つきみねこ@サウナおぢさん

豪快に寝落ちして早朝に目覚めたら全身がバキバキ。重い身体を引き釣りながらサウナへ。まずは瞑想サウナのオートロウリュで目を冷まし、高温サウナでせっかくグルメを見ながらお腹が空いてることに気づく。今回もそれぞれ2setづつ楽しみつつ、程よく整ったところでお昼を食べて、蓮ノ空2nd千葉Day2に向かいますわ(๑•̀ㅂ•́)و✧

ラーメン 麺屋綴 金町店

絢爛の赤

午前中はキャクラクターエンデューロで走り、夕方からの蓮ノ空2nd千葉Day1で身も心も疲れ果てて、抜け殻のように今夜のお宿に。やはり千葉といえばここ。肉離れ気味の脚を引き釣り、サウナに突入。高温サウナは流石のストロング、瞑想サウナは時間的にオートロウリュが間に合わなかったですが、今日のライブとレースの反省をじっくり出来ました。それほど広い空間では無いですが、導線も良く、何かのんびり楽しめる、そんな良い施設ですよねー(ヽ´ω`)

推し誕生祭を早めに祝うために沼津へ巡礼。その帰りに寄ってしまった鷹の湯さん。今日は高温高湿が温めで10分で程よい感じに。調子に乗ってバレルに挑んだら敢なく撃沈。流石にここは強敵でしたわ。何度かスチームを手前席で楽しんだ後に、最後は奥の部屋で痛みに耐えながらフィニッシュへ。満足感を覚えつつ、いつかはモツ鍋を食べたいと後ろ髪を引かれつつ帰路へ。

華味（ファーウェイ）

華味flatさんの魯肉飯おでんセット

茂原のキャラクターエンデューロに参加するため前日移動。去年と同じく竜泉寺の湯さんで衣装を着るための最後の悪あがき。ここは豊富なお風呂とバズーカロウリュウが楽しかった記憶があるので軽い気持ちで挑んだら、まさかのしっぺ返しを喰らうことに。まずはバズーカロウリュウがヤバいほど強力に。中段直撃で激痛の様な熱さ。去年の程よい感じが嘘のように、バズーカの名は伊達じゃないです。そして超冷水、これも痛い、痛すぎるw普通の水風呂が優しく感じるほど。あと確か塩サウナだったのがセルフロウリュウに。常にセルフロウリュウを狙って猛者共達が織りなす緊張、嫌いじゃないです。もう本当にビックリするぐらいの進化で、来年どころかまたすぐにでも来たくなるサウナでしたわ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

仕事も落ち着いたので自転車で100km走った後に、相方さんによりジムへ拉致られる。ランで10kmと筋トレ後にフラフラになりながらサウナへ。相変わらず人が少なく快適でしたが、身体のあちこちから悲鳴がwラストは昇天するかと思うど満足な一日でしたわ(ヽ´ω`)

楽しみにしてた金沢が仕事になった憂鬱を晴らすために麦酒とサウナ。そんな訳で小淵沢の延命の湯さん。目の前にタップルームがあるので焦るのを抑えつつ汗をかきましょう。
サウナ自体は何時ものジムと似た感じで、朝イチのせいか快適。そしてキンキンに冷えた、冷えすぎた水風呂。これはかなり堪える冷たさで身が引き締まります。外気浴は本日は良い天気ですが、流石に北杜市、八ヶ岳から吹き下ろす風がまだまだ冬を感じさせます。
しっかり4setで整いましたので念願の麦酒を楽しみましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

アジア屋台ごはん 五五吉食堂

カオマンガイトート

姪っ子ちゃんの全国大会出場のお祝いを渡しついでにやってきましたより道の湯さん。だいぶ温かい時期になってきたのか平日夜間の割引タイムは結構な混雑になってきましたね。歯ブラシと剃刀を頂いて浴室に。
まずはイズネスのサウナでオートロウリュウを楽しみつつ上段でのんびり汗をかきます。いつもはてててTVが流れてるのに、今夜は別番組で残念。相変わらずキンキンに冷えた水風呂と夜空を見ながらの外気浴、まだまだ夜は肌寒くオリオン座を眺めながら富士急の電車が構内に入る音が響くのが果てしなくエモく整います。
そして塩サウナへ入ると一面スモークで覆われていて、誰も居ないのを確認すると、ライブのコールを打ちつつタオルを振り回して無駄に温度を上げて、そして他人が入ってきたら何事も無かった様にスンと座って耐え忍ぶオタクです。
そして今夜のロウリュウ熱波は木戸熱波師。とてもフレッシュな風がまた心地よく、疲労困憊のところ、今回もラストのおかわりまで頂きありがとうございました🙇
今回も良い熱波に癒され、また明日からの休出にも耐えられ…いや、やっぱり働きたくないです(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

魚魚魚

赤字覚悟の刺し身定食

本日はユニット甲子園Day2、まずは身を清める為にサウナを浴びますか。早朝なので深夜よりも更に快適。コンディションも良くオートロウリュウが効きまくります。外気浴も独り占めみたいな感じで最高の一時。4setがあっという間に過ぎ去っていき、身も身体もリフレッシュ出来ましたので今夜のライブも優勝ですね(๑•̀ㅂ•́)و✧

丿貫（へちかん） 福富町本店

オマール海老蕎麦

ユニット甲子園Day1の興奮を携えたままやってきました本日のお宿。サウナは狭いながらもオートロウリュウもありますし、水風呂も広く、外気浴も程よい感じ。氷ロウリュウは間に合わなかったですが、時間のせいか快適なサウナを楽しめたので、明日に向けてゆっくり休めそうです(๑•̀ㅂ•́)و✧

大衆酒場ちばチャン 川崎駅前店

唐揚げバカ盛り

4月に向けて少しでも絞らないといけないのでジム&サウナでいつものここに。ランニングと筋トレで身体を虐めて、サウナで癒やしを。公共施設なので、サウナ自体は狭いし、敷きタオルの交換も殆ど無く、休息スペースは皆無。それでも圧倒的なコスパに勝てないので、普段使いにこの上なく良い施設です。あとサウナも空いてるの良いですが、施設柄、筋肉祭りとなることもあるので、自分の身体の不甲斐なさに打ちのめされますorz

アスルクラロ沼津の開幕戦、しかもラブライブ！ダービーなので行かない理由がないとのことで極寒の雨の中応援してきました。試合は快勝、しゅかとありしゃの可愛さを堪能しましたが、如何せん寒さの限界で高速飛ばしてやってきました。
初手の高温高湿はいつも以上に熱く、身体から吹きでる汗すら狂気に。5分で逃げ出しましたが、今日は残り2回も5分で終了。相変わらずの強敵です。
バレルサウナは前回の反省を活かして奥側は壁側に座らず、ロウリュウを耐え忍ぶ。これなら何とか楽しめると思いつつ、壁側への挑戦を諦めずに行こうとするも、ヘタレな自分はここで満足して終了。こちらも3回堪能して、身体が温まったので雪降る地元に帰還です。
今度はモツ鍋やソフトクリームも食べてみたいですねぇ(ヽ´ω`)

愛鷹広域公園 多目的競技場

金沢カレー

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

体重増量を見ないフリをしてきましたが、そろそろ本気を出さねばと思う今日この頃。まずはサウナで気分を一新せねばとやってきましたより道の湯さん。平日は19時以降はお安く入れるので、仕事終わりに最適です。
まずはサウナでTVを眺めつつ、程よく整ったら、お楽しみのロウリュウ熱波タイム。今夜は岡部熱波師、アウフグース初体験の人が居ないので、直に熱波タイムに。リズミカルな扇ぎかと思いつつ、2度目3度目は緩急を付けたものに。おかわりを2度も頂き、最後の一人まで残って、細やかな満足感。岡部熱波師、最高の熱波をありがとうございます。
外気浴では曇り空から垣間見る少し早めの朧月がエモく、コロナ禍では聞けなかった人の喧騒や駅に入ってくる電車の音が心地よくもあり、やはりここは良いなとしみじみ実感出来ましたわ(ヽ´ω`)

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

ストレス発散の為に久しぶりのジム&サウナ。10kmのランとダンベルで汗を出したら、更に一絞り。相変わらず人が居なくて快適なサウナですが、何故か一枚だけベチョベチョのタオルがw勿論タオルの交換とか無いですので、ストーブの前の席に移して乾くのを祈りつつ、のんびり5セット。公共施設なのでサービスとか設備で誇れるものはないですが、圧倒的コスパと快適な空間は何事にも代えがたいものがあります。せめて外で外気浴が出来ればなぁと思いつつ、今回も良い整いでしたわ(ヽ´ω`)

あわしまマリンパークが閉園すると聞いて淡島に行って来た帰り道、サンシャンCafeの閉店、更にはLiella!5th東京公演Day2の落選と喪失感に苛まれ、仕事のストレスも溜まっていたので、そんな時はサウナ、サウナが全てを解決するので、やってきました鷹の湯さん。
前回は情報不足故に圧倒的敗北感を味わったけど、今回は勝ちに来たよ。まずはアップに高温高湿サウナで瞬殺。何も学んでない…。やはりこれは拷問。薬草とドライサウナで整えてから、再度高温高湿サウナへ。今度はじっくりと10分ちかく堪能。水風呂で達成感と多福感に満ち溢れて、もう温泉に浸かって帰ろうかと思ってました。
しかし、まだ最後のバレルサウナ、アイツを攻略せねば帰れません。ロウリュウの時間を計算しつつ、まずは手前側でロウリュウ後の余韻も含めて堪能。これは奥側も余裕なんじゃない？と思ってました時期が僕にもありました…。そして満を持して奥側へ。ロウリュウまでは別に何とも無かったのですが、いざレッドランプが点灯して、熱風が襲いかかると、全身火傷したんじゃないかと思うぐらいの激痛がwいやいやいや、これは本当に拷問、最後まで耐えられずに逃げ出してきました。ちょうど氷が入った水風呂に沈みながら、自分の不甲斐なさと平気で入ってる人達のチートっぷりを思い浮かべ、今日はここまで。
何か嫌なこと全て吹き飛んで、またもや敗北感を味わいつつ、また来てみたいサウナですわ。それしてもライブ行きたかったなぁw

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝から雪予報の大雨で外は走れないからジムで汗をかいて、いつものサウナてす。今日は珍しく混雑してましたが、それでものんびり過ごしてると、いつも通り殆ど独り占めに。風呂場から聞こえてくるおっちゃんの鼻歌をBGMに、明日からの仕事を頭から掻き消して、純粋にサウナを樂しんできた休日の昼下り。さて、お昼食べて、飲んじゃいましょうかね(ヽ´ω`)

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

たまりにも体重が増えてたので焦ってジムに駆け込むの巻。10kmのランとダンベル、あとは腹筋周りを虐めてサウナへ。相変わらず空いてて快適です。因みに町営施設なので、シャンプーやボディソープも無いですし、サウナの敷きタオルの交換も見たことないし、整いスペースも皆無。圧倒的に不便ですが、それを補う程のコスパと空いてるのが魅力的ですわw

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ライブの感想を見てたら安定の寝落ちから、早朝に目が覚めたのでサウナに直行。貸し切り状態でテレビを見ながら今日のライブに思いを馳せる。きっちり4セット終了して、せっかくグルメが始まったので、お腹も空いてきましたわ。朝ごはんの鶏雑炊がお腹を労り、また１日頑張れそうです。それにしても朝食付き3500円とは川崎恐ろしいです(ヽ´ω`)

鶏雑炊

虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会6thライブの興奮をオタク達と分かち合い男には帰れない夜もあるということでやって来ました川崎ビッグさん。高温と低温のサウナ、低温と常温の水風呂、数種類のお風呂と何か尖ったものはありませんが、のんびらりとライブの余韻に浸れる心地よい施設。ただテレビが矢鱈と多いのはご愛嬌かしら？深夜の新日本プロレスを見ながらまた興奮しちゃったので、これはこれで良いのですねw
深夜の4Setをキメてライブの二日目に備えますわ(ヽ´ω`)

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

沼津の巡礼帰りはざぶ〜んが定番なのですが、帰り道に評判の良いサウナがあるとのことなので今回初めて来ましたが、情報を殆ど仕入れてこなかったのが良かったのか悪かったのか。こんなヤバいサウナとか聞いてないですよw

高温高湿サウナ
とりあえず目の前にあったので入ったらスチームで真っ白。喉は痛い、手足の末端が痛い、垂れる水滴が拷問。しきじの薬草サウナに入った時と同じ衝撃、流石に10分も我慢できなく退却。もう無理と思いつつ何度か入ってしまい、これでないと我慢出来ない身体にwなんだこれw

薬草スチームサウナ
癒やし、圧倒的癒やし。タイミング良くチェアが空いてたので、健やかな気持ちで寝ているとこ、れだけで整いそうになります。

ドライサウナ
凄い混んでて、普通にじんわり汗がかけます。これこそが皆の求めてるサウナ、テレビを眺めつつ、普通の尊さが味わえるのですが、最初に高温高湿を味わったので何か物足りなくなるなどw

バレルサウナ
三種類味わってお風呂を堪能してると、何か奥にある？あれ、まだサウナあったのねと予定を変更してバレルサウナへ。良い感じに高温で樽の良い香り。のんびり味わってそろそろ出るかなと思った瞬間、いきなりレッドランプが！？使徒襲来かと思ったら強烈なロウリュウが！もう苦しくて楽しくて笑いしか出てこないですw最後は檜の水風呂で水を上から被ってフィニッシュです。

しきじやざぶ〜んも凄かったですが、ここも凄くて静岡が羨ましいですわ(ヽ´ω`)

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

有明でのウスイホンの売り子としての英気を養うため、やっできました吉の湯さん。偶然さんの行きつけお店だけあってやっぱり混んでまして、今回も入場待ち。焦る気持ちを抑えつつ、自分の番になったら、身体を洗ってお風呂に浸かって念願のサウナへ。かなりマイルドながらも上段でじっくりテレビを見ながら汗をかき、キンキンに冷えた水風呂からの偶然さんチェアで都会の漆黒の空を眺める贅沢。導線に無駄がなく、あっという間に時間が過ぎて制限時間の二時間に。何か尖ったものは無いけど、どこかホッとする良いサウナです。今回は電気風呂を独占する無法者が居たのが少し残念でしたわ(ヽ´ω`)