蓮ノ空のこと好き好きサウナおぢさん

ラブライブ！蓮ノ空女学院スクールアイドルクラブ 5th Live Tour ～4Pair Power Spread!!!!～＜みらくらぱーく！ presents Heart Stage cross Bloom Days Extra ～Fes×ReC：LIVE～＞のDay1に参加。冷静に考えてセトリが強すぎるというか、あの内容だと他の公演にも行きたくてウズウズしちゃいますね。打ち上げでも興奮しつつ、時間も遅くなってきたのでいつものサウナへ。

はい、ニューウイングさんですね。3種類のサウナに2種類の水風呂。電気風呂まで完備ともう優勝です。
ますはボナサウナ。ちょっと熱めの室内、テレビには謎のドラマ。ライブの余韻に浸っているとあまり内容が入ってきませんが、BGM代わりに流し見。深夜なので人も少なめで快適。ドラマの終わりと共にあっという間の10分。相変わらず良いコンディションですわ。
お次はテルマーレ改。こちらはほぼ満員。まあ狭いので仕方がないのですが、世代直撃なBGMにセルフロウリュが楽しめるが嬉しいです。今回は他の人のセルフロウリュにお任せして、懐かしいBGMを心の中で熱唱しながら大量の汗と共にフィニッシュ。心が潤いますね。
最後はカラカラサウナ。まずは向かうは奥の引きこもりスペースへ。高温が更に追い打ちをかける修羅の地です。寝そべりたいけど壁が熱くて火傷しちゃいそう。ラジオをBGMに己の限界と向き合う10分が長く感じますね。最後は逃げる様に飛び出しますが、出る前の床まで熱くて、ドS仕様ですか。ホントに最高です。
火照った身体を冷水プールで諌めて、隣の水風呂へ。他に人が居なければゲリラ豪雨ジャスティスボタンを叩いて、全身で水を浴びる喜び。これは何事にも代えがたいですわ。
それぞれ2Setもこなすと良い時間に。最後に電気風呂で変な声を出しながら楽しみ、カルシウム温泉で血行を促進され、明日のDay2に備えます。
何度来ても自分好みな上に、お値段もお安く、最高のキャンプ地ですねここは(ヽ´ω`)

居酒屋のんちゃん

串の盛り合わせ

蓮ノ空の5th公演に向けて気合いを入れる為に今週もサウナ&ジム。体重は微妙に減りつつあるけど、まだまだ先は長そうです。

エアコンは壊れてるけど、だいぶ室内も涼しくランニングマシンが気持ち快適に。ラン10km、マシンとダンベルの筋トレ、バイクといつものルーティンをこなしてサウナへ。

1回目は普通に快適な環境で室温は90℃。来週のライブのセトリを想像してるとあっ言う間の10分。
水風呂でリセットとして、2回目に入ると謎のストロング。室温も100℃近く、最近はこのパターンが多いです。危うく途中で逃げ出さそうになるも何とか耐えて水風呂に入ると生きてる実感を味わえますね。
3回目は以降は普通に90℃ぐらいで快適な室内。本当に何故か2回目だけ以上に室温が上がるのが謎過ぎます。

風呂上がりに体重計に乗るとサウナチートで減ってる数値を見て喜び、明日にはまた元通りで憂鬱になりますが、少しづつ減らして、人並みの身体になりたいですわ(ヽ´ω`)

あかつき食堂

焼きそば

推しのファンミに参加するには整えばならぬと今日もジム&サウナです。ランと筋トレで追い込むと疲労困憊で意識朦朧。もうサウナで生き返ろう。

汗にまみれた身体を洗い水風呂へ。やっと意識が戻ってきたので、サウナへGO！あれ？何か円やか？90℃だけど過ごしやすく心が休まる。汗もじんわり、色々と思考が捗ります。

余裕を持って2回目に突入したら、あれ？暑い暑すぎる？室温計は98℃、なんかいつも以上のヤバさ。もう10分が1時間に感じるし、他に人が居ないので、のたうち回って、ダッシュで水風呂に。

3回目以降は落ち着いてきたので、ホントに謎な回でしたが、満足な5Setてしたわ。さあ推しを推しに行ってきますわ！

丸亀製麺甲府昭和

旨辛豚つけ汁うどん

3玉は危なかった

秋のイベントまで一ヶ月。本気で痩せないと不味い事が判明したので、今日もジムとサウナで絞りますわ。

ラン10km、ダンベルとマシンで筋トレ、最後にバイクで汗が滝のように。肺活量が増えないので強度が上がらないのが悩ましいです。

さてサウナ。今回も人は少なめ、暑さもいつもの90℃…じゃなくて98℃！？これは流石に暑いしツラい。いつも以上に長く感じ、水風呂もその分天国の如く。ですが回数を重ねる毎にいつもの室温に。最後は心地よくフィニッシュ。今日も良く整いましたわ。

のこり一ヶ月、−5kgを目指して頑張りますわ(ヽ´ω`)

あかつき食堂

チャーハン

オイリーでわんぱくな味わいがまた良いですわ

継続は力なりってことで今日もジムです。ラン10km、ダンベルとマシンで筋トレ、バイクをこなして疲労困憊。一目散でお風呂へ。

汗臭い身体を洗って、水風呂で整えたら、いざサウナへ。いつもの90℃でストロング気味かと思いきや、多少は優しさのある温度。やはり外気温に比例して室温も上がる仕様かしら。
3setまでは大人しめでしたが、4set以降はいつものストロングで耐えるのが苦しい分、水風呂が心地よい。5set終わってお風呂の天井から滴る水滴で至りますわ。

コスパが良い分、色々と足りないところが多いですが、それもまた魅力になる施設です(ヽ´ω`)

あかつき食堂

もつ煮と半ライス

秋に向けて体重を減らそうと思いつつも何も成果を上げれぬ現状を憂いつつ今日もジムとサウナで無駄に汗をかきます。

ランで10km、ダンベルとマシーンで筋トレ、体幹系、バイクを用いてびしょびしょに。朦朧とした意識の中、重い身体を引きづってお風呂に。

まずは汗臭い身体を洗って水風呂で気持ちを整えサウナへ。入った瞬間いつものストロング。室温計は90℃、相変わらず嘘っぽい。今日も独り占めなので、敷マットを乾かす為にアフグースもどきで振り回し、無駄に汗でびっしょり。満足したら大人しくジッと耐えて、いざ水風呂に。この瞬間が生きてる実感を味わえますね。休憩もそこそこにまたサウナへ。これを5Setで今回も至りましたわ。

最近は秋に向けて少しは夜が涼しく感じる今日この頃。秋に向けて本気で痩せねばならぬ(ヽ´ω`)

あかつき食堂

塩ラーメン

こういうのが良いんですよね(ヽ´ω`)

夏コミ2日間の売り子で身も心もボロボロなのでやってきました美しの湯さん！

まずは汗にまみれた身体を清めてドライサウナへ。広めの空間、熱めでカラカラ、テレビを観てると汗が噴き出しあっという間に10分が経過。そして隣の水風呂にドボン。冷たさはそこそこですが、ずっと入っていられる心地よさ。さて次はお楽しみのロウリュウサウナ。入った瞬間にロウリュウタイム。80℃だけど既に熱帯雨林。これはまさに強敵で息苦しいなか耐えてると我慢が有頂天で外に飛び出す。これは良い良すぎますわ。外気浴も寝そべりに椅子が多くて充実してますが、今日は人が多すぎて快適さが薄れるのが残念。それぞれ3setの6setこなしてフィニッシュ。さあ反省会にいきますか！

サイゼリヤ 浜田山店

生ビール

夏コミ1日目終了。1日本を配布してると、暑いし疲れるしでもうヘロヘロ。反省会の前にサウナに行こうってことで、いつもの吉の湯さんへ。今日もサウナは比較的空いてるので助かりますわ。

相変わらずの心地の良さ。偶然さんチェアも思う存分堪能。気が付くと6setこなして、まだまだ足りない気もするけど、お酒が飲みたくて仕方がないのでここらで撤収！やはりここはまた帰ってきたいと思える施設ですわ(ヽ´ω`)

ジョナサン 杉並梅里店

無限凍結レモンチューハイ

仕事終わって速攻で電車に飛び乗り、明日からの夏コミに向けて体力もつのかと悩みつつ、まずは英気を養う為にいつものサウナへ。

まずは身体を洗って、軽く湯船に浸かり、しっかり水風呂で身体を清めたらサウナへ突入です。室温98℃でカラカラ、汗もドバドバ出てきますが、テレビを見てるとあっという間に10分が過ぎちゃいますね。そして広めの水風呂にスムーズにダイブ。程よい冷たさですっかり冷えつつも、いつまでも入っていられる心地よさ。そしてお目当ての偶然さんインフィニティチェアへ。都会の星も見えない夜空に光る飛行機を眺めつつ、明日からの夏コミに頭を悩ます…煩悩が過って来たのでまたサウナへw

そんなこんなで6setこなすとだいぶ至ってきたので、苦手だけど大好きな電気風呂を堪能。動線の良さもありますが、昔と比べて混雑が解消されたせいか、かなり快適にルーティーンをこなせるので心地よいひと時を過ごせますね。そして店員さんの細かい気遣いもまた嬉しいので、ここは毎回寄っちゃうんですよね。また明日も来ようかしら🤔

セブン-イレブン 新高円寺駅前店

( ՞ةڼ◔) ｱｻﾋｨｨｨｨｨ↑↑ ｽｩﾊﾟｧ↓↓ﾄﾞｩﾗｧｧｧｧｨｨｨｨｨ↓

おはようございます！起きたら喉も腰も膝も痛い！いつものライブ後の身体で一安心ですwさあ早朝からサウナですよサウナ！

流石に朝は空いてて快適です。ボナサームは相変わらずの相変わらずのアチアチで、テレビをガン見しながら耐え、テルマーレ改では一人なのを良いことにロウリュ祭り。からからジールは奥の地獄席に座って限界まで耐えたり、水風呂でゲリラ豪雨を堪能。とても楽しいひと時で気がつくと腹が減ったゴローちゃん状態に。今日もライブがあるので栄養補給が大事なので朝ごはんに行ってきます。やはりここは何時来ても最高ですわ(ヽ´ω`)

コメダ珈琲店 錦糸町マルイ店

カツカリーサンド

デカいデカすぎます！

ラブライブ！スーパースター!! Liella! First Generation LoveLive! ～Wonderful Starlines～のDay2に参戦して、あの1stの忘れ物をやっと受け取れたのだと感極まり、興奮が未だに収まらず、テンション上がりまくりでいつものサウナへ。

遅い時間にも関わらず相変わらずの盛況ぷり。まずは汗にまみれた身体を洗って、どのサウナから攻めようか思慮にふける。この時間もまた楽しいです。

まずはボナサームサウナ。ここでテレビを見ながらじっくり汗をと思ったら何か前よりも熱い？テンションが未だに高いせいなのか？それとも弱々ボディになったのか？テレビがあるので何とか耐えれた気がしますわ。

次はテルマーレ改。古き良きBGMを聴きながら心のなかで口ずさむ。かなり快適な温度ですが、調子にのってロウリュしたらかなりの熱帯雨林に。やはりセルフロウリュは楽しくて止められないっす。

最後にからからジールサウナ。ラスボス的位置づけだったのに、体感的にさっきのボナサームとそんなに変わらない？今日のライブの感想を心に刻んでると身体中の毛穴から汗が噴き出てくる。熱いけど気持ち良い謎のゾーンに突入しますね。

そして2種類の水風呂。ゲリラ豪雨もキッチリ楽しみ、サウナをそれぞれ2Set楽しむともうかなり良い時間に。今日はぐっすり寝られそうですわ(ヽ´ω`)

立呑処 へそ 新橋本店

牛ミスジの天ぷら

地ビールフェスト甲府でビール飲みまくりな週なので、少しでも体調を整えるべくいつものジム&サウナです。ラン10km、バイク30min、調子に乗って筋トレの負荷を増やしたら、見事に腰と膝にダメージが。もう無理が利かない歳になりましたわ。

傷んだ身体を引き摺りお風呂へ。身体を洗って、火照った身体を水風呂で諌めてサウナへ。相変わらず夏場はストロング気味。有線のポップのBGMを聴きながらギリギリまで耐えると水風呂が天国に。蛇口を捻り水を大量放出でジャンジャン冷やしつつ、タイミングを見計らい貴重なイスで一休み。施設が狭いので、他の人との譲り合いの気持ち多めで楽しみましょう。

いつもの5Setで水分が減った分、体重も落ちたので、週末またビールが飲めますわ(๑•̀ㅂ•́)و✧

麺の虜

麺の虜昆布水つけ麺

今日は久しぶりに時間に余裕があるでジムで、キッチリ10kmラン、30min バイク、筋トレを消化すると汗だくで疲労困憊。しかし、体重はそんなに減ってないので、サウナで絞りますね。

水風呂で整えてからのサウナ。入った瞬間にもう熱い。最近なんか外気につられて室温も上がってません？敷タオルに汗が落ちるのを気にしつつ、若マッチョのおにーさんとタイミングを図りつつ、時間と共に飛び出して水風呂へ。もうコレだけで生きてるのを実感しますね。なんだかんだで5Setを消化すると、体重も多少は落ちててありがたみを実感。また明日には戻るんですけどね。

相変わらずのコスパの良さですので、値上げしないで欲しいなぁと切実に願いますわ(ヽ´ω`)

麺の虜

冨二郎つけ麺

Aqours finaleの夢から覚めぬまま、過ごしてきたこの一週間。しゅかの腹筋に憧れて始めた筋トレ、まだまだ貴女には届かないけど、いつかは追いつけると信じて今日もジムに。エアコンの不調のお陰で熱い中、ランニング出来るのはありがたいですが、やはりキツく吐きそうですが泣きながら10km。あとはバーベルとマシンを重点的に筋トレ。まだまだ脂肪が取らません(ヽ´ω`)

さてサウナ。最初は水風呂で調整したら、今日はなるいなと侮っていると、徐々にストロング。ラストは朦朧しながら何とか耐えると、水風呂で無事に至る。いつものマッチョさんは居ないですが、一緒に入ってた人がアイコンタクトでタイミングを図りながらローテーションを組んでたので、志向の一時でしたわ(ヽ´ω`)

起きたらいつもの時間、喉も身体も痛いけど、今日のAqours finale Day2に挑むためサウナで体調を整えるぞい(ヽ´ω`)

早朝なので昨夜以上に空いてて快適。サウナもケロと檜を交互に堪能、そしていつものバナナマンのせっかくグルメ。朝からお腹が空きます。今夜は安曇野と沼津の俺得過ぎる内容なので録画しないと。オートロウリュもキッチリ堪能。昨夜以上に心地よく汗が出てきます。

水風呂からの露天冷まし湯、ミストバイブラ、カルターサウナのそれぞれ楽しむ。自分的には露天で空を眺めながら至るのがとてもお気に入り。何やかんやで今回も安定の5Set、ドバドバ汗かいたらお腹が空きましたわ(ヽ´ω`)

今日がワンマンライブがラストなので気合い入れてライブ挑んできます(｀･ω･´)ゞ

トマトラーメン カッパハウス

トマトラーメンとチーズご飯

美味しかった！ラストはご飯をドボンッ

Aqours finale Day1はまさに今まで10年間の軌跡を辿る素晴らしい内容で感極まり所沢の地で果てるところでしたが、仲間達とご飯を食べて回復したので今回のサウナです。

finaleの日程が発表された瞬間に予約が埋まったので本当に運が良かった。受付ではオタクはかりで微笑ましい景色。もう遅い時間でしたが念願のサウナへ。

サウナ室に入った瞬間鎮座するツインタワー、そして室の左右でケロと檜に分かれてて、暑さや雰囲気や香りも分かれてる珍しい感じ。室温は程々で苦しくなく、じっくりと大量に汗が。良いコンディションだなと知ったかぶりをしてるとオートロウリュが。荒ぶる感じではなく、じんわりと熱が帯びてく。今日のライブの思い出しつつ、キモいポエムを紡いでいくと、あっという間に10分、いっぱい汗かきましたわ。

さて水風呂。温度は12.5℃で入るとｷﾝｷｯﾝ！何これ気持ち痛いw一気に冷やされて、整いスペースへ。寝そべりチェア入りの露天冷まし湯なるものを見つけてすぐに体験。とても良い、グッジョブてす、夜空を眺めながら連続至りそうです。

室内のミストバイブラもカルターサウナも最初はお風呂や別のサウナかと思ったけど、露天冷まし湯と同様に整い施設で、サウナ全振りな施設だなぁと改めて思うなど。

そんなに混雑せずストレス無くいつもの5Set、〆にレストランでオロサワーを頼んで布団へ飛び込むと意識が...

オロサワー

乾いた身体に染みるｩｩ

蓮ノ空4th102期卒業公演の余韻というか喪失感がまだまだ吹っ切れなくて、来週のAqours Finaleに備えるためにやはり沼津に行かねば。大阪のLiella!6th千秋楽も気になりますが、沼津を十二分に堪能。さて〆はやはりサウナですよね。帰り道にあるのが嬉しい鷹の湯さん。

まずは挨拶がわりの高温高湿サウナ。氷を口に含んで中に入ると、あれ？今日は優しめ？勿論息苦しいし、汗が目に染みるし、水滴は拷問ですが、今日は耐えれるぐらいなので、程よいアップに。水風呂も冷たくて既に至りそうですw

さて、本番のバレルサウナ。相変わらずほぼ満員。自分の様なシャバ僧は手前側で様子見。常連さん達の楽しい会話を聞きつつ、地獄のオートロウリュタイム！やはり痛くて心地よい、最高に生きてる感じがします！水風呂も種類が多く、スムーズにリセット出来ます？何度も堪能しつつ、ラストは奥側に挑戦、もう痛くて泣きそうでしたが、何とか耐えて脱出。まだまだ精進が足りませんねw

ゆっくり温泉に浸かってたら楽天の試合が長引いて危うくのぼせそうになりつつ、ラストはサヨナラ勝ちで最高の１日になりましたわ。鷹の湯さん、近所に出来て欲しい施設ですわ(ヽ´ω`)

貝殻亭

バターチキンカレー

蓮ノ空4th102期卒業公演の余韻と喪失感のダメージが抜けきらず、来週のAqours Finaleの顔になるべく今日もジムへ。エアコンはまだ故障してるので、冷房の効きが悪く、ランがなかなか捗らず、ペースが上がらないまま10km。あとはいつもの筋トレで無駄に身体を痛めてサウナへ。

今夜も室温計は90℃のままでしたが、明らかに蒸し暑い。5分ですら耐えれるか不安な状態、体温が下がりきってないのも影響してるのかしら。出たい欲求を抑えつつ何とか10分、水風呂が天国に思えますわ。

今夜も5Setでしたが、いつものマッチョさんもおらず、貸切状態だったので、無駄に敷マットを仰いで乾かしたり、BGMにコール入れたり、好き勝手にのんびり。最後の体重計で絶望的になったので、今週はまた走らないいけないなぁ(ヽ´ω`)

麺の虜

冷やし中華

冷やし中華始めました(ヽ´ω`)

昨夜は瞬間で寝落ち、でも朝5時には目が覚めたので、とりあえず身体がサウナを求めると思ったら喉も身体も痛くて昨日のダメージの深刻さとお腹が空いたので、とりあえずは朝ご飯。安定のハムエッグ定食、これだよ、こう言うのがいいんだよね(ヽ´ω`)おかわり

さあ体力回復したのでサウナ！高温4Set、低温1Set、毎回高温はストーブ横なので熱さがパないのと、油断すると壁に触れて火傷する罠、素人にはオススメ出来ない(ヽ´ω`)

水風呂が常温と低温があるし、今日の限定風呂は酒！酒は全てを解決する(๑•̀ㅂ•́)و✧

洗い場では四方八方からのシャワーが飛んできて、相変わらずテレビだらけ、これが川崎スタイル、何故かホッとしますw

昨日のライブの想いに浸る感じすらないですが、とりあえずリフレッシュしたので蓮ノ空4th102期卒業公演Day2で今日もまた殉職してきます(ヽ´ω`)

ハムエッグ定食

とろろ追加してご飯もおかりで