長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート
続きを読む

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 11℃
12

ふろっぺ

2026.03.01

22回目の訪問

最近はジェット風呂で身体をほぐしてからサウナ
心臓の鼓動に合わせて脈打つ全身を、痺れる手足を感じながらととのい(文章にするとヤバい感じしますね…)
外気浴し過ぎて身体が冷えても、温泉なのですぐ温まるのも良いです♨️

続きを読む
12

しゅん(裸足)

2026.03.01

117回目の訪問

チェックイン

続きを読む

2026.03.01

1回目の訪問

スキー帰りに利用
瓶コーラあり

続きを読む
11

りょう

2026.03.01

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

2026.03.01

105回目の訪問

17時頃イン混んでいました。サ室満席タイム有り
ここのサウナの謎の気持ちよさなんだろ

続きを読む
16

ちゃんころ

2026.03.01

1回目の訪問

続きを読む

ととのい万太郎

2026.03.01

139回目の訪問

今日はホットプラザ浅間へ♨️
サ室は空いていてゆっくり蒸される😡
浅間温泉の水道水の水風呂は今の温度が最高に気持ち良い🐧
外気浴は最初は雲一つない青空を見上げながら、そして最後は一番星と満月を見上げながらととのう🫠
サウナの出来る日常に感謝✨

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
115

サウナ〜

2026.03.01

96回目の訪問

昨日の投稿です。

朝、もみの湯に行ったのに夕方は飲み会があり最高のコンディションでのぞみたかったのでロマネットにも来ちゃいました。笑
と、駐車場に着いたら今日の朝のもみの湯とは真逆のパンパンの車。。。
さすがは土曜日の夕方。。
中に入るとお風呂の中にもすごい人。
サウナ室は???
すごい人。。。
もう、覗き込んで諦める人がたくさんいました。
でも、なぜだろう?
不意なタイミングで出るタイミングが一緒になるせいか、一瞬だけ空く。笑
一瞬だけね!その後はまたパンパンの景色。
たぶん自分が今までのロマネット史上1番混んでたんじゃないかな。外気浴もスムーズに出来なかったけど、水風呂はすんなり入れたから良しとしよう!

続きを読む
28

k

2026.03.01

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

すみちゃん

2026.03.01

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

くろね子

2026.03.01

31回目の訪問

日曜晴れ♨︎Old Woman&Old Men!

平谷スキー勢が押し寄せる前にと
昼前に到着、空いてて快適でした

今季は暖冬だったねー
毎年カイロ貼って仕事してたのに
今年は一度も使わなかった
気温16度、平谷もすっかり暖かくなっちゃって
雪景色をもう一度味わいたかったな
たぶん、突然降るんだろうけど



そんなことより
どうやらもう私たちにも
限界がきているようだ

ひまわりまでの行きは楽しいのに
帰りが、まぁーしんどい
どっと疲れて帰ってきました

ひまわりの湯、行く回数が更に減りそうで
なんだか、さびしい気持ちです


今年入ってサウナの回数も減ってしまったし
新しい仕事先にまだ慣れず
サウナへ行く心の余裕がもてない
なんなら、最近は毎日
家で入るお風呂に癒されている
照明消して、しまい込んでたキャンドルを付け
好きな洋楽聴きながらの長湯
心と脳がすんごく癒されるの
水シャワー浴びて、インフィニティ🪑へ
暗い寝室の小窓から入る冷たい風が
とても気持ちよくって

そのうちサウナ行かなくなるかな
なんて思ったりもしたけど
サ旅は好きだから、それは無いね




ネバーランドの雛人形みてきたよ

そば処 おにひら本店

おにひらそば

3人前+とり天と季節野菜天ぷら盛り合わせ。ふたりで食べました。デザートにそば団子、うまい!

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
69

オロポ668

2026.03.01

8回目の訪問

サウナ:6分 × 2
8分×1
冷水シャワー:40× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:入口の扉が直ったみたいでいい感じでした✌️

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
15

サゲッダーオ・チャルムサック

2026.03.01

414回目の訪問

珍クルクルヒエヒエの日

続きを読む
26

サウナぶ〜登録NO.351 サウナードラゴン
おとこまえSAUNA:7分 × 1
アウフグース : ナカヤママネージャー
       青い彗星
ありがとうSAUNA : 8分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:久しぶりのおぶ〜
本日プレミアムアウフグースがあると知った時にはすでに満員御礼となってました

大阪焼きうどんでっせ

続きを読む
34

KT

2026.03.01

178回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

12分10分10分。

左手3段目にマットが3枚引かれていた!
願いが届いたのかな!

136

寝ずの甚八 佐久平店

生ビール

砂肝ポン酢、枝豆

続きを読む

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
16

サバミソ

2026.03.01

1回目の訪問

3セット
温泉も良かったし、サウナもテレビなしで静かに落ち着いて入れた

続きを読む
17

シュガクリ

2026.03.01

76回目の訪問

チェックイン

カツカレーご飯大盛り+味噌汁

続きを読む
15

BAGUVIX

2026.03.01

69回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

サ室 12分・12分・12分・12分
水風呂 1分
外気浴 5分

日曜サ活
タイミング悪いと満室でした。
山が綺麗で風もなく外気浴◎

続きを読む
14

南信州人

2026.03.01

9回目の訪問

チェックイン

続きを読む

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!