長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：5~7分 × 2
水風呂：10秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

2セットやって第1セットは下の段でじっくりと🌿
第2セットは上の段でサウナしました🧖‍♀️

もみの湯、5日目
今日は空いてる
露天風呂も2人しかいない
じっくり下茹で
サ室も空いてる
たまに子供が入ってきたけど、
静かに蒸されていい子達
が、水風呂にタオルinしていたので
優しく教えてあげましたとさ

昨日引き続き。
昨日よりも混んでいた。
サウナは2段の小さめなものだけど、意外と汗がかける。

ここは温泉のお湯がとてもいい。
露天風呂もいい。

2026年初サウナ
男湯のサウナとは別に混浴ゾーンがあり、そこのサウナと水風呂が最強。
・サウナ: 90度（体感100度。セルフロウリュ可）
・水風呂:9度（地下水かけ流し）

サウナ室は広くて、大きなガラス窓から白樺湖を見渡せる。
メインのデカいストーブと、部屋の隅にサブストーブが2つあり、サウナ室はとても熱い！

近くのスキーのあとに最適。（写真はスキー場）
日帰り利用は2500円/1人
水着は置いてあるので用意不要

水素露天風呂でじっくりと温まってから
水風呂で締めてからの
サウナin

広めの水風呂でスッキリ

豆乳鍋

1,100円

サウナ：8分、10分、10分、10分、10分
水風呂 : 30秒 × 5
休憩：7分 × 4
合計：5セット

初の長野サウナ！
妻の実家近く、折角の遠方なので
正月挨拶・奥さん実家帰りを踏まえ、
ぜひ長野サウナを堪能したく、
雪降る中行けそうな瑞祥さんへ😊

貴重な雪降る中での銭湯。
風情を味わいつつ、
今年のスタート・気持ちの整理も
出来たような気がします、多分！

程よく熱いサウナは◎
若いグループの人の私語が‥、残念😢
正月だし、仕方ないかな。

程よいサウナ、水風呂16度、雪降る中での外気浴は
とても気持ち良かったです！

旅行サウナってイイわー