長野県のサウナ施設のサ活

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よしき

2026.01.07

184回目の訪問

休日昼おぶ活🫠
冬の日中サ活は贅沢な気分になる😇
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

12〜13時
晴れ
外気温3℃

おとこまえサウナ2セット
ありがとうサウナ1セット
入浴20分位

最近、1セット目はおとこまえサウナがほとんどだけどロウリュしてるところ見たいから大体最前列座りがち🫠
ひとり水の片方、水入れてなかったけどトラブルかな?
ともあれ昼からじっくり汗をかいてきました!
サ活のやり方を未だに模索中なのですが冬は外気浴後にお風呂入浴挟んでまたサウナ室っての割と好きです🫠
あとサウナ室いる時は大体この後、何食べるかなーって考えてます🫠

キッチン南海

ビーフ・カツカレー(大盛)

カレーがビーフカレーとポークカレー2種でビーフカレーのポークカツ入りなのでこの商品名。わかりやすい。

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  • サウナ温度 89℃,91℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
86

レミおメン

2026.01.07

4回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

タオル交換ガールの集団に、新人おばさんが加入したっ!
どうも、レミおメンです!
本日も安定のホームへ🚙
10分4セット!整いましたっ!
見出しの通り、タオル交換ガールの集団に新人おばさんが加入してました!常連さん曰く、そのおばさんは一週間経過しても、交換ガールのキャプテンに怒られてるらしい!今日も怒られてました😭がんばれ!新人おばさん!レミおメンは新人おばさんを応援します!
本日のサドリは、これまた安定のビンコーラ!
しかーし!新千円札が入らないっ!!!
社長さんっ!聞いてくれ!新千円札対応機器に変えてくれ!ビンコーラ飲めないやーん!
てな事で、本日も、ととのいナリさぁ〜

エベレスト 佐久店

ディナーAセット!

本年一発目!サイコーすぎる。

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21

HIDE0622

2026.01.07

1回目の訪問

チェックイン

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3

信州サウナーこーへー

2026.01.07

1回目の訪問

チェックイン

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ウサ

2026.01.07

8回目の訪問

チェックイン

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だいあみ

2026.01.07

1回目の訪問

今年2度目のホワイトバードガーデン!
1発目のサウナは常連さんと2人だけだったので熱々トークで盛り上がり、2発目はM氏と常連さん4人だけの熱々トークで更に盛り上がりました!3発目は山ちゃんのロウリュウで蒸されてました。
家族が待ってるので早めに帰宅。また明日

白鳥二郎と白鳥園名物焼き鳥

二郎系のオーシャン麺じゃなくてて、たまご麺があんマッチ。

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22

ぱてぃーの

2026.01.07

42回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

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ougati

2026.01.07

3回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜  No264 poipoi
今年初のサ活に行って参りました
今日の松本はとても寒くてたまらんかったので
おぶ〜でサ活を満喫してきたよ〜

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25

ずんだ

2026.01.07

19回目の訪問

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  • サウナ温度 85℃
28

やのちゃん

2026.01.07

3回目の訪問

チェックイン

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ゴウシ

2026.01.07

10回目の訪問

今年初のサ活はホームの大芝の湯。今日は熱波師やぎさんにも新年のあいさつ、すでに熱いサ室で熱波開始。お決まりの木曽ヒノキ蒸留水のロウリュはやはりリラックス効果抜群。外気浴をしていると、銀色のポットを持ったやぎさん登場。紙コップに注がれた薄茶色の液体。何かは教えてもらえずに飲んでみると、体に沁み渡り、脳が喜んでいる感覚が。後で聞くと中身はめんつゆだそう。この一杯で、ととのいの新境地を開拓した感。新年幸先のいいサ活となりました。

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21

火曜日はサ活

2026.01.07

54回目の訪問

冬休みの締めサ活はホームにて。
昨日のサ旅とは違うお帰りサウナと言うのでしょうか。
蒸されて飲んで、食べて。
明日からの仕事、頑張らねばのプラス3キロを実感しております、、、

麻婆チャーハン中辛

辛さと旨みのハーモニー。 ハイボールが進みますよー

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14

arata

2026.01.07

3回目の訪問

チェックイン

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サウマン

2026.01.07

1回目の訪問

ここは、サウナより絶対露天風呂に入ったほうが良いです。凄すぎます。

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13

必然さん

2026.01.07

8回目の訪問

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃

出雲乃風ライパチ

2026.01.07

4回目の訪問

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あか

2026.01.07

275回目の訪問

本年の初サ活。
いつものごとくあんま王やったのだが足つぼマッサージにわずかな痛みを感じるようになっていた…
これまでは全く痛くなかったのに。
年末年始飲んだくれていたからかなぁ~

仕事もオフで学生時代並みにゲームやりまくったし…
ドラクエI&IIリメイクやら塊魂の新作やらロマサガ3。
でもって今はサガスカーレットグレイスって若干マニアックなやつ。
バトルメインのRPGという知らない人からみたらちょっと意味がわからない仕様なんですがこれが結構ハマるんですよ~。
そんなんだから体重が先月半ばから約2kg強増えてしまった。
また絞らねば…

ちなみにサウナは1セットで終了でした。

今回は以上です。

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62

サウナー20240605

2026.01.07

1回目の訪問

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Gaku Oishi

2026.01.07

133回目の訪問

定休日、スノーボードからのリラックスタイム

いつもなら雪景色がまったく雪は無し

青空が広がっていて気持ち良い

サウナ
10分→12分×2セット

水風呂
4セット

外気浴
3セット

水風呂がキンキンになってきたー‼️

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12.3℃
19

Juno

2026.01.07

1回目の訪問

斑尾高原ホテル

[ 長野県 ]

おもったよりあつい
水風呂ぬるい

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13

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