長野県のサウナ施設のサ活

今日はうるおい館へ♨️
珍しく日曜の午後に訪問🚗💨
いむらやで焼きそばをたいらげた後🤩

今日も流泉の湯♨️
受付でスタッフ熱波師のいけPONにご挨拶✨
熱波師ネームでは『池PON』ではなく『いけPON』
だったと言うインスタの投稿を会話🤣
そして、18時の熱波はいけPONが担当とのこと🔥
是非とも受けたいのでそれまでいることにしましょ👍
長丁場になるので、まずは食後の生チョコソフト🍦
裾花峡BUNZO店員さんにも顔を覚えてもらえてました✨
ありがとうございま〜す🙏
とりあえず訪問時は欠かさず食べてます🤩
やっぱ美味い✨

浴場、サ室結構混んでます✨寒いから🥶⁉️
いけPON熱波までは時間があったので、３セット
と低温サウナ１セット🔥
サ室は安定の94℃🌡️今日の温度もバッチリ🔥
露天水風呂と氷点下の外気でバリととのい💯
途中休息を挟み、18時からいけPON熱波🔥
サウナ〜が続々と集まりだしました✨いけPON人気者🤩
サ室ギュウギュウで28人いて、隙間なし✨
まずはビートルズのレット・イット・ビーに合わせ
ヒバのアロマロウリュウと熱波🔥
ゆったりとしたタオル捌きなのに風は強い💨💨💨
なのでサ室は灼熱🔥そ〜言えばいけPON熱波久ぶり✨
追加ロウリュウから２曲目はオブラディ・オブラダ🎶
熱さもマシマシ🔥🔥いけPONのテクニックもMAX✨
毎度毎度華麗なクルクルと投げ技でサ室も大喝采👏
いや〜いけPONのテクニックスゴイですねぇ🤩

いけPONに露天水風呂→屋内水風呂の冷冷浴教わった
ので試してみた🥶あまみハンパねぇ〜😆✨
これから定番にしよ👍キク〜💯
水風呂に入ってたら、湯ったり苑熱波師のふるふるさん
に声かけられました😊しばし談笑して楽しかった✨
いけPONの熱波を受けに訪問したみたいですが、
何より覚えていてくれて嬉しかったですね～👍
また湯ったり苑にも熱波受けに行きましょう🔥

うるおい館スタッフの(ミニラ)松井さんもいけPON熱波
受けてましたし、たくさんの方とお話できました😊✨
久しぶりの休日午後訪問でしたが大満足🔥
また来ましょう♨️

いむらや 石堂店

焼きそば(大盛り)

美味し✨

引越しして近くのロマネットへ。
外は-9℃の中、徒歩にて向かう。

21時過ぎなら空いてるかなとおもっらサウナ室は、
8割くらい埋まってる‥サウナブーム恐るべし💦

おしゃべりお兄さんがいてあまり集中出来ず。
写真も撮り忘れました😅

今日はともみさんがいらっしゃるとの事で、切り替えて午後までゆっくり。
が、待ってる間に昨日パチンココーナーで勝った分にお礼を付けて今日持ってかれました😢
シンケンSAUNA×3で時間を潰しつつ、盗まれた妖精ストーンの行方が気に掛かる。
13時頃無事にバスが到着、ともみさんをお出迎え🫡
自身は明日仕事で、投票や今朝の雪かきもしなきゃなのでそのまま帰宅。
また一週間頑張ろう😮‍💨

サウナ：11分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂がしっかり冷えていて気持ちよかった。

氷点下の外気浴を受けるべく仕事帰りの45分2セットだけ。マイナス５℃の風きっくぅー。また来ます。

おおぎやラーメン 上田店

塩焼きもつ定食

これ好き。

パラダの帰りに〜。やっぱりスキー客で混み混みではあったけど温まって気持ちよかった。サウナはちょいぬるく感じた🤔水風呂はキンキンだったから夏とか気持ちいいんだろうな〜。今日は風もあって外でお風呂に入ると髪の毛凍った😂外気浴なんてとてもじゃないけど無理だった😂