長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
研修3日目の朝ウナもいただいてきました。
（昨日の夜は寝不足と疲れでそのまま寝てしまいました）
まずは檜風呂エリアのこじんまりしたサウナへ。
ややマイルドな熱さなので、15分ほどじっくり温める感じ。
もう少しパンチがあってもいいかなと思いつつ、疲れた身体にはこれくらいがちょうどいいのかもしれません。
1セット入ったあと、石風呂エリアへ移動。
やっぱりここのミストサウナは満足度高いです。
フィーバータイム以外のタイミングで入っても、ミストが落ち着く前にすぐ次のフィーバータイムが来る感じ。
熱すぎず、天井からの水滴爆弾もないので、かなり気持ちよく入れました。
外気浴している時に少しお話ししたサウナーさんも、この施設ではミストサウナが一番良かったと言っていました。
やっぱりそう思いますよね、という気持ちです。
研修最終日の朝もいいサウナでした。
最後の修行の前に、しっかり身体をほぐせました。
女
-
90℃
[ 長野県 ]
1号棟 ユクシ
大きなストーンと薪が燃えるのを眺めながらしっかり蒸されることができました！
昨日とは違い午前中のサウナだったため陽の光を浴びながら気持ちよく整えました！ハンモック最高！
[ 長野県 ]
軽井沢駅すぐのT-SITE内にあります。
施設自体が新しく、とっても綺麗でかつ意外と人が少ない！
タッチパネルで決済できて楽ちんです。
脱衣所にはお洒落なデトックスウォーターが2台ありました。
#サウナ
露天側が薪サウナ、内風呂側が通常のストーブサウナ
両方ともオートロウリュあり！
温度も90度程度と、湿度温度ともにいい感じ
#水風呂
あまりに「分かり」すぎている…
内風呂・外風呂の2つあり（その時点で最高）、
内風呂は16〜17℃でしっかり冷えるのに対して、外風呂はバイブラの23℃！
薪サウナ後に、青空を眺めながら入るのには最高の温度でした。
バイブラなので思ったよりもぬるくなく、本当に丁度良いです。
#休憩スペース
こちらも内と外に、それぞれ2,3脚あります。
オットマンつきなのでのびのび出来ます。
これは軽井沢観光の目的の一つになりそう…
また来ます！
[ 長野県 ]
令和5分-水風呂2分-外気浴10分
シンケン10分-水バケツ+水風呂1分-外気浴15分
夕ご飯休憩(大広間)
シンケン7分-水バケツ+水風呂20秒-外気浴10分
昭和6分-水風呂1分-外気浴10分
シンケン10分-水バケツ+水風呂1分-外気浴15分
晩酌(居酒屋)
南信州の方へ道の駅巡りで1泊🛣️
あんまり新しくないとはいえ立派な施設が信州にあるんですね〜〜
サウナは3種類。令和と昭和はただ温度が高いってかんじだったけど、新しめのシンケンサウナは照明がほどよく暗くてセルフロウリュがしっかりついてる。みんなわりとこっちのサウナに流れている印象。
ロウリュはかなり熱くなるので慣れてないと肌が辛い🥵
それでも湿度はしっかり高いので気持ちいい。
中にある水風呂(ナイアガラ)とは別に、外にシンケンサウナ用の水バケツと水風呂(1人用)あり。
しっかりあったまったので、水バケツも抵抗なし🪣
仮眠室もあればテレビもあれば、なにより食事どころがたくさん建物内に入ってるのがすごい！
2泊しても飽きないくらい充実した施設でした！
スタミナ丼
男
-
107℃
-
17℃
[ 長野県 ]
週末が終わったのでやっぱりサウナ
行くよねー
サウナ
時間を気にせず2セット
水風呂
3セット
外気浴
2セット
かなーりまったり整いました
時間を気にしなくなって
最高だー
男
-
90℃
-
13.6℃
[ 長野県 ]
春の陽気に恵まれた絶好のサ活日和☀
向かう途中の【光前寺】周辺にはスイセンが見頃を迎え、残雪の駒ヶ岳や仙丈ヶ岳を背景にまさに春真っ盛り⛰️📷⟡.·
あとで調べたら「一目200万本」と言われるほどの群生で、土手には30種以上、休耕田にも100種植えられているらしい…スイセンってそんなに種類あるんだね😯‼️
桜も満開で、施設周辺を少し散策してから12時半頃IN𓂃🌸𓈒𓏸
相変わらず空いていたけど、露天エリアから聞こえるちびっ子たちの声⁉️
4人のはしゃぎっぷりが炸裂し、さらに注意するお父さんたちの声も入り交じってカオス状態ꉂ🤣𐤔
露天風呂での下茹では諦めて早めにバレルを覗くと、こちらはまさかの混雑気味😨
仕方なくドライサウナでスタート🔥
いつも通りのカラカラで、背中をジリジリ焼かれながら、ガラス越しには飛び回るちびっ子たち…😵
転んだりしないかとヒヤヒヤしながら見守っていると、まもなくお父さんと連れ立って上がっていき、一旦露天エリアは落ち着きを取り戻す😌
そのタイミングで冷や汗？混じりの汗を流し、キンキンの水風呂へ🚰
真冬はシングルだが今日は12℃…キリッとした冷たさが気持ちいい🥶
ととのい椅子で休んでいると、今度は脱衣場のガラス越しにあのちびっ子たちが((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸ
まぁ年頃の子たちだから、あれくらい元気じゃないとね🥹
そして今日のメイン、バレルサウナへ🔥
新しく導入された「サウナパッロ」🤔⁉️
お初だったけど、事前にInstagram等で予習済み👍
天井からチェーンで吊られた黒い球体⚫️
本来は底の穴からアロマ水を落としてロウリュする仕組みらしいけど、その穴は塞がれていた🤨
以前あった土瓶ロウリュの運用問題から、ストーブ保護のための対策かな？
湿度計は70％超えだけど、個人的にはもう少し欲しい😕
ストーブとの距離やセッティング次第でさらに良くなりそうな予感😉
さらに、花粉症がピークで鼻が壊れていたけど匂いは感じなかったので、アロマ水だったらもっと良さそう🦆
そして入口のメガネ置き場にはセルフ熱波用のうちわが設置されていて、思わず反応((("Ｑ(･ω･｀)ﾊﾟﾀﾊﾟﾀﾊﾟﾀ
【ニューウイング】のテレマーレ改や【湖天の湯】の展望サウナ-Ku-でも使ったやつで、ここの売店でも見かけていたあのうちわ🤤
これかなり気になる存在で、もし他施設でも使ってOKなら本気で購入検討レベル😁
穏やかな風とポカポカ外気浴☺️🔆
今日も自然の景色からサウナまでフルコースで楽しめた良きサ活でした🔥
アジアに恋して
黒糖烏龍ミルクティー🍨 最近流行ってるヤツ
[ 長野県 ]
約2週間ぶりのおぶ〜🍎♨️🧖♀️
日曜日夕方にて帰宅後🍺、即寝💤につき翌日投稿です🙏
諸々所要済ませてスキマ時間のサウナチャンス！
16時半過ぎIN🚗💨
駐車場🅿️混み気味でしたが、スムーズに駐車🙆♀️17時半のアウフグースにちょうど良い時間⏰
しっかりメイク💄の日曜日でしたので、メイク落としからの全身さっぱりしてから酸素の湯→水素の湯で下茹で🐙
少し休憩してからサウナへ🧖♀️うるおいサウナもべっぴんサウナも最高です！🏆✨😍
うるおいサウナは少し前から2席増えて8席に！余裕で座れます😊温度もスチームも熱すぎず癒されます✨酸素の湯＆水素の湯で下茹でしていたのて7分位で出て、17時半のウィンディエンジェルさんのアウフグースに備えてべっぴんサウナ前で休憩♨️10分前にもかかわらず続々と皆様入室👀ギリギリ3分前に入室しましたが満員御礼🈵✨
少し早めのスタートでした！👏
最初の香…ミントだったような、、失念🤦♀️からのほうじ茶🍵タマシーレボリューション→明日に🎶で軽快なアウフグースタイムでした✨一人一人しっかり風を送って下さり、クールながらもたまにでる笑顔が素敵でした☺️昨日も良い風、ととのい😇をありがとうございました🙏トータル3セット🧖♀️で終了🌀
会計時にキーバンドがないことに気づき！😨ダッシュでロッカールームに💨無事回収してお会計に😅久しぶりでボーッとしてました💦🙏
そしておぶ〜ワッペン購入✨100均で購入したメッシュバックに取り付け完了🙌次回から持参します♪
サウナでととのい→🍺→即寝💤早寝、寝過ぎた日曜日でした😪今週もよろしくお願い致します🙏
♨️おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn♨️
女
-
92℃,66℃
-
15℃
女
-
93℃
-
17℃
[ 長野県 ]
自分のトレーニングマッチと抗争リーグ大宮戦の後に訪問♨️
大宮戦の最優秀選手によくおぶ〜に利用している宮部選手が選ばれたのでこれはおぶ〜によって汗をかくしかありませんということで😏
17:30頃到着！！
やっぱり日曜の夕方は混んでますねぇ〜💦💦
ぐるぐると回ってなんとか止めることができて入館
おや！？
アマチュア熱波師のキャスバルさんのアウフグースが18:00からあるということで予約票をみてみるとラスト1枠あいておりすぐさま予約！！
どんなアウフグースか楽しみ😊😊😊
松本の紫外線は本当に強く1日でとてつもなく焼けてしまいました、、、
今日は熱湯やありがとうサウナはやめておかないと大変になるだろうということで水素の湯で下茹で♨️
さきにいらっしゃった部員のみなさんと合流〜
顔が真っ赤とさっそく突っ込みをいただきました💦💦
キャスバルさんのアウフグースは最下段に着席！！
秦野で仰いでいる方とのことでした〜
しれっと予約した時に涼しい系の香りをリクエストしてましてミント系を使用してくださりありがたい限りです😊
しっかりと熱を感じるタオル捌きで日焼けした肌に玉汗をかけました〜
サ室もおいおいの掛け声でいい雰囲気になりました😏
外気浴でも丁寧に仰いでいただきとても気持ちよかったです🥴
部員のみなさんとキャスバルさんと炭酸泉でサウナについての情報交換をさせていただきました！
みなさんさすがですね👍
19:30の中山Mのアウフグースにも参戦🌪️
今回は最上段へ笑
先週に引き続きイニシャルDでのアウフグース〜
やっぱりノリノリで盛り上がりますね！！
最上段は日焼けした肌にはちょいときつすぎました💦💦
3曲目は最下段に移動笑笑
今日はしっかりと休憩をとろうと意識したのでアウフグース終わりの中山Mと内気浴で色々と会話
ホルムズ海峡の話に今度できるふたつめの話、今後の部活でやってみたいことなどなど色々話せました🙏
今日もいいおぶ活ができました〜
部員のみなさん、キャスバルさん、中山Mに感謝です！！！
No.19 さとるんでした
男
-
92℃
-
15℃
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