長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ずっと入ってられる。ずっと入っていたい。そんな気持ちよさを感じる初めてのサウナ。今回は始まりのサウナであるユクシに。また絶対に訪れる。

炙りチーズカレー

疲れたので、あと1日の気合いを入れに

久しぶりにトンボの湯に訪問😀

木曜日に行きました。平日だった為空いていて快適でした。サウナの温度、湿度とも良かったです👌水風呂も申し分ない温度、体感10°くらいでした。
ひとつ変わっていた事がサウナマットです。前回行ったときは大きなビートバンでしたが、今回は竜泉寺のようなタオル生地になってました。良い改善です。


8.1.8の3セット
ととのい度:中

せきれい橋 川上庵

天せいろ

蕎麦にこしがあってとっても美味しい

■今日のひとこと

また寒い夜に外に出るのが億劫で、しばらく期間があいてのサ活🙄笑

秋の果物狩りシーズンだからか、お客さんは普段の平日よりは少し多め😮
サウナは「せっかくだから１セット入っとくか」みたいなお客さんが多くて一時的に人が多くなったり少なかったり。

サウナの内装が新しくなってからは、いつも熱いイメージだったけど、今日はマイルド。
１０分以上入って満足、という感じ。
外にあるサウナだからか、自分の身体が冷え切っているのか？笑

外気の水風呂も、入る瞬間にちょっぴり勇気がいる時期になりました😇

やっぱりいろいろお風呂の種類あるのは楽しいし、脱衣所がきれいになったのが気分が良くて良い🙂

ちなみに、現在、清流苑の定休日は毎週「水曜」ですが、
来年度からは繁忙期をのぞき、「火曜・水曜」が定休日になるようです。
過重労働の改善のためだそう。平日、行きにくくなるなー🤔

出張初日いつものナガノアベニュー
サウナ2セット。
サ飯は天ぷら長野の晩酌セット

備忘録
先月初めて来訪できたばっかりなのにどうしてもガマンできず秋の景色見たさも手伝って1号機ユクシ予約
サウナx5
ウェルカムロウリュウありがとうございます🎶
天然の水風呂12℃
狙い通りの冷たさ
そして唯一無二の外気浴
あ、冬用内気浴テントも
しっかり質のよいととのい✨✨
日が暮れてランプ点灯
天国が別の顔を見せてくれた🎶
気になってたガラポ飲みながらまったりー

コレは毎季節確認しなきゃ、かな

本日はこちら💁‍♀️

#クアアンドホテル信州健康ランド
九州人にとっては、懐かしの博多万葉とピースフル優祐悠を合わせて、サウナが4種✨
お風呂の種類が多い🤣👍
最高の施設さんです🤣

信州満喫御膳

なぜかうるおい館で熱波した後にやぎさん熱波を受けに！
久しぶりに上の方の段で受けましたがかなり決まりました。

サウナ遠征
10:00〜12:00
1号棟

朝木漏れ日感やばめ。素晴ら。

はじめての訪問。すごい施設でした。

ユクシ 2h 堪能しました。
天気の良い昼間。ポンチョ借りてちょうど良かったです。
着替え含めての2hではなく、純粋に2hサウナを楽しめる。
セルフロウリュ、スタッフがやってくれるオイルのロウリュとか。
延命茶、水飲み放題。塩飴も美味しい。木のサウナマットも良い。
点々とある休憩スポット。
靴下履いてサウナされている方がいて、知る人ぞ知るテクニックかな　などと考えたり。
行ってみないとわからない良さがたくさんありました。


施設スタッフのホスピタリティもあたたかく、良い施設でした。

あぶりチーズカレー

おいしい。奥深い味。美味しい。

社畜しっかり体調崩しておりました😷
8割方は回復❤️‍🩹ってことで(？)夜勤明けの夜行バスで長野へ。
毎年恒例ソロ上高地で気道浄化🏔️✨
ちょっと熊にビビり遅めの8時着。囮がたくさん居た方が安心なのでね🐻
夜明けの朝霧を纏った大正池しか勝たんと思ってましたが、語彙力失うほどの絶景。晴れ女発揮🌞
病み上がりなので登山はせず、平地を3時間程ハイキング🥾

そして久しぶりのサウナ🧖‍♀️✨
推しのおぶ〜が11月リニューアル！タイミングを合わせてやってきたわけです🍎
湿度ばっちりサウナ、アルプスの伏流水水風呂、沼る電気風呂、季節の花を楽しめる露天ととのいスペース。
元々推しポイントありすぎるんですけどね、パワーアップしてました🫨✨
気持ち良すぎて途中寝落ち。天国だあ。
香りのアンケート記載で、大好きなおぶ〜の香りのアロマスプレーももらいました🫶
アルコールもサウナも解禁の至福旅🥴