長野県のサウナ施設のサ活

連休中日…日中ダラダラと家で過ごし、サクッと行ける近さの地元のこちらへ♨️

先日届いた「湯かご」を持って16時過ぎにIN
奥に進むと漫画本棚が…🤨

いつもより遅めの時間だったため、やや混雑気味😅
サ室もタイミングが合わず毎回混雑していたが、安定の温度と湿度で汗の出は良く、おしゃべりもほぼ無く集中できた☺️
外気浴は小雪❄が舞う極寒のため、長くは居られず🥶
この時期は浴室内のベンチがちょうどイイ😌

4セット目の最後は入口下段😱
足元冷え冷えながらも、ストーブ目の前で程よく蒸され終了‼️

喉の乾きを我慢して、車かっ飛ばすこと7分🚗³₃
帰宅後の麦酒で一気に喉を潤す🍻

最終受付駆け込み利用
あいかわらず熱くて冷たい

人生初のプライベートサウナ「風の山」へ行ってきました。
施設には大満足でしたが、時期的に外気浴が極寒すぎました。
久しぶりの雪の中の外気浴は気持ちはいいけど、ゆっくり休憩ができず終わってしまいました。
次回はもう少し暖かい時期を狙って行きたいです。
ありがとうございました！

本年もよろしくお願いいたします

夜になるにつれて雪が強くなり、ホテルで雪見風呂。露天エリアは氷点下のため湯気と雪の舞が美しく見飽きなかった。サウナは賑やかな時間帯だったので温泉メインで♨️お部屋のジャグジーもよかった！

KUA`AINA 軽井沢店

チーズバーガーセット

ボリューム満点。テイクアウトで冷めてしまったのが残念😢

雪とサウナ
サウナに没頭して写真は撮らず
仲間達に安心してお任せできました

この日はユクシ？というサウナ室

上田にしては珍しく雪が降る中、サ活へ

外の寒さと身体の寒さにはサウナが沁みる🤤🤤🤤

仕事でタフな場面の対応（自分有責でしたが😥）をした自分を慰めるため今日は行くぞというマインドセットでした🤯

サウナ前に食事、少し贅沢🤫

冷えた身体をお風呂で程よく温めサウナin

自責の念と共にしっかりと汗を出せました🫡

本日はオートロウリュサウナ7分×3セット
セルフロウリュサウナ5分×1の合計4セット

サウナ後はオロポを飲み、「オロポを飲んでる自分」に少し浸り帰宅。

もう寝るだけ、閉店ガラガラ。

午前中に家の用事を一気に片付け、
16時過ぎに息子をサッカーへ送り届けた瞬間、突如現れる「親の空き時間」という名のボーナスタイム。
ホームは確実に激混み予想。
そこへ瑞祥 松本館さんから届く 300円引きクーポン。これはもう「行け」という神のお告げと解釈し、湯の華銭湯 瑞祥 松本館へ GO GO GO🚗💨17時過ぎ到着、案の定の大混雑。
サ室は常に満員御礼…なのに毎回なぜか最上段に1人分だけ空きがあるミラクル。今日は完全に“席に呼ばれる側”でした（笑）浴室も人・人・人。
それでも電気風呂（腰・足）が空いた瞬間に滑り込み、
「これ、もう治療では？」と思うほど腰が楽に😂
前回は調子に乗ってサ室に居すぎたので、今回は短め作戦。
無理しない、欲張らない、長居しない。
サウナも人生も 腹八分がちょうどいい ということで♨️
やることやってからのサウナは、ととのいのキレが違いますね。整うって、汗の量じゃなくて、積み重ねの結果なのかもしれませんね♨️
今日もナイスサ活でした！

1645入サ。8分8分8分計24分。家族を戸隠スキー場へ送り迎えしたついでに。大雪警報も出ている中、スキー客と思われる人々でサ室はやや混雑…しかし最近はサウナに行けるだけで幸せなので短時間てはあったが充分楽しめた。冷鉱泉風呂も雪見露天風呂風呂も最高だった。（帰りの運転はかなりヤバかったけど…）

ドライサウナ85〜90°、前より設定低くしたのかな？でも全然熱くて良かったです！温度上昇タイムで入れるとすごい良い。19時台、サウナ室1〜3人
水風呂は体感15°くらい。冬は良いですね。
外気浴プラ椅子5脚、雪が舞ってきたりして、気持ち良かったです。
ありがとうございました。

５分入ってマイナス0.95kg
いい風呂の日で安いので混んでいた