長野県のサウナ施設のサ活

今日もUUに滑り込み。
オートロウリュのサ室、92℃でしたが体感温度はもう少し高めに感じた🔥
期間限定、館内表示のクーポンでオロポが割引に👍
店員さんが親切でいつ来ても良い対応🙆

居酒屋よっちゃん

桜鯛の塩焼

甘みのある白身、火入れも最高👍

去年も同じ時期に来たヴィーシ。
the saunaどころかそもそもアウトドアサウナも初で、
まだサウナも初心者で、その時は雨も降っていて寒かったし、
全然満喫出来なかったヴィーシ。

いやー最高でした✨👏
ヴィーシの良いところは、ロウリュウがたくさん出来て、
段差で温度が結構変わってくるので、
居場所で温度調節しやすいところですね☺️
スタッフさんのライムとシナモンのロウリュウは、
シナモンの香りがかなり残っていて気持ちよかった☺️

昨日に引き続きヴィヒタしたりアウフグースしたり、
いい塩梅スカッシュ飲んだり、最高のひとときでした。
the saunaで好きなサウナはヴィーシになるかもしれない😌

そして…ハンバーガーもハンバーガーで1番好きなだなぁ〜
他のもすごく気になるけど、全然LAMPバーガーになっちゃうよなぁ😏

まだ夏には行ってないけど、次回は夏に行ってみよう👍

THE LAMPバーガー

最高✨

リニューアル前最後の奇数日の夜。
シゴオワスグサの休憩少なめ１時間５セット。
うっふんと真田丸とワンセルフとその他を楽しむ。

いつの間にか六文銭ボタンが故障。
ボタンでは無くタッチパネルに。残念。

明日で連休前の仕事納めで明後日から６連休。
しかしせっかくの連休初日から２日間ホームサウナはリニューアルのため休館。


そうだ。電車で行こう。大垣サウナと天光の湯。

楽しみ過ぎて明日仕事になりそうもない。

焼豚炒飯

残念ながら大盛りは無いらしい。ぐっすん。でも信州太郎ポークのチャーシューはフワフワでうんまい。

翌日の朝は久々の2度目のヴィーシへ🌿✨

本日もいい塩梅スカッシュとともに
蒸され冷やされ最高の快晴の中
気持ちのよい3時間6セット堪能しました😌✨

本当に帰りたくなかった😭
私のベストプレイス😭✨

Lamp burger

2026／28本目

新規オープンとのことで人は少なめ

サブスク形式で半プライベートサウナにしては料金設定は安めといった感じ。

温度は上段でも90度ないくらいで結構しっかりロウリュして湿度ムンムンにしないとヌルく感じるかも

水風呂、整いスペースは雰囲気も◎
ポンチョレンタルあるのもありがたい

集客が難しそうだが頑張って欲しい

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに5セット水風呂1分5回休憩5分5回キメて来ました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

気になってた長野NO.1に選ばれたサウナ～
今日は岩盤浴も一緒に☆
岩盤浴の館内着モフモフ地厚で下着なしでも気にならない！フードついてるし
胸元におぶ～のキャラ刺繍はいってる～
岩盤浴は色んな種類の石があったから1セットごと変えて楽しめる^^
休憩にマッサージ機2台置いてくれてるのもありがたし^^

お風呂は明るくて開放的
電気風呂や炭酸風呂、水素風呂と多種多様で
健康や綺麗になれる効能ばかり！
家の近くに欲しい～
電気はすんごい強力！！！

もちろんサウナも最高。今日はラベンダーの香り
動線もいい。
90℃だけど10分ごとオートロウリュするから体感バカ熱い…寝れるスペースいいんだけど
上段だからめちゃくらう、、
12分いれなかったなぁ、、

水風呂は打ち水みたいに上から出てて
それを頭と顔に浴びるながらの水風呂、、
最高すぎ。
そして外気浴。包み込むようなベット。最高。

17時からトマト農家あけみさんのアウフグース
ゆったり苑以来2回目～
香りはいいし（棒ほうじ茶･ヒノキ･ハーブ）風は優しいし、あっとゆう間の12分！音楽に合わせたパフォーマンスすごくよかったー！

最後にスチームサウナで泥パックと塩サウナ
今までのどこよりもスチーム強め（前見えないw）ちゃんと暖かい室温。
居心地よき。。

オリジナルステッカーと好みのクッキー買って終了！
次はジェラートや食事も試したいなあ
カラダはスッキリ☆

餃子の店

餃子定食

おぶ～から車で4分。人気店みたい。 餃子美味しい。米すすむ！

蓮華岳下山後ほうもん。
いつもなら近くの薬師の湯だが、開拓で別の場所へ。
地元民が多いのかそれほど混んでなくて快適。
さ2段4人、水風呂1人だけど冷え冷え、外気ベンチ×2

中々行く機会がないので、時間が空いたので行って来ました。
前来た時よりめちゃめちゃいい気がする。
昼のサウナも休みの醍醐味。
サウナ10分✖️4セット　
水風呂1分✖️4セット
外気浴10分✖️4セット
めっちゃめちゃ整った。
また来ます。