長野県のサウナ施設のサ活

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Mr.トシ

2026.04.09

25回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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aruchin

2026.04.09

14回目の訪問

本日は入れ替えデー!
電マ風呂✖️2
でらべっぴん✖️4
いつもながらべっぴんの座面の角度が最高です。今日は風が強いが暖かいのでMKTスリープで爆睡💤
最高の休日^_^

丸山食堂

カツカレー(チキン)

豚頼んだのに鶏が来た。でも鶏も良い^_^

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61

つるみん

2026.04.09

6回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

おはよう、
信州健康ランド

昨夜は🐱集会で大盛り上がり。
新メンバーも加わって
🐱🐱🐱🐱🎤♪

おぶ〜メンの
ぷくさんに
はじめまして✨

サウイキで見ていたあの人が、
目の前にいる不思議。

「はじめまして」なのに、
どこか懐かしい距離感。

サウナがつなぐご縁って、
やっぱり特別だなぁとしみじみ😊

歌って、踊って、笑って。
まるで子どもみたいにはしゃいだ夜。
楽しんで何だか得した気分♪

夜更かししたのに——
野生の習性で5:30にパチッと覚醒👀

あた〜らし〜い
あさがきた
き〜ぼ〜ぅのあさ〜だ♪

誰もいない静寂の中、
朝ウナへレッツゴー。

貸し切りのセルフロウリュサウナ。
タイミング完璧、まさかの⓺🔥

つるみんロウリュいきま〜す💧
じゅわわわわわわわ〜…

ビート板で熱を撹拌🪭🌪️
気づけば軽くステップ💃

——これ、もう優勝。

キンと締まる水風呂。
からの外気浴。

朝のひんやりした風が
身体と心をゆっくりほどいていく。

ととのったぁ…🏆

ふと見ると、
他の🐱たちはまだ夢の中💤

この“ひとり占めの朝”が
泊まりサウナの特権。

そしてもう一つの楽しみ☝️
10階レストランからの絶景モーニング🍽️

信州の景色を眺めながら、
しっかりエネルギーチャージ。

冬限定の林檎🍎にも出会えて
ちょっと得した気分😊

チェックアウトの10時まで
ゆっくり余韻に浸って——

今日はメインイベントへ向かいます🚗

つるみん、今日もちゃんと生きてる。

朝食ビュッフェ

信州林檎🍎、八ヶ岳ヨーグルト これ以外に信州蕎麦も食べた。 腹パンです😊

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  • サウナ温度 50℃,46℃,92℃,87℃
  • 水風呂温度 16℃
178

ともみ

2026.04.09

13回目の訪問

チェックイン

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ともみ

2026.04.09

36回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

お天気もつかな☀️❓

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102

otkme

2026.04.09

9回目の訪問

不動産申し込みも無事終了。新しい職場にもご挨拶済ませて、長野トリップの目的は完遂。

しとしと雨の隙間を縫って、新しく住む街を探索。徒歩圏内に必要なお店は全て揃っている。夜はクセの強めな居酒屋で日本酒なぞ。

そのまま妙高超えてアライ。こちらも頂いた無料券を利用。春雪ながら少し降った大毛無山頂、春パーク流して足パンパン。お昼過ぎに上がってニューミサ。

陽も高いうちに菅平越えて、立科。クタクタな身体を湯に沈め、入念ストレッチ。サ室の話題は苗伏せと代掻き。もうそんな季節ですね。

長野市では満開だった桜も、立科ではもうひと声と言った感じ。暮れなずむ浅間山と、宵桜が良きコントラストな露天。春の風が頬を撫でる。

新しい季節は、何故か切なくて、とても楽しい。

食堂ニューミサ

半チャーハンセット

正確にはサウナ前飯。腹パンで峠を越えて、サウナ後はお酒も飲まずに気絶。

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57

未玲

2026.04.08

1回目の訪問

チェックイン

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*ゆず*

2026.04.08

23回目の訪問

チェックイン

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わぞーすきー

2026.04.08

22回目の訪問

チェックイン

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ACKKY

2026.04.08

6回目の訪問

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よしき

2026.04.08

219回目の訪問

チェックイン

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よしき

2026.04.08

199回目の訪問

男女湯入替デー。
腰痛に付きメインは電気風呂。
おぶ~サウナぶ~NO.13よしき

13.5~15時
曇り
外気温17℃

入浴10分(炭酸泉:腰電気)
①うるおいサウナ(ミスト)15分、外気浴4分
②べっぴんサウナ(オートロウリュ)6分、水風呂1分、外気浴5分
入浴10分(炭酸泉:腰電気)
③べっぴんサウナ8分、水風呂1分、外気浴5分
入浴10分(炭酸泉:腰電気)

腰痛がひどく前日から電気風呂したい欲がMAXで来訪。
忘れてたけど第2木曜で男女入替デー。
昼だから空いてるし肩の電気は男性より一つ多いし勝ち確気分で行ったら腰電気風呂は強弱共に埋まってる。よくある話。
現在(4/11土曜)時点で腰は良くなってないです。

サウナおまけ回の気持ちで行ったけどやっぱべっぴんサウナは良いですなあ!
オートロウリュの熱気がすぐ降りてくるのほんとたまらん!

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32

ぷく三郎助

2026.04.08

148回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

仕事終わり20時半シンケンイン🌃

メーテルさん、お初のキャラさん、つるみんさん
のお誘いを受けカラオケ🎤
とても楽しい時間ありがとうございました😊
カラオケの様子は他の御三方の口コミ参考にして下さい✨️

僕がカラオケで歌った左卜全とひまわりキティーズの老人と子供のポルカについて。。。

1969年にリリースされた左卜全(ひだり ぼくぜん)とひまわりキティーズの楽曲、「老人と子供のポルカ」
その独特でシュールなフレーズは一度聴いたら忘れられません。

ゲバゲバ→ゲバルト(独語 暴力)ヘルメットにゲバ棒
ジコジコ→交通事故 マイカー時代到来 交通戦争
ストスト→ストライキ 労働争議

当時の日本の世相(交通戦争、暴力、公害など)を、老人の嘆きとして歌ったメッセージ性の強い曲でもあります。

ズバズバ パパパヤーに意味はないみたいですね😆

10年前に他界した祖父がこの曲好きで僕が子供の頃から良く一緒に聞いてたので、そらでうたえます😀

キャラさんよりネコ耳ハット
つるみんさんより都留市のキャラクター 
         つるビーのボールペン

お土産に頂きました。

ありがとうございました😊


カラオケでストレス発散後のシンケンサウナ🥵と令和ストロング🔥
ガッシング後のアルプス伏流水🪣
ナイアガラの滝行🧊

最高ですね😆

遅い時間の🈂️活なので誰にも会わないと思ってましたが、休憩中にエアコン屋さんと偶然偶然😀
1セットご一緒しました🔥ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 40℃,50℃,90℃,100℃,118℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
18

𝖧𝖺𝗅𝗇𝖺

2026.04.08

1回目の訪問

室内風呂、露天風呂、サウナのシンプルな作り
カラカラすぎなくて入っていられるサウナ
外観おしゃれ
夜はドライヤーの場所結構争奪戦かも

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5

大生

2026.04.08

15回目の訪問

久々のサウナ。
なんでこんな久々かというと亜鉛不足になってしまった。ここ2月前くらいから味が薄いなぁと感じていた。そんで1ヶ月前に味が完璧に無くなった。
病院に行ったら、サウナの入りすぎ、運動に体を絞るための食事管理。これが原因だと。
汗かきすぎて、ミネラル失って補給できなかったのがいけなかった。
亜鉛飲んで最近6割ぐらい回復。
今後はサウナ週1.2回にしよう。かなりきつい😇

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5

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.04.08

19回目の訪問

~大芝ネッパー!ガンギマリの巻☝‪‪❤️‍🔥🌽~
しきじから帰省!家に一瞬だけ帰ってそのまま🌽
13時大芝公園イン🌽まっくん探し〜🔎🌽
公園中歩き周り、まっくんだらけ🌽
実は、、、ダメゼッタイ君のほうがスキ🌎
ダメゼッタイ君可愛くないですか〜!?!?
こんな可愛い子みてたら、ガンギマリたくなり🥹🥹
15時大芝の湯へイン☝‪‪☝‪‪☝‪‪☝‪‪
なんやかんやしてたら、マコさん登場!!🌽
お久しぶり?の再会でハーイ!ガンギマリ!☝‪‪
少しだけお話ししてたら
やぎさんも登場してきたので
ストーリーをアゲアゲ⤴️
全身全霊で投稿しているので
そこのサウナー!!いいねしてくれよな❤️😸🫵

🈂️はガラガラ!!
いつもの大好きな常連さん3人しかいないので
なんともガンギマリの予感...!!
温度は低め?94℃🌡でしたが
🈂️の雰囲気が平和すぎてアチアチにキメる❤️‍🔥

17時半とまと🍅あけみさんネッパー❤️‍🔥❤️‍🔥
ハッカで鼻スース👃💯💮
人数は少なめでしたが
とまとデカうちわの熱風でガンギマリ!!!☝‪‪
おかわりネッパーも受けれて感無量です👏
とまとさんいつもありがとう🍅🍅

次のネッパーまで🈂️でガンギマる!!
ネッパー追っかけさん、さなさうさん、さとぅーさん
と続々人気者たちと偶然コンボーー👏👏👏

19時半たまにずくだす💃ちえみさんネッパー❤️‍🔥❤️‍🔥
前回のダンスナイトとは、うってかわって
癒しのヒーリングちえみネッパー❤️‍🔥
目を閉じて😌😌😌
瞑想瞑想瞑想🧘‍♂️
アチアチ熱風を感じ
サイコーのガンギマリ!!!!☝‪‪😇😇
飛んだーー!😇
ちえみさん、無職生活楽しんでくれたたまえ!!
ニートは楽しいゾ🥴🥴

その後、さとぅーさんとドラクエ🈂️をして
もうガンガンキマリ!☝‪‪
空飛べそうでした😇
※〇物乱用はダメ。ゼッタイ。ですよ!!

キマったのでお風呂出て
ミッドナイトまっくん撮影会📸🌽
平均年齢?歳が何をやってるのでしょうか🥴
ほんとアホすぎて😓😓
(褒めてます!!!!!)
ガンギマリの罪より
こっちの方がよっぽど
ヤバいと思割れる🫠🫠
その後は〇活を楽しみ😋
みんなで大爆笑できた
なんともステキステキすぎる!!
ガンギマリdayでした!!
また皆さんよろしゅう🙏🙏🙏🙏

ミッドナイトまっくん🌽

キャ😱‼️ってなるやつ

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42

さとぅー

2026.04.08

5回目の訪問

\ハイッ!もうガンギマリー😈🌽!!/

水曜日、鬼のように仕事して👹無事定時上がり👏🏻
高速かっ飛ばし🚘2週連続大芝in☝🏻
駐車場でよしきさんと偶然偶然!

15時からいるKURUMIパイセンにご挨拶、
今日もまっくん🌽の話で盛り上がってたら
「さとぅーさんですか?」と🤫
さなさうさん初めましてでした🙇‍♀️
まっくんオタクですがよろしくお願いします😋🫶🏻

▶︎19時30分たまにずくだすちえみさんの熱波🌪️
暗いサ室でメディテーションアウフ🧘🌿
先週のディスコnight🕺💃🪩もとても良かったけど
今回も癒されまくり&アチアチで、ガンギマリ😈🇲🇱
 
▶️サウナ後は推し活🌽夜のまっくん探索ツアー🌽
withマコトさん(イケメンまっくん)・もねぞうさん・山ちゃん・くーちゃん
いい歳した大人達がまっくん見て騒いでる様子は
さすがに通報案件だったかもですが👮🚓
今日も初めての推しの姿を知れて良きでした✌️
会うたびまっくんに惹かれていきます😘🌽笑
 
▶️その後は第1回腹筋割ろうの会🏋️
withイケメンまっくん・山ちゃん・くーちゃん
大笑いして気持ちよく眠りについた深夜1時😪
笑いすぎて腹筋バキバキに割れていることを期待した翌朝でしたが、全然割れていなかったので
またすぐに第2回よろしくお願いしますね🤭
次回はガンギマリ!くーちゃん熱波師デビューに向けた試運転会🥳🌪️

大芝はちょっとだけ🤏🏻遠いけど
南箕輪のまっくん🌽とサウナぶ〜🍎のイケメンまっくんという2人の推しに会えるから最高でーす🤗
たくさんのファンサに感謝です🫶🏻笑

ミッドナイトまっくん

炭わさびとともに美味しくいただきました😋

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
15

はい?もう?\ガンギマリー🇲🇱/

飛び出すまっくんホラーバージョン

ミッドナイトまっくん売り切れ

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24

シーバス

2026.04.08

423回目の訪問

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yamato

2026.04.08

59回目の訪問

チェックイン

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