長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
男女湯入替デー。
腰痛に付きメインは電気風呂。
おぶ～サウナぶ～NO.13よしき
13.5～15時
曇り
外気温17℃
入浴10分(炭酸泉：腰電気)
①うるおいサウナ(ミスト)15分、外気浴4分
②べっぴんサウナ(オートロウリュ)6分、水風呂1分、外気浴5分
入浴10分(炭酸泉：腰電気)
③べっぴんサウナ8分、水風呂1分、外気浴5分
入浴10分(炭酸泉：腰電気)
腰痛がひどく前日から電気風呂したい欲がMAXで来訪。
忘れてたけど第2木曜で男女入替デー。
昼だから空いてるし肩の電気は男性より一つ多いし勝ち確気分で行ったら腰電気風呂は強弱共に埋まってる。よくある話。
現在(4/11土曜)時点で腰は良くなってないです。
サウナおまけ回の気持ちで行ったけどやっぱべっぴんサウナは良いですなあ！
オートロウリュの熱気がすぐ降りてくるのほんとたまらん！
[ 長野県 ]
仕事終わり20時半シンケンイン🌃
メーテルさん、お初のキャラさん、つるみんさん
のお誘いを受けカラオケ🎤
とても楽しい時間ありがとうございました😊
カラオケの様子は他の御三方の口コミ参考にして下さい✨️
僕がカラオケで歌った左卜全とひまわりキティーズの老人と子供のポルカについて。。。
1969年にリリースされた左卜全（ひだり ぼくぜん）とひまわりキティーズの楽曲、「老人と子供のポルカ」
その独特でシュールなフレーズは一度聴いたら忘れられません。
ゲバゲバ→ゲバルト（独語 暴力）ヘルメットにゲバ棒
ジコジコ→交通事故 マイカー時代到来 交通戦争
ストスト→ストライキ 労働争議
当時の日本の世相（交通戦争、暴力、公害など）を、老人の嘆きとして歌ったメッセージ性の強い曲でもあります。
ズバズバ パパパヤーに意味はないみたいですね😆
10年前に他界した祖父がこの曲好きで僕が子供の頃から良く一緒に聞いてたので、そらでうたえます😀
キャラさんよりネコ耳ハット
つるみんさんより都留市のキャラクター
つるビーのボールペン
お土産に頂きました。
ありがとうございました😊
カラオケでストレス発散後のシンケンサウナ🥵と令和ストロング🔥
ガッシング後のアルプス伏流水🪣
ナイアガラの滝行🧊
最高ですね😆
遅い時間の🈂️活なので誰にも会わないと思ってましたが、休憩中にエアコン屋さんと偶然偶然😀
1セットご一緒しました🔥ありがとうございました😊
男
-
40℃,50℃,90℃,100℃,118℃
-
16℃,16℃
[ 長野県 ]
久々のサウナ。
なんでこんな久々かというと亜鉛不足になってしまった。ここ2月前くらいから味が薄いなぁと感じていた。そんで1ヶ月前に味が完璧に無くなった。
病院に行ったら、サウナの入りすぎ、運動に体を絞るための食事管理。これが原因だと。
汗かきすぎて、ミネラル失って補給できなかったのがいけなかった。
亜鉛飲んで最近6割ぐらい回復。
今後はサウナ週1.2回にしよう。かなりきつい😇
[ 長野県 ]
~大芝ネッパー！ガンギマリの巻☝❤️🔥🌽~
しきじから帰省！家に一瞬だけ帰ってそのまま🌽
13時大芝公園イン🌽まっくん探し〜🔎🌽
公園中歩き周り、まっくんだらけ🌽
実は、、、ダメゼッタイ君のほうがスキ🌎
ダメゼッタイ君可愛くないですか〜！？！？
こんな可愛い子みてたら、ガンギマリたくなり🥹🥹
15時大芝の湯へイン☝☝☝☝
なんやかんやしてたら、マコさん登場！！🌽
お久しぶり？の再会でハーイ！ガンギマリ！☝
少しだけお話ししてたら
やぎさんも登場してきたので
ストーリーをアゲアゲ⤴️
全身全霊で投稿しているので
そこのサウナー！！いいねしてくれよな❤️😸🫵
🈂️はガラガラ！！
いつもの大好きな常連さん3人しかいないので
なんともガンギマリの予感...！！
温度は低め？94℃🌡でしたが
🈂️の雰囲気が平和すぎてアチアチにキメる❤️🔥
17時半とまと🍅あけみさんネッパー❤️🔥❤️🔥
ハッカで鼻スース👃💯💮
人数は少なめでしたが
とまとデカうちわの熱風でガンギマリ！！！☝
おかわりネッパーも受けれて感無量です👏
とまとさんいつもありがとう🍅🍅
次のネッパーまで🈂️でガンギマる！！
ネッパー追っかけさん、さなさうさん、さとぅーさん
と続々人気者たちと偶然コンボーー👏👏👏
19時半たまにずくだす💃ちえみさんネッパー❤️🔥❤️🔥
前回のダンスナイトとは、うってかわって
癒しのヒーリングちえみネッパー❤️🔥
目を閉じて😌😌😌
瞑想瞑想瞑想🧘♂️
アチアチ熱風を感じ
サイコーのガンギマリ！！！！☝😇😇
飛んだーー！😇
ちえみさん、無職生活楽しんでくれたたまえ！！
ニートは楽しいゾ🥴🥴
その後、さとぅーさんとドラクエ🈂️をして
もうガンガンキマリ！☝
空飛べそうでした😇
※〇物乱用はダメ。ゼッタイ。ですよ！！
キマったのでお風呂出て
ミッドナイトまっくん撮影会📸🌽
平均年齢？歳が何をやってるのでしょうか🥴
ほんとアホすぎて😓😓
(褒めてます！！！！！)
ガンギマリの罪より
こっちの方がよっぽど
ヤバいと思割れる🫠🫠
その後は〇活を楽しみ😋
みんなで大爆笑できた
なんともステキステキすぎる！！
ガンギマリdayでした！！
また皆さんよろしゅう🙏🙏🙏🙏
ミッドナイトまっくん🌽
キャ😱‼️ってなるやつ
[ 長野県 ]
＼ハイッ！もうガンギマリー😈🌽！！／
水曜日、鬼のように仕事して👹無事定時上がり👏🏻
高速かっ飛ばし🚘2週連続大芝in☝🏻
駐車場でよしきさんと偶然偶然！
15時からいるKURUMIパイセンにご挨拶、
今日もまっくん🌽の話で盛り上がってたら
「さとぅーさんですか？」と🤫
さなさうさん初めましてでした🙇♀️
まっくんオタクですがよろしくお願いします😋🫶🏻
▶︎19時30分たまにずくだすちえみさんの熱波🌪️
暗いサ室でメディテーションアウフ🧘🌿
先週のディスコnight🕺💃🪩もとても良かったけど
今回も癒されまくり＆アチアチで、ガンギマリ😈🇲🇱
▶️サウナ後は推し活🌽夜のまっくん探索ツアー🌽
withマコトさん(イケメンまっくん)・もねぞうさん・山ちゃん・くーちゃん
いい歳した大人達がまっくん見て騒いでる様子は
さすがに通報案件だったかもですが👮🚓
今日も初めての推しの姿を知れて良きでした✌️
会うたびまっくんに惹かれていきます😘🌽笑
▶️その後は第1回腹筋割ろうの会🏋️
withイケメンまっくん・山ちゃん・くーちゃん
大笑いして気持ちよく眠りについた深夜1時😪
笑いすぎて腹筋バキバキに割れていることを期待した翌朝でしたが、全然割れていなかったので
またすぐに第2回よろしくお願いしますね🤭
次回はガンギマリ！くーちゃん熱波師デビューに向けた試運転会🥳🌪️
大芝はちょっとだけ🤏🏻遠いけど
南箕輪のまっくん🌽とサウナぶ〜🍎のイケメンまっくんという2人の推しに会えるから最高でーす🤗
たくさんのファンサに感謝です🫶🏻笑
ミッドナイトまっくん
炭わさびとともに美味しくいただきました😋
女
-
92℃
-
16℃
[ 長野県 ]
夜勤明けて サ友つるみんしゃん、
きゃらしゃんと集合🚗🚗🚙
つるみんの車に乗り込み、
高速をびゅーん🚗～💨
わたしは社長のように、
後部座席、
『寝てていいよ～』と言われても
楽しみで眠れないｗｗｗ🤣
お昼前に シンケン到着っ‼️
みんなで浴室へ
元気電気風呂に入って、
元気パワーを 体にビリビリ⚡⚡
ロウリュウサウナ🔥、
3人で 貸し切り
平日って、やっぱり空いていていい🤗
壺湯♨️に 3人で 並んで入り
『かた焼きそば』話しをしていたら
無性に 食べたくなって、
大広間に 行くと、
『長崎風皿うどん』と瓶ビール🍺注文
夜勤明けのビール🍺は旨いっ‼️
そして、眠い😪
わたしだけ 眠りに行くと
4時間睡眠💤
19時過ぎに 目が覚めて、
またまた 大広間集合🚶🚶♀️🚶♂️
また瓶ビール🍺と、イカ
お腹が空いてないから これだけｗ
カラオケしようっ‼️って、
2時間予約して、
サ友の、ぷくさんをカラオケに呼び出し
仕事帰りの ぷくさん登場～🤗
猫耳ハットをかぶって、
みんなで熱唱～🎵
きゃらしゃんが、CHARAを歌ったり、
つるみんしゃんが、倍々ファイトを
歌ったり、
『夢見る少女じゃいられな～い』
『可愛いだけじゃダメですか～？』
『ズビズバ～パパパヤ～』
『カリスマックス』踊ったり🕺
笑った笑ったｗｗｗ🤣
３人に、巻き込まれた ぷくさん
ご迷惑をおかけしました🙇💦
仕事以上に疲れたと思います🙇💦💦
寝る前、夜中にまた サウナ🔥へ、
貸し切りロウリュウ～💦ジュワ～💨
アルプスの 伏流水の水風呂も
16℃ キリリとします🤗
信州の外気浴、電車の音を聞きながら
サッパリしました🤗
長崎風皿うどん
うずらの卵は、いちばん最後に食べる派です🤗
女
-
92℃,87℃
-
16℃
男
-
92℃,96℃
-
15℃,15℃
[ 長野県 ]
シゴオワからのみはらしへ。
ととのい中に気付きましたがメンテナンスクローズ後で天井がとてもキレイになってます！
サウナ室も今までなかった檜の香りが…見た目はよく分からないですがベンチの板変えたのかな〜
3セットいただきました。いつもありがとうございます。
また来ます！
[ 長野県 ]
ハイ！もう！ガンギマリ〜😇
水曜日はやぎさん熱波🐐
3週間振りの参戦🚀楽しみ過ぎて待ちきれず、15時過ぎに大芝の湯♨️へ🚗💨
受付を終えるとKURUMIパイセンが😳
サ活投稿のアチアチなパッションに感銘を受けつつ浴室へ♨️
久しぶりにやぎさん熱波、3回フル参戦🔥
先週までのミラーボール🪩グルグル爆音ダンスナイトとは真逆、木曽節にのせたゆったり優しい熱波🌪️
御嶽百草丸のアロマも相まって、心も身体もガンギマリ〜😇
※私ダンスナイトは未経験です🫠
今回もサウナ〜ぶ〜の皆さん集結😳
大芝の湯♨️必然のもねぞうさん、お久しぶりのスピードサ活★彡よしきさん、仕事終わりに高速かっ飛ばし🚗💨山ちゃんさん、ガンギマリ〜😇KURUMIパイセン、大芝の宝💎まっくんPR大使さとぅーさん
皆さんとのトークもガンギマリ〜でした😇
サウナ終わりは肝試しで🆒ダウン⤵️
ミッドナイトまっくんにご挨拶…側から見たら完全に不審者集団🤣
🚓👮通報されないか、色んな意味でドキドキの肝試しでした😨
（さとぅーさん頂いた写真を早速使わせて頂きました🙇）
その後は、ガンギマリく〜ちゃんのVRアウフグースから始まったサ飯🍽️
山ちゃん・さとぅーさん・KURUMIパイセンとの掛け合いが面白過ぎて、歳を忘れて爆笑🤣
初老のおっさんの私が、もしかしたら大芝の湯♨️上がり直後だったので、まっくんと皆さんの効果で一瞬だけ、若返りの魔法にかかったかもですw
もう元に戻っていますが🥸
総じて今回も楽しいサ活が出来ました🥰やぎさん小平さん、ご一緒して頂いたサウナ〜ぶ〜の皆さん本当にありがとうございました🙇
ミッドナイトまっくん
今夜は⭐️まっくんもガンギマリ〜
[ 長野県 ]
週の真ん中『やぎさん熱波』の日🔥🔥🔥
今週も18時半ちょっと前にIN‼️
浴室に入るとちょうど18時30分回の入場が始まっていて、列に並んでいたマコトさんを発見しご挨拶🫡
洗体～下茹でして待機中、サ室から退避してきた やぎさんとご挨拶🫡🫡
開幕は、アフター熱波に参加して小平さんの熱波でアッチアチ🥵
外気浴中のマコトさんと合流し互いの近況報告をしていると、遠くに見える脱衣場に先週お見かけした方のお姿が...👀✨
しばらくするとその方が来られて、改めましてのご挨拶🫡 よしきさんでした🤗
先週以外にも何度かニアミスしてたみたい😁
さらに、高速かっ飛ばして来られた山ちゃんさんもご一緒に登場🤗
一応、初めましてでしたが、🍎♨️のアウフやイベントでお見かけしたことが🫡🍺✨️
ジャグジー入りながらお話し、その後一緒にサ室へ…
満席ではないものの、いつもより混雑😅
水風呂も出入りが多く温めだったが、長く入ってしっかりクールダウン😌
露天風呂入っておしゃべりし後、よしきさんご帰宅👋😄
もう1セット～露天で時間調整し、お待ちかねの20時30分回スタート🔥
大好評のダンスナイト🕺はお休み😢
木曽節～木祖村村歌～信濃の国🎶の音楽に乗せ、木曽檜の蒸留水と日野製薬の薬草の香りと共に優しい熱波🥰
最後は、最近悪ノリし過ぎ？な手拍子＆煽りコールでフィニッシュ🥵🥵
今日もしっかり汗だくだく💦💦
21時過ぎ、早めに上がると賑やかな話し声...😆💬
絶賛まっくん推し活中の さとぅーさんとKURUMIさんꉂ🤣𐤔
入口周辺でみんなでワイワイしながら写真撮ったり、ちょっと歩いてミッドナイトまっくん撮影会が始まったり、閉館中の【大芝荘】に居る飛び出すまっくんを盗撮したり📷⟡.·
皆さん楽しく撮影してたけど暗くてよく見えず😨
撮影できた画面見せてもらったら、まるでホラーまっくん😱😱
自分はスマホの電池切れで、サブ機を車に取りに行って参加したけど、サブ機も電池切れ間近😭
ほとんど撮影できなかったので、昔（10年くらい前）撮った飛び出すまっくんの画像見つけたので載せておきます😉
皆さんとお別れして、愛車かっ飛ばして帰宅🏡⋆*
今日も楽しいサ活と推し活、ありがとうございました🤗
ミッドナイトまっくん
別名 ホラーまっくん😱
[ 長野県 ]
プチっと猫耳集会🐱🐱🐱
コチラの近くで男女入れ替えDAYがある！
参加に入れてもらって前乗りお泊り😆
今日は石和で合流❣️（今日は渋谷で5時）🤣
つるみんさんの車にメーテルさんと一緒に乗せてもらって出発🚗
と同時に猫耳集会も開始🐱🐱🐱笑笑
お腹も空いたけど、、、
とりあえずはサウナでしょ！
セルフロウリュサウナでメーテルさんにロウリュしていただき蒸される❣️
冷たい水風呂でヒャッホイ😆
露天でぼーっと☺️
幸せです♪
今日も生きてるね❣️つるみん💓
露天の壺湯で3匹並んで癒される！
お話し止まりません だけど、、、
お腹も空いたしランチにしました！
腹パンでお昼寝して、、、
目覚めてサウナして、、、
夕食食べて、、、
カラオケ🎤猫耳集会🐱🐱🐱➕🐱
「夢見る猫じゃいられない！にゃぁ！！」🤣
そして、、、
寝る前サウナ〜、、、❣️
これが健康ランドの楽しみ方でいいかなぁ〜💕
いいよねぇ〜💕
あざましたぁ❣️
山賊焼カレー🍛ハーフ
ハーフでもボリュームありました！ 全部食べられるかな？と思いましたが、ペロリでした😋笑笑
[ 長野県 ]
何年も来ているのに、お隣に桜並木があるとは知らなかった😭美しい桜🌸を愛でた後に訪問。
天気がよく、外気浴が気持ちいい季節😃
ベンチから桜がチラッと見えてラッキー🌸
サウナ7～9分×5
アロマロウリュはマンダリン‼️柑橘の爽やかで甘い香りにいやされて、気持ちよかった🍀😌🍀
温泉♨️とサウナでリフレッシュ‼️
[ 長野県 ]
プレミアム利用券当選🎯とのことで購入兼ねて来館🚙💨恥ずかしながら😅ロマネット横の川沿いにこんな見事な🈂️クラ並木があるとは、長年来ているのに知らなかった😵
満開見事🌸！青空に映えます📸
🈂️活は早めに始められたので、ゆったりと、じっくりと😌無心に心身を委ねられました💦
ここの泉質♨️は大好きなので、途中浸ることで何とも言えない仕上がりの境地✨😃✨
大満足でした。
男
-
94℃
[ 長野県 ]
19時IN♨️
今日は熱波の日だからか、浴室もサ室も混雑気味😊
洗体しているとKURUMIちゃんと偶然😍
少しお話ししてからサ室IN🧖♀️
ちえみさんを待っていると、KURUMIちゃんとお話しされていた方がさとぅーさんと分かり、はじめましてのご挨拶🫶
今日の熱波はメディテーションアウフグース🧘✨
照明を落として、ヒーリング音に包まれながら
木曽ひのき、百草丸入浴剤、ローズゼラニウム×オレンジ？×ミントの香りを感じつつ、じっくり熱波を浴びる🔥
静かな雰囲気なのに、なんだかいつも以上にアチアチ😳🔥
最後まで完走できるかどうか…ってくらい熱かった〜🤣
でも、その後の水風呂が最高すぎる🤤🧊✨
先週に続いて、今日も最高の熱波ありがとうございました🫶
今日は熱波＋6セット😆
しっかりととのった〜😇♨️
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