長野県のサウナ施設のサ活

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信州信濃のsauna machine

2026.01.25

114回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

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ずんだ

2026.01.25

2回目の訪問

1/24
サウナ:7-8分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:10-15分 × 2
合計:3セット

友人を訪ねついでに訪問
ちょうどサウナが熱い日&冷え冷え水風呂をやっていて頭からつま先まで熱々、冷え冷えになり完全に極まった
今度は熱波がある時にきたい

麺道 麒麟児 本店

味玉醤油ラーメン&チャーシュー丼

ラーメンもうまいがやっぱりチャーシュー丼が絶品😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
43

2026.01.25

1回目の訪問

1月24日のサ活です。

連休をいただき、温泉好きの友達と1泊2日で雪見温泉旅♨️

23日は尻焼温泉(川が温泉、小学生の時に初めて行って感動、ここから温泉に目覚めた原点の温泉)→草津温泉(顔湯や白幡の湯)→万座温泉(万座亭)

24日は万座湯めぐり手形を購入し、日進館→万座高原ホテル→ジュラクと3湯連続で入る😅硫黄の香り、雪景色最高でした☺

万座を降りて、帰る途中、平尾温泉みはらしの湯へ。

16時30分イン。高台にあるスーパー銭湯という感じ、でも市の施設のよう。

景色はかなり良い。

2階の浴室へ。土曜日の夕方だけあってかなり混んでいる。炭酸泉が満員だったので、露天へ。気温は氷点下。だけど、万座温泉で−10℃以下の気温を体験してきたのでそれほどでもなかった。

塩味のある温泉、露天からは景色が見れるが、植木などに遮られかなり見づらいのがおしい😥作り方によってはみたまの湯みたいな絶景風呂になるのに。

炭酸泉に入り、サウナヘ。今回は1セット90℃くらい。遠赤ストーブ2つでカラカラ系。最上段は埋まっていたので上から3段目で8分。水風呂30秒。これは15℃くらいで気持ちよかった。外気浴は無しで、壺湯、源泉風呂、レモンの湯に入って出ました。

17時50分チェックアウト。

温泉入りすぎてクタクタなので明日はゆっくり休みます。

てんぐ食堂

もつ煮定食

上州名物もつ煮。700円と格安!万座・鹿沢口駅の近くにあります☺

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35

遊坊

2026.01.25

6回目の訪問

チェックイン

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20

- 𝓢𝓾𝔂𝓪 -

2026.01.24

2回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

雪が舞う中、🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♂️˗ˋˏ グループサ活 ˎˊ˗

久しぶりのタビシロサウナへ…

3セットきっちり砂時計落ちるまで入った!
初サウナのふたりにも満足いただけたようで何より👼

パフェ美味しかった!サ活後の甘味は何気に初。

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0

ろうこ

2026.01.24

62回目の訪問

ちょっとご無沙汰の滝見の湯でした。
じゃんけんポイントは負けましたがそれでも1ポイント、
土曜日の「なぞときポイント」も引っ掛け問題ながら何とか1ポイント。
気前がいい滝見の湯でございます。

本日の女湯はフィンランドサウナの側、相変わらずの貸し切りでした。
そして足元が寒々としていたのも相変わらず(笑)
誰も来ないのをいいことにロウリュし放題、熱々にして楽しみました♪

そして水風呂、外気温はマイナス、水温は当然グルシンでしょう。
手桶で水をかぶると飛び散った水がうっすら凍っていくのがわかります。
でも入っちゃうんだなー、気持ちいいもん!
露天風呂の皆さんが信じられないといった表情でこっちを見ていますがキニシナイ!

外気浴・・・はさすがに出来ず、内風呂のととのい椅子にて休憩と相成りました。

あーはらへった

カキフライ定食

カキフライは初めてかも。おいしい!

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  • サウナ温度 93℃
5

ひサお

2026.01.24

56回目の訪問

チェックイン

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きいろいととのいくま

2026.01.24

1回目の訪問

温泉は熱めは気持ち良かった。
サウナは4人くらいしか入れない狭めで温度低め。
20分くらい入って、物足りないがそのまま水風呂へ。
水風呂は1人用の壺湯くらいのサイズに水道水で溜めてある。水風呂はキンキンに冷えていて良かった。

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0

必然

2026.01.24

1回目の訪問

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  • サウナ温度 91℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃

kt

2026.01.24

5回目の訪問

スキー後利用

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3

2026.01.24

1回目の訪問

チェックイン

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2026.01.24

1回目の訪問

チェックイン

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がず

2026.01.24

2回目の訪問

チェックイン

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いーやん

2026.01.24

20回目の訪問

サウナイベント明けに訪問。粉雪が降っていてかなり寒目でしたが賑わってました。
外気浴エリアにインフィニティチェアが置かれてましたが、水風呂でてからちょっと遠いからかな。。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
3

ハンチス

2026.01.24

13回目の訪問

チェックイン

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今年も雪中行軍の為にやって来ました大町市。久しぶりの大雪で木崎湖周辺は結構な積雪。雪もまだまだ降りそうな感じでしたので、まずはお風呂とサウナへ。

初訪問の薬師の湯さん、老舗っぽさもありますが、WEBクーポンで割引だったり、QRコードを利用した入場ゲートがあったりと意外と未来ずら。凍える身体を温める為、いざお風呂に。

洗い場に大きめのお風呂、水風呂、サウナ、あとは露天風呂とまとまった形状。午前の早い時間もあってお客さんは少なく、かなり快適な感じ。身体を洗ったらお楽しみのサウナへ。

ドライサウナで定員は4名と記載してありましたが、7名ぐらいのこじんまりした感じで、90℃行かない感じの快適な室内。テレビもBGMもなくストイック。ちょっと地元の温水プールと似た感じもあります。調子よく15分ぐらい汗びっしょり。汗を流して水風呂へ。程よい水温にやわらかくもあり、長々と入れそうな感じ。そして外気浴へ。露天風呂の前に椅子が一脚ですが、雪も降ってるので自分以外に利用する人もなく独占。雪と雲に隠れた山々を眺めてましたが、速攻で冷えたので程々に室内へw

このルーティンで6setほどこなして時間に。雪と時間のせいかお客さんも少なく快適な一時。お土産にどら焼きを買って一路木崎湖に。また来年もサウナに入りに来たいですね(ヽ´ω`)

くんくん亭

チキンカツミニサイズ

ミニでもデカいわ

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6

ぱんださん

2026.01.24

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

宿泊後、この日はカクシを堪能!
昨日とはまた全然違う!
一緒になった方もサウナ愛溢れており何より、スタッフさんのロウリュ最高でした😃
色々な香りや勢いを変えながら追い込んでくれました✨
2時間あっという間で何セットやったのかも忘れるほど!
ぜひ次回はお薦めいただいた季節にまた訪れたいと思いました😌

スタッフの皆さん温かく元気に働いてらして自分も頑張らないとなと感じさせてくれました、最高のサウナありがとうございました!

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1

熱波不足

2026.01.24

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:朝イチサウナ。冷たい外気浴でキリッと目覚める。
サウナあがりにYURUTEAでゆるっと。

セブン-イレブン 長野インター店

スープデリ&りんごのデニッシュ

素泊まりなのでコンビニで買ったやつ

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
2

大生

2026.01.24

8回目の訪問

最近うるおい館より、権堂温泉に行く頻度増えた。湿度がちょうどいい。湿度大切。

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2

栗林 宏治

2026.01.24

21回目の訪問

岩岳の湯

[ 長野県 ]

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