長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
年内最後のサウナ！！
そして今年100回目のサ活♪
目標達成🎉🎉

地元に帰省した際には絶対に来ようと思っていた施設「林檎の湯屋 おぶ〜」。
大晦日のせいなのか人はかなり多め！
それでも「おとこまえサウナ」「ありがとうサウナ」をともに堪能することができました〜
特に「ありがとうサウナ」は激熱！笑
ロウリュする度に周りのお客さんが「ありがとうございます！」と言っているのを聞いて、普段からマナーがきちんとしたお客さんが多いんだろうなぁと思いました。
全身あまみばっちり出て最高のサウナでしたー！

また帰省時にはきたいと思います♪

サウナ：8分 × 1
水風呂：0.5分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：ワカサギ釣り後に訪問。
体が冷えっ冷えだったので気持ちよかった。

ピリ辛アツアツで旨い

大晦日、今年最後のおぶ活🎶
３日連続でおぶ～さんに来るのも初めてかも😆

朝はドミ活サ活してきたので10時in❗
やはり大晦日‼️スゴイ混み具合です💦💦
それでも車は楽に停められました。

脱衣後、洗い場みたらほとんど埋まってますし、お風呂も満員御礼〜。

何とか洗体＆温体した後、おとこまえSAUNAへ。

たくさんの方が蒸されていましたが何とか着座。

出入りが多くても、そんなに温度は落ちず高温をキープ。
これもおとこまえSAUNAになったお陰かも知れませんね。

そこからは水風呂からの外気浴✨
今日の外気浴も気持ち良かった〜🙌

ありがとうSAUNAも気持ち良かった😆😆
セルフロウリュでストーンの何処にロウリュをすれば、何処らへんが熱くなるのか、なんとなく分かったのでやってみると、ピンスポットで着弾しましたね（笑）
こりゃ一人スルーパスで自分がゴールする感じ（笑）

そんなこんなで５セット完了。

今年もおぶ～サウナぶ〜の方々にはお世話になりましたm(_ _)m
おぶ～スタッフさんにもお世話なりましたm(_ _)m
来年も宜しくお願いします(_ _)

遠くからで中々毎週は来れませんがどうかご贔屓にお願いします😊

今日もサウナが入れる日常にありがとうございました🙇

おぶ～サウナぶ〜No.87
KAZU時々クマさんデスタ〜。

サーモン定食

油っぽくなくヘルシーな感じ🎶 ソダテルさんはかぼちゃ＆杏仁豆腐で。

サウナ納めはヤッホー！
今日は左の天狗の湯。サウナ室1〜7人くらい。色々な方いますね。。水風呂は両壺10°。外気浴は日光がポカポカして、風がしっかり吹いていたけど気持ち良かったです。
今年もありがとうございました。明日は朝から長野県最速？熱波があるみたい。来られるか分かりませんが、来年もよろしくお願いします！

小木曽製粉所フォレストモール佐久平店

ざるそば

年越しそば的な

水曜サ活🔥🔥
本日は年に1回のここでサ活☺️
めっちゃ混んでて‥狭いサ室💨💨
しかしー大量に汗かきまくりで最高のサ活でした❤️🩷

長野県民の皆様、ありがとうございました😊

サウナ：ありがとう8分×2、おとこまえ10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：5-8分 × 4
合計：4セット

おぶ〜サウナぶ〜no188ずんだです🧖
サウナ納め目的にホームに
今日は夜は当番があるのでお昼から2時間1本勝負
ありがとう、おとこまえ、ありがとう、おとこまえの交互に入りそれぞれの良さを体感した
今年は大変お世話になり、素晴らしい企画にも度々参加させていただきまして本当にありがとうござました
また来年度もよろしくお願いします🙇

いつもサウナをありがとう😊

オートロウリュサウナ×2
スチームサウナ×2

外気浴&ブレインスリープで
大晦日ととのい🛌

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昨日が締めかと思いきや（笑）
十福の湯に！
ここは飯が美味い！とにかく美味い！
ピザとジェラートがオススメ。

森のサウナ3セット。
温めではあるが万人に受ける88度位。
セルフロウリュ可。
タオルもあるが誰も使わず。

天然水の水風呂も最高。

外気浴の空気がうまい！

今年も一年、皆様お世話になりました！
来年も良いサウナライフを！

桜丼

うまし！

湯ったり苑で始まり、
湯ったり苑で終わることになった2025年

サ友と色々行ったり、
一年いいサ活ができたかな

来年もいいサ活ができますように

行ってきました！聖地『The Sauna』

「サ道」をキッカケにサウナにハマった僕が死ぬまでには行きたいと思っていたところにこの年末行けるとは…！

３ヶ月前の予約解禁のタイミングが功を奏したのか
『１号棟 ユクシ』『２号棟 カクシ』『３号棟 コルメ』と合計3つのサウナを満喫しました！

１泊２日で合計６時間半のサウナ！！

こんな贅沢な年末あっていいのか…

そして全てのサウナが最高だった…！

サ室の中は薪の木の香り、壁からは燻された木の香り、時間ごとに変えてくれていたセルフロウリュの香り、スタッフさんが定期的にきてやってくれる味変のロウリュの香り…

薪で暖められた優しい熱。
天井から近いことでロウリュをすると一気に熱が出て雰囲気がガラッと変わる感じ。

全てがスペシャルでした！

水風呂も川から流れてきた水はめちゃくちゃ冷たかった！
でも不思議と体を拭けばもうポカポカするような…

ご飯も絶品だったし、正直もう文章ではまとめきれないくらいよ良さがありまして…

とにかく最高だった、、！

ラムマーボーご飯

コレはヤバい！！クセになる！