長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
気になってた長野NO.1に選ばれたサウナ～
今日は岩盤浴も一緒に☆
岩盤浴の館内着モフモフ地厚で下着なしでも気にならない！フードついてるし
胸元におぶ～のキャラ刺繍はいってる～
岩盤浴は色んな種類の石があったから1セットごと変えて楽しめる^^
休憩にマッサージ機2台置いてくれてるのもありがたし^^
お風呂は明るくて開放的
電気風呂や炭酸風呂、水素風呂と多種多様で
健康や綺麗になれる効能ばかり！
家の近くに欲しい～
電気はすんごい強力！！！
もちろんサウナも最高。今日はラベンダーの香り
動線もいい。
90℃だけど10分ごとオートロウリュするから体感バカ熱い…寝れるスペースいいんだけど
上段だからめちゃくらう、、
12分いれなかったなぁ、、
水風呂は打ち水みたいに上から出てて
それを頭と顔に浴びるながらの水風呂、、
最高すぎ。
そして外気浴。包み込むようなベット。最高。
17時からトマト農家あけみさんのアウフグース
ゆったり苑以来2回目～
香りはいいし（棒ほうじ茶･ヒノキ･ハーブ）風は優しいし、あっとゆう間の12分！音楽に合わせたパフォーマンスすごくよかったー！
最後にスチームサウナで泥パックと塩サウナ
今までのどこよりもスチーム強め（前見えないw）ちゃんと暖かい室温。
居心地よき。。
オリジナルステッカーと好みのクッキー買って終了！
次はジェラートや食事も試したいなあ
カラダはスッキリ☆
女
-
90℃
[ 長野県 ]
軽井沢の薪サウナ付きスパ。
先週は薪サウナの湿度や燃え方が弱くて、86くらい？こんなものかな？と思ったけど、
今日は
薪サウナ 96度 中のオートローリュサウナ88〜90度と温度が中と外で逆転していてサイコーです♪
17時すぎるとこの時期は日影になることを学びました。
女性は
薪サウナの外の横のジャグジー30度
中の冷水18度
(男子は外に水風呂もジャグジーもあるようです。)
本日は午前、午後と1日に二度の初サ活体験！
初めて、四肢にアマミが出ました！
いつもは上肢メインなので[今日は私のアマミ記念日♡」
（サラダ記念日的な…)
アマミの容姿を見ていて、何故かゴールデンカムイの入れ墨を思い出して、アマミの入れ墨したらサウナーの中でもマフィアクラスだな笑とか思いながらサウナで過ごす一般市民。
帰りは、施設内のアルコール飲み放題に挑戦！
確実に元を取りました。
クラフトビールの生とか、ビール好きにはたまらない。
ワインもハイボールもあって、おつまみの種類も豊富でした。一言で言えば幸せ♡
60分アルコールプラン
クラフトビール生やワイン、ナッツやお菓子、が豊富。
男
-
92℃
-
16℃
[ 長野県 ]
昨日は急な残業と今日も休出に成ってしまい
いつもの週末シンケンに来れず😭
４時頃仕事が終わったので車の給油と洗車を済ませ
今日こそ週末ルーティーン😆
入り口をくぐったらすずやの肉の日の看板が🤩
９の日じゃ無いのに開催する事も有るんですねぇ～
せっかくなのでサウナ後に一人焼肉でもしようかなぁ😊
土曜日のこの時間は初めて来たけど
結構込んでますね😅
宿泊客がチェックインを済ませ食事前のお風呂タイム
自分が旅行行くときもこんな時間にお風呂入るかも😅
でも、健康ランドはお風呂もサウナも沢山有り
込んでて入れない事は起きませんね😊
お風呂もサウナもしっかり楽しめました😆
っと言うことで一人焼肉タイム🤗
ビールも頂いたので朝まで仮眠室で休憩しま～す😴
焼肉すずやで一人
９の日では無いが肉の日イベントやってました🤗
[ 長野県 ]
中々行く機会がないので、時間が空いたので行って来ました。
前来た時よりめちゃめちゃいい気がする。
昼のサウナも休みの醍醐味。
サウナ10分✖️4セット
水風呂1分✖️4セット
外気浴10分✖️4セット
めっちゃめちゃ整った。
また来ます。
男
-
95℃
-
16℃
[ 長野県 ]
薪は良いね〜🪵
サウナが新しくなってその名は双炎サウナ🔥
気になっていたので峠を攻めてやってきました‼️
薪の燃える音と香りと熱に癒されてロウリュが始まるまで耐えて15分！！
溶岩石を積んだストーブのロウリュは優しくじっくり熱くなり、その後天然石のロウリュはアチアチでした🔥
ゆっくり水風呂は3分位入ってからのインフィニティチェアでしっかりととのえました😁
温泉も水も柔らかくかなり良かったです！
夕食もこちらで頂き、豊富なメニューで迷いました！
味はイタリアンを極めた人が作った様な感じでめちゃ美味しく、色々食べてみたかったですがまた次に訪れた時に食べてみようと思いました😁
帰りは長野方面へダウンヒル🚗💨
からの高速で帰りました〜！
石焼ハンバーグとノンアル🍺
アチアチのサウナの後にアチアチの石焼ハンバーグ😁おこげもあって美味しく頂きました！
[ 長野県 ]
やっと来れましたUU上田！！
休みだけど割と空いていて快適でした😁
ウッフンも聞けて、セルフロウリュも満喫できて満足✌️
サウナ12分→水風呂15℃→セルフロウリュ→水風呂冷冷交代浴→休憩のルーティンが良かったです😁
また機会があれば足を運びたいと思います‼️
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：湿度が高くてアツアツ。1週間ぶりのサ活を堪能した。
春の親子丼御膳
天ぷらが盛り沢山だった
男
-
70℃
-
17℃
[ 長野県 ]
初めて権堂テルメへお邪魔しました。
休日ウォーキングで1時間かけて到着。
ここは帰りに電車も選択肢にあるからサウナ上がりにせんべろの誘惑に負けてしまっても問題無しのプラン✨
週末トレーニングとサウナとご褒美が全てコミコミ🤩
入ってみると中は迷路の様な造り、角を曲がるとまた違う光景。8番出口のサウナ施設Ver.があったらと想像してしまう🙄
肝心のサウナはオートロウリュを2セット、
15時うちわロウリュウに合わせ続々と人が増え、満室御礼でしっかり熱していただきました。水風呂もバイブラで深さも丁度良かった✨
サウナ上がりはいむらやの誘惑を受けながら、行きたかった夢を語れが時間外だったから、初の三昧軒でラーメン食って帰宅🍜
結局、往復ウォーキング。次回はランニングで行ってみよー🏃🏻
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