくてバックパッカー時代を思い出す。サウナもすごく良くて素晴らしかった
⭐️総合 3.7/5.0
最高に良かった。松本市でおすすめサウナ
[ 長野県 ]
2026年 GWふらっとサウナ旅 イン長野県
エピソード14
朝が来ました〜ちょっと寝坊したけど
塩サウナ以外の３つのサウナ室を2セットずつ決めて🤔🤔🤔
３つサウナ室✖️２セット＝🤔😳６セット
朝から元気に６セット😃
サウナ道は、今でもかけ算が出来る😤😤
すんまそん〜朝からアホ丸出しで😅
深夜の時は、気づかなかった〜🈁の外気浴
朝が1番良い〜
雪山々を見ながらととのう〜
やさしい〜風がたまらんっちゃ〜☺️
朝は、シーソーが多いサウナ道ですが🈁の外気浴椅子に座ってととのう〜☺️
朝からキモチ良か〜
サウナ室120℃サウナ＆90℃サウナ＆セルフロウリュが出来るサウナ＆塩サウナ
120℃サウナ室は、そこまで熱さは感じない
🌈本八幡の方がアツアツ
90℃サウナ室 あ〜良いね👍👍
セルフロウリュサウナは、👍
ロウリュしたら🤭🤭痛いよう〜🤭
水風呂は、北アルプス天然水
水風呂も広くナイアガラの滝イメージした滝に頭から当てるとキモチ良か〜🤭
腹が減っては、サウナが出来
そろそろバイキング料理に行って来ます
この後は、寄り道してからの🤭🤭🤭
では、みなさんバイバイ👋👋👋👋👋
バイキング料理
イヤ〜食べた〜食べた〜朝からキモチ良く食べた〜☺️
男
-
120℃
-
18℃
[ 長野県 ]
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット
一言：ゴールデンウィークは近場で楽しんでます☺️そして朝風呂もまた楽しみの一つです♨️連休中というのもあり朝から大混雑してました💦しっかりとととのいました❣️ありがとうございました😊
男
-
93℃
-
16℃
[ 長野県 ]
UUに行く気満々だったんだけど、色々やってたら時間無くなっちゃった瑞祥へ。
23時到着したのに駐車場パンパン
いつものロッカーダメ、サブもダメ、ってロッカーほとんど鍵付いてねーし
洗い場は来た時は空いてましたが、内湯も露天も人だかけ、若者が多い
サウナも満室、無法地帯
そういえば角田さんにサインもらって歌とトーク聞いてきたけど、角田さんもサウナ大好きなんだけど、最近はマナー悪い若者が特に多くて、ちゃんと掛け湯してね、頭らから汗流してね、立ったままバシャバシャかけないでねって昨今のSNSで怒られたとか色々言われない程度に注意はしてるけど、肛門を洗ってるシャワーを浴びるのだけどは許せなくていつも怒ってるって言ってて、肛門汁って言ってた。楽しかった
角田さんの写真は自由に使って良いと言われたのでサウナ大好きって事でアップします
65歳の身体じゃねーー
いざ、推して参る！！
男
-
95℃
-
22℃
[ 長野県 ]
2026年 GWふらっとサウナ旅 イン長野県
エピソード13
サウナ道のふらっとサウナ旅も後半になりました😭
富山県サウナがスゲ〜良かったので富山県から離れる事が出来ず😭😭😭
富山県から長野県に行くの大変😱山々を超えて深夜24時に着いた〜今日の寝床
サウナ道は、運は、良いのよ〜駐車場に入ったら一台空いていたの多分〜その一台が最後🤣🤣🤣同じ🚗🚙🚌🚜🚑🚓🚚🚒が
ぐるぐる🌀ぐるぐる🌀ぐるぐる🌀ぐるぐる
回っていた🤭運だけは、良いのよ〜☺️
今日の寝床は🈁
信州健康ランド
サウナは、😳4つあるの〜
行きますか〜入って分かった
🐉の深夜と似てますね😅
とりあえずサウナは、👍
深夜1時30分にサウナに入った
寝落ちしながら6セット決めて休んでいたら
あ〜掃除の時間まで居たよ〜🤣
この時点で4時です🤣🤣🤣
今日の寝床は、写真にのせるのでよろしく👍
長野県サウナ1発目は、深夜からスタート
少し寝てから朝🈂️活するのでおやすみなさい💤💤
では、みなさんバイバイ👋👋👋👋👋
馬刺し
深夜に食べる馬刺しウマかよ〜😅
男
-
120℃
-
18℃
[ 長野県 ]
20時〜8時の休憩室を利用してみました。
休憩室を利用するには別途事前予約が必要。
管理人は不在？のため、
予約時にメールで受領するパスコードを入口端末に
入力することで、ゲートを空けてチェックインする
ことになります。
サウナは20時まで。8〜10名程のスペースあり。
休憩室利用者は朝まで無制限に温泉に入れます。
利用者は少なく、22時頃には温泉がほぼ貸切状態に。
内風呂は高温、露天風呂はぬる湯でじっくり。
さすがに白馬近辺ということで、GWでも外気温が
低く、外気浴が格別。
自販機も潤沢にあり、食料には困らず。
とても自由度の高い施設であると感じました。
男
-
99℃
-
14℃
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