蓮ノ空のこと好き好きサウナおぢさん

本日もジムで絞りましょう。
ラン10kmにダンベルでの筋トレ。そしてマシンを使用してのトレーニングを数年ぶりに再開。昔に比べて強度が上がらず落ち込みまくりです。　

まあしっかり身体を痛めたらご褒美サウナタイム。いつものメンバーは居ませんが、程よい混みぐらい。室温も少し熱めに感じるぐらい。水風呂はキンて感じで、良いコンディションです。3Set目から人が居なくなり、終わる頃には風呂場すら自分のみ。珍しくも貸切状態で贅沢な一時でしたわ。

今日も5Setで良い整い。それしても体重減りませんね🤔

麺の虜

モツ煮の虜ラーメン

旨い旨すぎる🐴

バレルサウナが導入されて、セルフロウリュウも出来ると聞いてやってきましたまほらの湯さん。町内者500円、町外者もネット割引で600円だけあって、日曜の昼間となると大盛況ですね。

まずは室内サウナと思いきや既に満席なので、メインディッシュの外のバレルサウナへ。こちらは定員4名ですが、意外と空いてたので待たずに潜入。樽の香りを味わいつつ、誰も居なかったのですぐにロウリュウ。噂通り人の出入りがあると70℃ぐらいまで下がりますが、徐々に温度が上がりMAX80℃ぐらいに。ロウリュウのおかげで蒸気もマシマシで汗が滝のように。心地よい感じで15分ほど入って外の桶の水風呂。まだまだ冷たい風を浴びながら身体を癒しつつ、すぐに隣のインフィニティチェアへ。寒いせいか2脚あるのに毎回どちらとも空いてたので快適な外気浴。これを4set楽しみつつラストに室内サウナへ。

定員は6名ほどでオーソドックスな感じ。TVもなくただただ自分と向き合う感じで、地元の常連さん達も軽い挨拶ぐらい。程よく汗が出てきたら水風呂へ。こちらは定員2名ぐらいで、2人だと少し狭い感じかしら。タイミングが難しいです。

山梨では貴重なバレルサウナ&セルフロウリュウに釣られてやってきましたが、お風呂も広く、料金もリーズナブルので人気なのが分かりますわ(ヽ´ω`)

今日もジムにてラン10kmにバーベル関連、あとは機械系の器具を使用して身体を痛めます。ヘトヘトの身体を引きづって念願のサウナへ。今週は１日おきにサウナに行ってる気がします。

さて、今夜も入った瞬間にビチョビチョ敷タオルが。なんでこんなに濡れてるのか謎すぎますが、人が居ないので、バサバサ仰いで少しでも乾かそうと足掻いていると、他の人が入ってきて恥ずかしくなるなど。室温計は90℃超えぐらいなのに、体感では100℃近くに感じるいつもの仕様。ガンガンに汗は出てきますが、それでもあそこまでビチョビチョになるのは怪異か何かと考えてると10分があっという間に。水風呂も程よくキンキンなので、タイミングを計らいつつ、いつものルーティンをしっかり決めます。今夜も5Setで十分に整いましたわ(ヽ´ω`)

体力的にもメンタル的にもたいぶすり減っていたので、１日お風呂とサウナでリフレッシュのため、やってきましたより道の湯さん。

本日はCoco generationさんのアウフグースイベントなので、3回じっくりと楽しみましょう。まずは開店と共にサウナとお風呂。程よい室温にオートロウリュが良いアクセント。富士急の列車音をBGMにしっかり気持ちを整えたら、すぐに食堂でサウナ飯。今月も最高に美味しかったです。

お腹も満たされたので岩盤浴でアオアシを読みながらCoco generationさんのアウフグース待ち、そんなこんなでのんびりしてたら会場前には待機列が。こんなに人気なのね(ヽ´ω`)

13時の回は、それぞれが一曲ずつの3曲にラストは全員で一曲、新旧の流行り曲ばかりで良い盛り上がり。3人ともそれぞれの良さが出ている熱波でこの後も楽しみです。

15時の回は、エンタメ中心で家族コント。家族愛と子供の成長に笑いと汗が止まらない。ラストはダーリンさんのHOT LIMITで会場内のボルテージは最高潮に。UO持ってたら確実に折るぐらいの盛り上がり。

18時の回は六曲ぶっ通しのガチ回、途中からより道の岡部さんも巻き込まれての熱波祭り。室内の湿度も温度もテンションも爆上がりで色々と尽き果てましたわ。この辺りはライブやアニクラに近い何かがあって、また機会があれば挑んでみたいなと。

改めてCoco generationさん最高でした。次は改名後になりますが、またあの熱波を浴びにいきたいです。そんな思いを抱きつつ、後ろ髪を惹かれながら盆地に帰りますか(ヽ´ω`)

海鮮ユッケ丼

濃い味付けがサウナ後の身体に染み渡る旨さです(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

何だか不完全燃焼なので本日もジム&サウナへ。ラン10km、バーベル中心の筋トレに〆のバイク。サウナは6setで最後はフラフラに。これでまた明日から頑張れます。

それにしても町民で300円で利用出来るのはコスパ良すぎますね。まあ敷タオルの交換も無く、整いスペースは皆無、水風呂も狭い、室温計の表示が怪しい、このあたりが我慢できれば良い施設です。あとジムがあるせいか、比較的マッチョな方が利用されてて、良い刺激になりますわ(ヽ´ω`)

あかつき食堂

チャーシュー麺

本日は石川の松葉屋さんによるAqoursコラボ月よみ山路販売、奥駿河湾花火大会とイベントが目白押し。最高に楽しい時間の〆はやっぱりサウナ！最近は鷹の湯さんに浮気してたけど、お久しぶりの沼津のホームへ。
Aqoursとのコラボでルビィちゃんがお出迎え、テンションが更に上がりますね。さて、会員証を持って中に入ると、券売機？久しぶり過ぎて仕様が変わってるし、会員証は回数券でしか使えないのかしら？
まあこの辺りは最近のご時世もあり仕方がないですよね。さて、身体を洗ってまずは熱風サウナに。熱風タイムではないですが、まずは上段で様子見。前に比べてマイルドな気がしますが、良い感じに汗が出てきて馴染みますね。
10分経過して、余裕を持ちつつ水風呂へ。キンキンに冷えて痛いイメージだったけど、こちらもマイルドな感じに。これはこれでゆっくり入れて、万人受けする良さがありますね。
あて念願のロウリュウ爆風タイムに。週半ばにロウリュウが直ったとのこのなので、ワクワクしてたら、何時になってもロウリュウも爆風も起こらず。ジオ何故動かんと心の中で叫びつつ待ってても全く反応せず。諦めて出てきましたが、また故障したのかしら？
その後、2回ほどタイミングを見計らって爆風を待ってもやっぱり不発。こんな日もありますわね。4setこなして、あと電気風呂を始め、色んなお風呂で身体を温めて山梨に帰りますか。また機械が直ったから必ずやリベンジに来たいです(๑•̀ㅂ•́)و✧

貝殻亭

魯肉飯

ジムではラン10kmとバーベル中心の筋トレ。やっぱり歳のせいか強度の強いトレーニングは身体が追いつかないですね。
ではではお楽しみサウナ。
本日はドアの立て付けも良くスムーズな入室。相変わらず人数少な目で快適ですが、何故かびしょびしゃで入ってくる不躾な御仁が。なるほど日本語が読めない方ですかね、やれやれです。
いつものルーティンで5set。途中から殆ど貸切。やはり良く浸れます。

誰にも邪魔されず自由で
なんというか救われてなきゃあダメなんだ
独りで静かで豊かで……

麺の虜

チャーシュー盛り昆布水つけ麺

嘘みたいな馬鹿みたいなどうしようもない僕らの街の朝、やはりサウナですよね。昨日のライブの疲労感と言うか、肩や脹脛が痛すぎて、治療の為にお風呂に浸かってのんびりと。少しマシになったらいつもの高温サウナへ。早朝もやはり人が少なくて快適。いつもの日曜の朝のテレビを眺めつつ、アルコール多めの汗を出し切って水風呂へ。数セット熟してそろそろ出ようかと思ったら、新しいプリキュアが始まってしまったのが運の尽き。サウナで見るプリキュアは格別ですね！今度はアイドル、何とも好みですねと思っていたら、とっくに限界突破してて、危うく水分不足で倒れるところでしたよ。いつも以上に堪能したので、今日のDay2も最高のライブを楽しめそうです(๑•̀ㅂ•́)و✧

しょうが焼き定食

ご飯おかわりしちゃった

LoveLive! Series Asia Tour 2024 ～みんなで叶える物語 ～横浜公演Day1も無事に終わり、男には帰れない夜もあるのでやってきました川崎ビッグ。最高のライブで昂った身体はサウナで癒すと昔の偉い人が言ってた気がします。
サウナも水風呂もそれぞれ二種類あるので、交互で楽しみつつ、絶対的にテレビを観させると言う量の多さ。深夜故の独特な雰囲気、今日のライブの余韻に浸りつつ、のんびりと楽しむ。やはりここも良いサウナですわ(ヽ´ω`)

吉野家 川崎西口店

並とびーる

リニューアルして聖地感が(ヽ´ω`)

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

前回は調子の悪かったドアの立て付けも治ってて快適なサウナ。いつものメンバーなので安心なルーティン。たまに自分以外が居ない時には敷タオルを振って乾かすのと、アウフグースもどきを楽しむ。住めば都とも言いますが、足りないところも含めて良い場所ですわ(ヽ´ω`)

麺の虜

山形煮干し辛味噌ラーメン

ラブライブ！蓮ノ空女学院スクールアイドルクラブ 3rd Live Tour TRI TRI UNITY!!!神奈川公演Day2の余韻が収まらず、とりあえずジムで汗をかこうと今日もやってきました。休館前日なので混むかと思ったけど、意外と空いてて、スムーズにいつものルーティンを黙々とこなすも、右上腕部の痛みの為にダンベルは軽めのフィニッシュ。そしていつものサウナへ。ドアの立て付けが悪くて出入りに神経を使うけど、相変わらずのストロング気味の設定、キンキンに冷えた水風呂、それだけで満足である。当初は混んでたけど、いつもの快適な空き具合に。BGMを聴きながら前日のライブの思いに浸り、濡れた敷タオルをたまにひっくり返して無駄な足掻き。気がつくと6setが終了してたので、改めて身体を洗った後にじっくり風呂に浸かって明日も休みなことに感謝。さあ、また来月のライブの為に働こう(ヽ´ω`)

冬コミ１日目終了。午前中は売り子で、午後から蓮ノ空のブースを楽しんで、最後に打ち上げ。まだまだ時間があったので、今日も吉の湯さんでサウナ！１日の疲れを癒す為、じっくりと楽しみます。サウナのテレビが年末の特番で歌番組でしたが、知ってる歌が少なくて歳を感じるなぁと思いつつ、水風呂と外気浴を何時もより長めに。今日も時間ギリギリまで楽しみつつ、やっぱり電気風呂は欠かせません。
明日は冬コミ2日目、久しぶりの一般参加なので気合い入れて行きますわ(๑•̀ㅂ•́)و✧

日高屋 新高円寺店

餃子とビール

ららぽーと新三郷でのAyaEmoriのリリースイベントに参加して、翌日の冬コミの手伝いの為に上京。体調を整える為にもやはりサウナ。そしていつもの吉の湯さんに。最近は前ほど混雑しておらず、良い塩梅でサウナが楽しめますね。
特別な内容では無いですが、動線の良さや偶然さんの椅子から眺める東京の夜空、何かホッとする施設なんですよね。時間たっぷりサウナと外気浴を堪能して、〆の電気風呂で完全に生き返りましたので、明日からの冬コミ頑張ってきます(๑•̀ㅂ•́)و✧

牛たんさちのや新三郷店

牛すきとじ牛たん定食

ラブライブ！蓮ノ空女学院スクールアイドルクラブ Live & Fan Meeting TRY TRY UNITY!!!の１日目が最高だったので2日目に向けて朝のサウナタイム。流石に早朝、殆ど人が居ないので快適デス。高温は最高にコンデションが良く、メディサウナは貸切状態、水風呂は最高にキンキン、整いスペースでは月夜から朝焼けを堪能。これで整わない訳がないです。スムーズに6setをこなせば、最高の2日目に向けて体調は万全ですよ(๑•̀ㅂ•́)و✧

ウェンディーズ・ファーストキッチン 上野浅草口店

箱ポテ！

ラブライブ！蓮ノ空女学院スクールアイドルクラブ Live & Fan Meeting TRY TRY UNITY!!!参戦の為、両国に推参。そうなればサウナはここしかない北欧さん。ライブまで時間があるので3時にチェックインと共にサウナへ。高温サウナはまだ少なめですが既に熱さがぱないの。上段でいきなり蒸され10分が遥か遠い彼方に感じます。しかもここセルフロウリュ出来るのにはビックリ。更なる湿気が押し寄せ1回目でもう大満足。次はメディサウナ。こちらはBGMのみの静寂と共にじんわりと己と語り合う空間。今日のセトリを予想しつつ、心地よい汗が湧いてきます。水風呂はキンキンだけど、痛くない素晴らしいバランス。整いスペースは冬の空気が火照った身体を戒め、澄んだ青空が心を満たせてくれます。流石に混んできたけど、何とか3setずつこなして時間となったのでライブに向かいますわ(๑•̀ㅂ•́)و✧


そして、ライブ後にラストの追いサウナ。高揚感を落ち着かせ疲れが吹き飛びます。しかも今日はサ道の放送日だったのでまさかの当日に聖地巡礼。カレーも最高でしたわ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

北欧特製カレーライス

うまいうますぎる

年末お馴染みの修羅場モードなので来れる機会が減るのは悩みどころ。何時ものジムルーティンは手早く済ませて、サウナを6set。何時ものメンツは居なくて見知らぬ方々が多め。仕事の事が気になり雑念多めで落ち着かないのは良くないですね。さて明日も休出かぁ(ヽ´ω`)

今日はAya Emori念願のソロデビューイベントがステラタウンであるので、朝から身を清める為にこちらに。スパハーブスさんとで悩みましたが、やはりセルフロウリュに惹かれてこちらに。確かにパリピっぽさもありますが、平日の朝イチは人も少な目で落ち着いた感じですね。
サウナは2種類で、まずはシズネスサウナ。温度は上段でも程よい感じ、広々とした空間をのんびりテレビを観ながら、いつまでも居られそうな心地よさ。しかしオートロウリュが始まったら一転、かなりの長いスパンで吹き荒れ、温度と湿度が一気にクライマックスに。これはこれで楽しいし癖になりますわ。
次にサウナコタ。何か小屋ですwシズネスサウナとはまた違い静の空間。暗い部屋で自分を見つめ直しながら、セルフロウリュの時間を待つのがまた良き。今日はタイミングが良いせいか、自分でロウリュが機会が多くて謎の優越感に浸りながら堪能。こちらも滝の様に汗が出てきますね。
水風呂は痛くない程度にキンキンに冷えたプールで、のんびり身体を癒せます。あ、でも滑りやすいので注意です。
外気浴もそれほど広くはないですが、椅子が多めで快適。お風呂も色々と楽しめ、個人的に好きな電気風呂もあるので、もう大満足です。
また来てみたいそんなサウナでしたわ(๑•̀ㅂ•́)و✧

盛田軒

カレーぱいたん

最近は修羅場でせめてジムとサウナで気分転換。いつものラン&筋トレ。ダンベルの負荷に身体が耐えられないのは歳のせいなのかしら。さてそれではいつものサウナへ。
少し早めだったので、殆ど貸切状態。途中からいつメンで何かホッとしますね。相変わらずマッチャさんの身体が仕上がってて、見てるだけで時間が経つのが早いです。今日は6setで終了時間。また明日も休出ですが、良いリフレッシュになりましたわ。
因みに圧倒的コスパを誇るこの施設ですが、施設面は期待はしないで割り切ってくださいませ。シャンプリーリンス等は自分で持ってこないと何も無いですし、整いスペースは皆無。敷きタオルの交換なんて、一日に一回あるか無いかですが、それを割り切れれば満足出来るかと。

ラブライブ！蓮ノ空女学院スクールアイドルクラブ 3rd Live Tour TRY TRI UNITY!!! with DOLLCHESTRAに参加するため夜行バスで来ました大阪。早朝に梅田に到着したのでやはりサウナをキメるしか。ニュージャパンさんと悩みましたけど、今回は大東洋さんに。受付が綺麗で何か緊張しちゃいますね。
まずはちょうどオートロウリュの時間なのでロッキーサウナ。程よく温度で苦しくないけど汗はしっかり、オートロウリュも控え目で快適なアクセント、テレビを見ながらじっくりと楽しめる素晴らしいバランス。外に出ると冷水壷風呂と水壷風呂が待ち受けており、冷水がキンキンで痛いぐらい、我慢できずに水に移ると天国の様な一時、これでもう整いますわ。
次はセルフロウリュが楽しめるフィンランドサウナ。入ると直ぐに主っぽい方のロウリュ、とても穏やかなでスムーズな動きが魅了されます。今回はビヒタロウリュなのか独特の香りもまた癖になります。こちらはテレビもなく、穏やかなBGMを聴きながらライブの曲を予想したりと自分の世界に浸ってると、次のセルフロウリュが可能に。周りに人が殆ど居ないので僭越ながら自分がロウリュを。もうこれだけで大阪まで来た甲斐があります。満足して出ると先ほどは違う冷水風呂と水風呂が。こちらは寝転びながら少し控え目な温度でじっくりと身体を癒せますし整えます。
ペンギンサウナは毎回自分だけでしたが、氷点下に近い温度で身体を冷やせますし、テルマーレはスチーム湿度マシマシで、塩サウナみたいな感じでこれもまた楽しいです。
お風呂も数種類あって露天には風呂の中に椅子があって、腰掛けて外を見ながら湯船に浸かるのもまた一興。
早朝割のおかけがだいぶ人も多く、清潔感もあり、コスメティも一通り揃えてある。そして充実したサウナとお風呂、そりゃ人気なのも分かります。唯一の欠点はニュージャパンさんと迷うところですかね。また利用したいけど次回はニュージャパンにも行ってみたい、本当に悩ましいですわ(ヽ´ω`)

たこやき座

たこ焼きと生中

久しぶりのジム&サウナは明後日の蓮ノ空3rdドルケストラ公演の為に身を清めに。何時ものランと筋トレは夏場の暑さから逃れたせいか、いつもよりスムーズに。そしてお楽しみのサウナタイム。寒くなってくるとサウナの室内が程よくなる気がしてたけど、やっぱり何時もの壊れストロング。水風呂もキンキンで優しく、何だか安心するホーム感。メンツもいつも通りだけど、マッチョさんの身体が更に仕上がってきた気がする。いつもどおりの4setをこなすと心地よい充実感を感じ、冬の気配が訪れる風を浴びて、家に帰って大阪遠征の準備です(ヽ´ω`)

麺の虜

濃厚味噌