長野県のサウナ施設のサ活

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パン吉

2025.12.29

19回目の訪問

黒部観光ホテル

[ 長野県 ]

久々のクロカン

入ったタイミングでは少し混んでいて、サウナも満員御礼だったが、徐々に空いてきて9時半ぐらいからは空いてきた

十時までという事なのに9時55分には電源が切れてしまったのは残念

この冬もまたまた来ます!

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4

あ5音

2025.12.29

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

真冬のヴィーシ最高!
3時間あっという間!
夏に来た時のサウナ番さんより凄く良くてロウリュのタイミング、ホスピタリティ、温度もしっかり上げてくれてMAX120°最高にととのいました!

ランチのチーズバーガー🍔

期待しすぎたのか思いの外普通でした😅

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共用

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 10℃
3

Taichi

2025.12.29

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 105℃,120℃
  • 水風呂温度 16℃

ハムスター

2025.12.29

1回目の訪問

オートロウリュサウナ。夜に3セット、朝に2セット

信州サーモンちらし

ビーフシチューが美味しい

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
1

しょーじき

2025.12.29

2回目の訪問

チェックイン

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みなち

2025.12.29

2回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット


今日は久しぶりのタビシロサウナさんへ!!

冬のタビシロサウナは初めてなのでドキドキでした😳
受付でクロモジキューゲルとポンチョをレンタルしていざサウナへ✨

やっぱりプライベートで貸切ロウリュができるのが最高ですね☺️クロモジキューゲルもやっぱりいい香りで癒されますストーブは小さめですが室内が狭めなのでロウリュ後はしっかり汗がドバドバ出ます👍
水風呂も体感水温13℃?ぐらいかな?水道水なのでムラはあるかもですがちょうど良く低めで最高ー👍!

ポンチョを着て外気浴へ!リクライニングチェアがあるので空を見上げながらの静かな外気浴🌿白目向いちゃうぐらい気持ちよすぎて天国すぎました…😇

その後寒くなってきたら冬の楽しみ温浴へ♨️これがまたもう一度整うんですよね🙏おいしい水も一緒に飲めるのもたまりません…一生入ってられる😭神です✨

ガッツリ4セット入れて大満足☺️!

サウナ後には外で餅つき大会が開催されていて彼氏も参加してお餅をついてました😂w町内会の餅つき大会のようなあったかい雰囲気が素敵でした✨
ついたお餅も頂くことができてスタッフさんのサービス精神が素晴らしいなと感動しました🥹💧
一期一会の出会いもあって一緒に記念撮影をしたりと身体も心もあったかくなった素敵な一日でした!スタッフの皆さま本当にありがとうございました✨
また行くのが今から楽しみです😊!

みんなでついたお餅

柔らかくて優しい味がしました☺️✨

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34

サ活パパ

2025.12.29

9回目の訪問

出張で来ました。
今年の締めサウナです♨️
良いお年を

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16

ハンチス

2025.12.29

3回目の訪問

チェックイン

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2-no94

2025.12.29

11回目の訪問

13時。おぶーか天光か悩みおぶー寸八コースとキメおぶーへ。駐車場も下駄箱パンパンでさすが年末と思いながら中へ。温泉利用もおおいのかな?温泉はぎっちりだけどサ室は普通。まずはオトコマエから。良い感じにあたたまり外気浴。思ったほど寒くなく良い感じ。からのアリガトウ。これも爆汗!きもちっすね。今日は芯からじっくりな気分でオトコマエよりでしたね。
強めサウナ2つあるのは強いなー。と感じ4セット。
からの寸八は最高でした。

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17

shebu

2025.12.29

3回目の訪問

帰省で久しぶりのこぶしさん🧖‍♂️
バレルサウナもコンディション良く、熱すぎずすごく合ってた
早太郎さんより、静かでいいかも
サウナイキタイさん、今年もありがとう✨

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5
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まみ🍣🐸

2025.12.29

1回目の訪問

スノーボードをしに奥志賀まで🚗
疲れた体を温泉に浸けたくて
探したらここがちょうど出てきたのでインです!
着いた瞬間硫黄の匂いがすごい!温泉って感じ

内湯はちょっと熱めですが、白くていいかんじです

サウナは定期的に足元から
熱い蒸気が出てきます
水風呂はありませんが、外気浴で休憩

サウナ 5分
休憩  10分

1セット
内湯と露天風呂で温めすぎて
あんまり入れませんでしたが
よかった〜!
年内最後のサウナ!
入れると思ってなかったラッキーサウナでした!

オブセ牛乳

風呂上がりのオブセ牛乳さいこー!

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  • サウナ温度 80℃
9

Mr.トシ

2025.12.29

92回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.145 Mr.トシ
今日は、仕事納めで、お店は21時閉店ですが僕は、早上がりの日なので絶賛営業中のなか退社しておぶ〜さんに♪
駐車場に到着するもほぼ満車…と思いきや目の前で出ていく車があってラッキーꉂꉂ😁
車を停めてロッカーに行くと結構埋まってるけど、お気に入りのロッカー空いててまたまたラッキーꉂꉂ😁
お風呂は結構混んでたけど、サウナは空いてて快適♪
おとこまえサウナのサ室温度は92~94℃くらいで、オートロウリュは、爆風ではないけど激熱♪
そして1セット目からあまみ(*´艸`)
2セット目はありがとうサウナ♪
平日よりは、少し温いのでロウリュは迷わず3杯ꉂꉂ😁
当然アツアツ♪
3セット目はTPセットからのブレインスリープ♪
あまみがクッキリꉂꉂ😁
結構仕上がって来てる時にMotokickさん考案の例のセットを(*´艸`)
このセット終わりでブレインスリープで15分弱寝てしまい、ガンギマリꉂꉂ😁
まだ名前の無いこのセット…💦
そろそろ名前が必要‎🤔🤔
Motokickスペシャルセット‎🤔🤔長いか…
モトさんセット‎🤔🤔
名前募集中ですꉂꉂ😁
今まで見たことないくらいのあまみが出たので、一旦休憩( ^-^)_旦”
水分補給と塩分補給代わりに梅の冷麺♪
汗をかいた身体には、この塩分が染みる(*´艸`)
初めて食べたけど、想像を超える美味さでした♪
休憩後お風呂に戻るとマントさんと偶然偶然♪
3セットほドラクエサ活して、本日は終了♪
おとこまえサウナの進化が止まらず、ありがとうサウナに入る回数が減りました(*´艸`)
おぶ〜のサウイキ投稿が昨日までで87回これで今年88回目の投稿みたいです(*´艸`)
それでも僕にはおぶ〜の入浴券当たらない😭💦
でもおぶ〜のサウナは最高ですꉂꉂ😁
今日も良く蒸されました♪
ありがとうございましたヾ(*´∀`*)ノ

梅香るさっぱり冷麺

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41

みやあん

2025.12.29

15回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

夫婦で健康ランド。16時から21時までの5時間滞在。
シンケンサウナ3回、令和ストロング90を2回の5回。
岩盤浴で1時間睡眠。
明日から帰省なので長野県最後のサウナは信州健康ランドだった。

サウナまとめは明日か大晦日に。

マクドナルド 19号塩尻広丘店

グラコロ、トロ旨タルタル&デミグラコロ

今年も1回食べた

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  • サウナ温度 45℃,48℃,90℃,98℃,120℃
  • 水風呂温度 13℃,16℃
38

あおき

2025.12.29

9回目の訪問

おぶ~サウナぶ~No.30あおき🍎♨
混んでるッて分かってても
どうしてもサ活🧖‍♂️したい時…
ありますよね?🤔今日がその日でした🤭
1年間お世話になった
おぶ~様🍎♨に感謝を伝える意味も込めて
今日は久しぶりに夜🌃に伺いました(*^^*)
来て早々になんと…駐車場🅿️が満車🈵(。◉◉。)
ずっとず~っと…おぶ~様の駐車場を
グルグル🌀グルグル何回も回り続けて
やっとこさ駐車🚗💦
まさかこんなに混んでるとは😱💦
舐めてましたね私σ(´∀`me)??
案の定…浴室も恐ろしい程に人だらけ😳
でもおぶ~様🍎♨の為には
混んでる方がイイんだと
自分に言い聞かせて身体を
清めてから炭酸泉&電気⚡ビリ(ง ˘ω˘ )วビリ⚡で
メンテと下茹を済ませて
いよいよサ活🧖‍♂️
ありがとうSAUNAはほぼ🈵で
何回あの順番待ちの椅子に座った事か🤭
おとこまえSAUNAも凄い混みよう😅
あの平日の午前中の
平和🕊なおぶ~様🍎♨が
もの凄く恋しくなってしまいました😢
それでも
しっかりサ活🧖‍♂️を敢行👍🏻◝✩
しかし…大好きなブレスリさんは
常に空きがなく閉店間際にやっとこ
1回だけ寝れました(*^^*)
やっぱりブレスリさんは今日も
最高でした(*`ω´)b(5分だけ爆睡💣😪)
今日も気持ちよく
ととのえて幸せでした|・ω・`)フムフム
てなわけで…最後に
おぶ~様🍎♨の従業員の皆様へ
1年間本当にお世話になりました(*・ω・)*_ _)ペコリ
色々なイベントを開催されたり
今年はおとこまえ&うるおいSAUNAなど
常に進化し続けるおぶ~様🍎♨に
大満足💯🌸の1年間でしたヾ(*´∀`*)ノ
改めて御礼を申し上げます🙇‍♂️
本当にありがとうございました😊
来年もまたお世話になりますので
よろしくお願いします😌👍
来年はどんな進化をされるのか
楽しみにしてますね(*^^*)
※19時30分からラストまで居ました🧖‍♂️♨

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  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃,15℃
42

関 俊史

2025.12.29

27回目の訪問

チェックイン

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KAZU時々クマさん

2025.12.29

49回目の訪問

おぶ~来たよ〜✨

Saunamukuさんからのハシゴで開店時間前に間に合いました🙌🙌

相変わらずダッシュは速くても着替えがトロいので、皆様が更衣室を終えたあとようやく脱衣(笑)。

洗体&温体後、おとこまえSAUNAへ。
あ、熱い💦💦
ありがとうSAUNAの熱さとは違いますが、前よりかなりバージョンアップしてますね✌️

ナイアガラのように出るオートロウリュの水🎶

たちまち汗がドバっと出る〜。

水風呂直行ー

一気にクールダウン。

外気浴へ直行ーするが風が強く5分で撤退😅

ありがとうSAUNAで気持ちよく熱くなり、ひとり水風呂でクールダウンからの寝湯で外気浴してたら、40分くらい爆睡💤

その後もおとこまえとありがとうを繰り返しながの10セット。

今日もサウナが出来る事にありがとうございました🙇

おぶ~サウナぶ〜KAZU時々クマさんNo.87ですた〜。

Indian kitchen インディアンキッチン

豆なしカレー&エビカレー

エビがプリプリで美味しかったです🙋🙋

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  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃,15℃
86

ポイズン小林

2025.12.29

11回目の訪問

サウナ:11分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:冷冷浴が気持ちよかった。
訪問時は空いてたが、4セット目が終わる19時半頃はかなり混んでいた。

スパイス香る生姜焼き定食

パンチが効いてる

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9.6℃,15.6℃
18

まさ

2025.12.29

1回目の訪問

サウナ:内湯7分 × 2 外湯7x2
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:帰省&遠征サ活
善光寺参拝ついでに訪問
内湯と外湯で謎に分かれている構造
サ室はしっかり熱かったです
うちゆの真ん中には公園の水飲み場のような給水あり
いい汗でました

いむらや 権堂店

あんかけ焼きそば+焼売一個

野菜の甘み?甘いです

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33

陰陽師

2025.12.29

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

15:20- 1号棟yksi(ユクシ)
【総評】
今回の旅行のメイン、年末最後に最高のサウナへ
サ室は薪サウナで思ったよりは熱くなく過ごしやすい、ログハウスなので背中も熱すぎない
冬の水風呂は冷たすぎでグルシン
ととのいは焚き火の周りにコールマンのチェア
景色が本当に最高、白雪/枯れ木/夕暮れ時/焚き火、全てが揃ってた
ホスピタリティの高さも感動
次は新緑の季節に、野尻湖ダイブ&高さのある2号棟kaksiに行きたい

【1セット目】
22:30→1:00→16:15
昨日はスキー、午前はいもり池で雪中散歩と疲れた中ついに到着
少し早めに着いて準備できたおかげでスタートからサ室in!
今回のサ室はyksi、思ったより熱くないがぬるいとも感じない
2人、1人、3人で計6名、奥に座ってたら前の人が対抗してたみたい?だったけど、サウナ慣れすぎ&一番ととのう初回でキめたくて20分以上もいて自分らが最後までいてた笑
水風呂はキンキン、7,8℃らしい
しっかり1分間、足だけ出しておく
そして危険なととのい!やべー!!
目の前で焚き火に火が付けられた、空が少しずつ夕焼けになってきて、雪景色と木々の中で環境もととのいも最高値
喫煙所も近いし、暖かいえんめい茶も沁みる〜!

【2セット目】
17:20→0:45→12:30
ちょうど誰もいないタイミングだったので自由にたくさんロウリュ
タオルは被らずにとにかく身体を熱くしていく!
少し早めにoutして、極寒の水風呂にin!
身体をしっかり拭いてポンチョ着て、脚が冷えるのでサンダルは履いたままでチェア倒してととのう〜!!
やっぱ焚き火は最高、冷えてきたところで入ったドーム型大テントの暖炉でも癒された〜

【3セット目】
26:40→0:25→15:45
ラスト!サウナ2時間はサ室利用の時間みたいでギリギリまでいていいみたい!
最後は癒しを求めて、入り口近くで薪が燃える様子を眺める
ちょうどスタッフロウリュが来て、最後のロウリュの時間も教えてくれたのでそれまで耐え!
最後の最後は雪配りのサービス、爆裂ロウリュのあとは水風呂短めで、まさかの3回目でととのいベスト記録
ととのい始めは黄昏だったのに、終わる頃にはすっかり暗く
焚き火の灯りと燃える音は夜ほど心に響くな

【outまで】
荷物を持ってドーム内でえんめい茶飲んでゆったり
感想話しながらまったりして喫煙所でリラックス
風呂入って最後にお土産!
ロンT買ったらガチャ回せて、まさかの2等のTシャツ当たった!
最後まで嬉しすぎ!空いてきてたタイミングだったからか、宿泊客でもないのに店員さんが見送りしてくれてホスピタリティの高さを実感、また来る!と心に誓った

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