長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 ちょい× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初ユーユーウエダ！
まず駐車場を探すのに苦戦🚗
インター側からくると看板でわかるけど、反対側からくると看板に気付かず一度通り過ぎる笑
慣れればなんてことないけど最初はわからない人いるのでは？

受付を済まして1階に降りていざサウナ！

サ室に入る前にタオル生地のサウナマットがあり、これはありがたい！サ室内もタオルマットが敷いてあるので清潔感を保ちながら入れるのはありがたい

3段のL字になっており、20人ほど入れる中規模サウナ。
天井が低いので熱が伝わりやすくしっかり熱い！
立つ時に頭をぶつけたのでお気をつけを笑
ハルビア製のサウナストーブが3つ！圧巻！
15分毎にオートロウリュが音楽と共に流れてきてブロアーで熱さを拡散！
音楽は何言ってるか忘れたけどエンタメ性も兼ね備えたおもろいロウリュでした笑
しっかり熱く、あちち！ってならない絶妙なラインで気持ちよく蒸されることができました🧖

水風呂は2種類でグルシン9度とちょうど良い15度があり、グルシン10秒、15度1分くらい入って、ととのいイスに座ればまぁーととのいますね笑

露天はなく、内気浴で7.8脚くらいあったと思う🪑
長野県にはあまりない、イス付近にシャワーヘッドがあって、わざわざ温泉の湯を汲まずに流せるので楽で良い！
流す時は隣の人にかからないように気をつけながらやりましょう。


お風呂は水素風呂と炭酸泉があり、個人的に水素風呂がとても温まって脱衣室で体を拭いててもポカポカで汗が出てくる！保温効果に驚き！
コンパクトでありながらもサウナ愛が詰まった良い施設でした😃

人は多すぎなく落ち着いて入れたけど混んできたらととのい難民になる時もあるかもだから時間帯に注意かと。
私は3時頃行きました！

今日もありがととのい♨️

美味だれ豚丼

ポークがふかふかでうまし！

今日はホットプラザ浅間♨️
日曜日夕方さすがに混んでいる😅
サ室も珍しく待ち発生😮‍💨
しかしなんとか5セットいただき昇天🫠
ごちそうさまでした✨

最近、体調が芳しく無い。
とりあえずリフレッシュに権堂温泉へ。
回数を重ねる事にカラダが軽くなる感触。
今日はサウナが熱い日。

麺道 麒麟児 大門店

味玉鶏そば

ネギ抜き

14時のやぎさん熱波に参加しました☺️

久々ここで受けましたが、木曽檜の蒸留水良き匂いと熱々熱波ありがとうございました✨️
茶色い温泉も相変わらず最高です♨️

いつか泊まりで訪れたいですね😆

合計　2セット　1ｾｯﾄ目サウナ中間の水風呂は、やぎさん熱波中に一度退出🥵再度🈂️室に戻りました😀

海老ドリア

チーズいっぱいで食べるとき伸びる伸びる♥ 少し食べにくいけど美味し😋

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：デニーズで朝ごはんを食べてプラザ21へ｡
冬場は流水風呂での休憩も良いですなぁ！
中々の賑わいでした。

デニーズ佐久平店

朝食ブッフェ

食べ過ぎた😅

仕事が休みなので久々権堂温泉テルメDOMEでロウリュウサウナ5分5セット高温サウナ長めに4セット水風呂1分6回休憩5分5回キメて来ました…！熱くて気持ち良かったです…！ゆっくりサ活できました！気持ち整えました…！