長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
朝出発して鉄道の日切符で旅に。
奈良井からバス（コミュニティバス。裏技）で塩尻手前で降り、ワイン蔵を回ってから松本駅を経由して村井に。前日、HPからカプセルの価格を見ていたら安かったが、当日値上がりしていて、フロントで聞いたらさらに…。ちょい謎ルールである。
とはいえ、今回の目的は塩サウナからリニューアルされた真剣、シンケンサウナである。さあ見せてもらおうか、シンケンサウナの実力とやらを！
とりあえず薬湯、岩盤浴でウォームアップした後入室。何も考えないよう、時計、温度計を排除したのは新発想だし、１０分おきにライト点灯時のみロウリュ可能というのもいい。しかし、柄杓３杯までオッケーって、これサウナストーブのスペックと規模からすればちょい熱くなりすぎ。２杯推奨とされているけど、普通の若葉マークすらあやしい利用者が２杯でやめるわけがない。
ということで、かなりの灼熱体感を２セット味わう。夕方の外気浴は心地よく、さらにゲームコーナーの黄門ちゃまが噴いてくれたので余計に整った。
[ 長野県 ]
7:00
起床☀️
7:30
大浴場に行って朝風呂🛀
プールエリアに行きたかったから一旦部屋まで水着を取りに帰って、戻ってきてから朝ウナ🧖
そこまでアツくないマイルドなサ室だから、15分くらいしっかり温めてから水風呂でクールダウン🧊
露天エリアの椅子は鉄製の庭用みたいなやつだから、水着を着て、初めてプールエリアへ🏊♂️
プールエリアには、なんと休憩できるふかふかのベッド😳
そしたら先に行ってた弟がスタッフと話してるのを発見😧
まさかのプールエリアは9:00からだったらしい😢
じゃあせめて入り口に書いといて欲しかった😣
プールエリアはとりあえず諦めて、露天風呂に入りながら弟と話して、俺だけ朝食後に行くことにした🤔
9:30
ホテル内の「日本料理 花木鳥」で朝ごはん🍚
小鉢に入った色とりどりな料理、激うま豆乳鍋、ほっかほかの白米が最高！
特に七味ラー油を入れた豆乳鍋が美味しすぎた🌶️
10:45
プールエリアリベンジ！
とりあえずサウナでじっくり15分蒸されて、水風呂からの水着を着てプールエリアへ🚶♂️➡️
外は子供達で賑わっていたのと、少し寒そうなので、室内プールの休憩ベッドで内気浴🛏️
室内プールには滝があり、その音で完全に感覚の世界に入れる🌏
マジでめちゃめちゃととのった🥴
次回は夜に入りたいな🤭
12:30
お土産等を買い、入り口で記念撮影をしてから、エクシブ蓼科を後にして、北八ヶ岳ロープウェイへ🚗
少し曇ってるけど、涼しくて気持ちいい👍
13:00
ロープウェイに乗って、坪庭に到着🚡
たくさんの高山植物と美味しい空気に加えて、幻想的な空間が広がってて、超デトックス☺️
14:00
1時間坪庭を堪能して、ロープウェイで下山！
戻った後はこけももクリームチーズ大福を食べて休憩🪑
14:45
蓼科湖の道の駅に寄って、ソフトクリーム🍦
牛乳はちみつ、ほうじ茶黒蜜、どちらも超美味い🍯
15:30
「APPLE PIE lab 蓼科」到着！
こだわりのリンゴを使った品種ごとのアップルパイは全部超美味しそう🥰
俺は秋限定のスイートポテトのアップルパイを食べました🍠
アップルパイの上にスイートポテトがたっぷり乗ってて幸せの味🍎
アップルパイ用にブレンドされたコーヒーも美味しくて、本当にベストマッチだった☕️
男
-
90℃
-
15℃
[ 長野県 ]
男湯にあるサウナは30分に一回のオートロウリュウ
噴射時間も長くしっかり暑くなる。
サウナ内で寝れるスペースもあったけどサウナ内で寝るのが苦手なため断念
混浴の方は置いてある水着をレンタルあみ着を着ていける。
そのサウナはセルフロウリュウでなかなかいい
カップルが多くて少し独り身には気まずいけど整える
ここの水風呂は飲めるものだった
[ 長野県 ]
連休最終日、みはらしの湯へ。
さすがに家族連れで混雑。
それでもサウナは満席になることはありませんでした。最上段はアツアツ。ただ胡座がかけないので広めの2段目へ。外気浴も涼しく長居はできませんが虫も出ないのでいい感じです。
いつも通り3セット。
気持ち良かったです！
共用
-
93℃
-
14℃
[ 長野県 ]
その1）
10/13-14は母とふたり旅、白馬へ。
お天気が良ければロープウェイとリフトに乗ってハイキングがてら八方池まで行きたいねと予定していましたが、残念ながら悪天候。数m前も上も下も山の稜線すらも全く見えず、霧状の雨からさあさあ降り、あたり一面見渡す限り真っ白白です。そこそこ装備も整えて来ましたし雨の日は好きなので構わず黙々と登ってきました。
（来て早々登り口が分からなく見かねて声を掛けてくれたよい笑顔の山装備のおじ様、ロープウェイで手を振ったらアイドルのファンサばりに返してくれた素敵なカップルさん、どうもありがとうございました🌟とんちんかんで愉快な母と私の素敵な旅の思い出です。）
地上に戻る頃には手先が冷えて小腹が空き、さてさて今回のもう一つのお楽しみ、サウナ付きの宿へ。
ネットでたまたま見つけた「ホテル五龍館」さん。ここは知る人ぞ知るサウナー穴場らしいですね。老舗旅館ながら新しさも取り入れつつシステマチックに改良された感じがちょっと新鮮です。前情報で得たサウナ小屋目当てでここにしたので、迷うことなく朝サウナ付きのサウナ旅プランにしました。
*****
★大浴場（女性）
・内湯1、露天風呂1、サウナ小屋1
・天然水の水風呂あり
・インフィニティチェア2脚あり
・サ室内TVなし、BGMなし、12分計なし、砂時計1個あり
・敷く用のバスタオル貸し出しあり
見るからに雰囲気のよいサウナ小屋、二重扉で機密性もばっちり。天井も高くて圧迫感もありません。HARVIAの大きめストーブ、カラカラドライも楽しみつつ、マイペースにセルフロウリュでセルフ熱波。テンションブチ上げもう最の高ですわよ。たまたまなのかほかサウナーさんもいらっしゃらなくて、全通母と貸切状態でした。
朝は6:00からセットを回して、インフィニティチェアでぽやや〜んと頭を溶かしていましたら、母が素っ頓狂な声で「猿！猿！」と騒ぎ出し、指差す方向を見ましたら館の屋根にたしかに猿発見。（ど田舎新潟にも猿も鹿も熊も雉もいますので特に驚きはしませんけれども）
c/oギリギリまでサ活に勤しみましたが、願わくばあともう1セットこなしたかった…！
*****
フィンランドサウナ：10〜15分 × 11
水風呂：30秒〜2分 × 11
休憩：3〜10分 × 11
セルフロウリュ：気が済むまで
合計：11セット
（夕〜夜6、翌朝5）
猿エンカウント：2回
[ 長野県 ]
連休明けということでやっぱりストレス発散へ
友達と待ち合わせして
少しだけサ活しながらビジネストーク風
サウナ
14分→12分→14分
水風呂
4セット
外気浴
いつもよりかなり長め
まあ、色々な話が出来て
良かったかなぁと思います。
裸の付き合いってやつですね👍
男
-
90℃
-
17℃
[ 長野県 ]
友人に会いに佐久まで🚗
帰りにみはらしの湯初訪問♨️
佐久平を一望でき、よき景色でした👏🏻◎
サウナは遠赤外線🧖♀️
じっくりじわじわ温まりました〜
水風呂はずっと入れちゃうやつ🙌🏻
お風呂は三連休最終日でお子さんも多く賑わってました！
2セットで終了！
ありがとうございました😊
女
-
87℃
-
20℃
[ 長野県 ]
20時3連休最終日。
平日夜って感じの入り具合。待ちもなくストレスなすサ活をができました。
水風呂待ちで長めなローテでした。しっかり癒えて5連勤最終日がんばりましょ。
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