長野県のサウナ施設のサ活

11月3日のサ活。

友達と1泊２日で、長野温泉旅☺

昼を二郎系のすごいの食べてから13時イン。

長野では有名なので来たかった所。

意外と下駄箱は100円入れるやつだった。

腹がパンパンなので2階で少し寝る😪

浴室へ。祝日なので昼でもまあまあ混んでた。洗体場は敷居が無いので、それなりに古い施設なのだろう。

露天の水素水に入る。ぬるくて良き。
庭木もきれいにされていてホスピタリティを感じる。

内湯の炭酸泉に入ったら結構泡が着く。ゆいるの炭酸泉のよう。

11月1日にサウナが新しくなったよう。
おとこまえサウナへ。
なかなか広い。ストーンサウナと遠赤のダブル。木の良い香り癒される☺オートロウリュがあと何分で始まるかが分かるように外に表示がある。サウナーでない友達とイン。
一番下で６分。勢いよく水がストーブにかかり、熱気が上から降りてくる。でも下段なので全然耐えれた。風も送っているようだが弱め。壁のデザインがおしゃれだった。出て水風呂へ。１５℃くらいで厚木のラッコに似てる。外気浴は露天のアディロンダック６分。寒いので短め。椅子、ベッドがたくさんあった。

２セットはありがとうサウナへ。
サウナがある日常にありがとうとか書いてあった。セルフロウリュサウナでした暗めでテレビ無し。ロウリュ３杯でまあまあ熱くなり、友達は速攻で出てしまった。
自分は８分。出てすぐの壺湯の水風呂に１分。飲める水風呂！外気浴は良いラインのベッドで６分。

３セット目はおとこまえサウナへ。
友達はこれが気に入ったよう。
最上段で８分。ロウリュも耐えられた。
あまみ前回。やはり良いサウナに来るとあまみ、整いの確率が高まりますね。

なんかエアウィーヴみたいなのが整い場所にあった。酸素水のあつ湯に入り、内湯の炭酸泉に軽くつかり出ました。

帰りにおぶ〜のタオルを買って次に向かいました。

麺とび六方 松本本店

らーめん（野菜、ニンニク、アブラマシマシ）

何とか完食できた☺こんなの食べてるから痩せないんだなぁ😥

ありがとうサウナ：7分 × 1
おとこまえサウナ：8分 × 1
ありがとうサウナ：9分 × 2
おとこまえサウナ：10分 × 1
ひとり水風呂：1分 × 3
ひやたま水風呂：1分×2
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本日は珍しく平日休みということで明るいうちからおぶ〜にきました！
いつものようにありがとうサウナに入ると誰もいない！
ラッキーと思っていたのも束の間、、あ、熱すぎる！
出入りが少ないのでとんでもない熱さ💦
１セット目ということもあり7分が限界で出ましたが超ととのい！最高でした！
そして今日は青い彗星こと青栁さんが先日教えてくれたおとこまえサウナのおすすめスポットにも座ってみました👍
これがまた最高！もしかしたら最上段よりも気持ちいいかも！ロウリュも7秒からおそらく9秒ほどになり更におとこまえのサウナになってくれました！
今日は欲張って５セット！ブレインスリープで超ととのい！相変わらず最高でした！
今度の男女入れ替えデーでべっぴんサウナも体験したいですね😆
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

らぁ麺しろがね 松本本店

鶏コテ

相変わらず濃厚で最高！

12分✖️3

水風呂が冷たくなって良き
今月は8日が熱波イベです！！

オート1 ありがとう1 予定あったので、短め。
よい整い。

紅葉を見ながらのお風呂最高です！
外気浴がよく神ってました！

おぶ〜サウナぶ〜No.163うな重

夜勤を終え、そっと自分を労いに おぶーさまへ。
ハンドルは迷わず温泉方向へ…
疲れきった身をおとこまえSAUNAに預けると、心の中でふわりと問いが灯る。
「そもそも、男前とは？」豪快さか、強さか。
いや――迷いながらも、そっと一歩ふみ出す静かな勇気かもしれない。
危ぶむなかれ。踏み出した一足が道となる。
迷わず行けば、案外なんとかなる。
（脳内でアントニオさんがそっと微笑んでいた気がする）
たしかに、楽な道はある。
ただ、後で「あれ…？」と心に小さなモヤモヤを残すこともある。ゆっくりでも、まっすぐに。もし寄り道しても、それもまた味わい。“自分で選んだ道”だけが、後悔のない道になるのだと湯気が静かに教えてくれた。
ありがとうサウナで身体がほどけ、心もふっと軽くなる。
気づけば、またまた顔つきもちょっと男前に。笑
また明日から、凛として。
そして時々は寄り道してサウナへ。

竹野内豊でした〜♨️

大衆焼肉 肉たらし 松本店

上赤身ロース&カルビランチ＋カルビ

二徹勤務後でへとへとな中、温泉とサウナでめちゃくちゃリフレッシュできました！

ジェラート

オーガニックコーヒー味

夜勤明け　シンケンへ🫵
夜勤初日、昨日ご一緒の会社の同僚と
仕事終わり時間に待ち合わせ、車を走らせ6時IN
デジタル回数券を購入してしまいました…8枚で10,000円
シンケンサウナ×5
ミストサウナ×2
ドライサウナ×1
朝からしっかりサウナできました😄
夜勤中日なので帰って寝ます💤

無色の温泉はあまり好きじゃない。
温泉感が薄いからな。
しかし、ここのは好きだ。
見た目じゃない…香りがたまらない…この果実感、最高…。
色々好きな温泉がある中、香りに関してはここが個人的には1番だ。

正直、ここのサ室はそこまで褒められたモンじゃないと思ってる。
だが、前述の温泉からの流れなんだ。
完璧な下茹でからのサ、そのゴールはもう約束されてるんだ。
そして、視界に映るのはイブニング信州なんだ。それはもう優勝なんだ。

田んぼの浴槽みたいな水風呂。
真冬はグルシンになるが、今はその手前。
…うん、今が1番好きかもしれない。

外気浴。
前回来た時の撫でるようなクールと違い突き刺すようなコールド。
「無理…すんなよ…？」からの「いつまでも甘えてんじゃねえぞ！」のアメとムチ。
自分の近況は正にその通りであり、ビッとなってしまった。

センキューマイホーム。
そのコールドが「よくやった」と褒めてくれるウォームになる頃、また会いに来るよ。

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI