長野県のサウナ施設のサ活

少し早起きしてチェックアウト前に朝ウナ☀️

朝起きて薪を焚べる間に朝ごはんを作って🍳、
薪が足りなくなりそうだったので割って、温度調節して入りました🧖
水風呂はチラーが入ってるのか、ずーっと冷たくて気持ちいい🚰
朝も爽やかで景色も最高だったー！
タオルも水着もその度に変えられてよかった😽

楽しすぎてちゃんと3セットしたかったからレイトチェックアウトでめいっぱい満喫しました🏔️
また行きます！

“こぢんまり、秋の高原、外気浴”

駒ヶ根ICから車で5分のふれこみ。さぞかし平地にあるだろうな？と思いきや意外と山道へ。途中、道路工事で細い道を迂回しながら12:30くらいに到着。
小さな看板はあるものの、本当にここ？な佇まい。外観田舎カフェ。


入館。脱衣所広い、洗い場が多いし、なにより大衆浴場にしては珍しいシャンプーとコンディショナーが別ボトル。にわかにアゲ。しかもこの日は別ボトルでシーブリーズシャンプーもアリ。

内湯は広め、平日昼過ぎもあり人はまばら。やったぜ。
早々に体を清めてサウナ行きましょう。お外にございやす。

ドライサウナと、ここらでは珍しいバレルサウナの二本立て。
ドラゴンボールZとまじかる☆タルるートくんがやってた東映アニメフェアばりの二本立て。

まずはドライサウナをば。
狭く1段しかない、3人で満員なサ室ですが背中部にストーブがあり全身ポカポカいい感じ。

さて水風呂。地下水くみ上げ。
あー、田舎にありがちこういう系ね。夏は去ったとはいえまだ外気は25℃、どうせぬるいんでしょ？当方尖ったにわかサウナーだから期待してなかったけど…
これが12～14℃で気持ちいい！しかもサ室からの導線が歩いて3歩。ジャイアント馬場なら2歩の超至近！
水風呂は1分弱で　もうええでしょ　状態。
ここの水風呂は浸かるとちょうど脳天からジャバジャバ冷水が流れてくるので滝に打たれる心地も気持ちいい。

からの外気浴。
大衆浴場なのに寝ころべるイスが5脚もあり、なにこれサウナー心をくすぐりクリスティ。

一巡終えて次はバレルサウナへ。
最初のドアを開けると手前に2人座れて、更にドアを開けると奥に4人行ける二段階。
座面も広めで十分あぐらがかける、己に集中できる精神と時の部屋。魂が純化する～PURE SOUL～
なんか富士市の鷹の湯バレルによく似てる（だけどこちらはセルフロウリュウNG）

結果、この日はドライ2のバレル2を堪能。
外気浴中も秋だけに気温も涼しく、自然の風の心地よさでいつまでも根を生やしたい「ととのった」

他の温浴施設と比べて遅めの11時オープンなので、事前に駒ヶ根名物ソースカツ丼をかちこんでお腹パンパカリーノ状態で訪店したせいで、ゆっくりぼーっとする体力がなかったのですが、それでも本当に来てよかった施設のひとつになりました。

いいところ：サウナマットとイス至近にシャワーホースor風呂桶が多く常備、外気浴用のイスが多い

うーんなところ：タトゥーは暗黙の了解でOK
どちらのサ室も狭い故、混雑時は入れない＆人の出入りで温度が下がりがち

昨日の訪問です
やぎさん3周年おめでとう御座います！

行けるかどうか微妙でしたが19:30頃に到着したのでギリギリ20:30の回に参加できました。しかし！のんびりサウナに入りながら時間が来るのを待っていたら、いつの間にか大行列が生み出されており、泣く泣く自分は後ろの方へ。満員御礼のサウナ室は席が埋まってしまい、人生初の床サウナ熱波を体験する事となってしまいました笑。

周年祭恒例のビンゴ大会は誰かがリーチをするたびにその人に向かって熱波を送るようになっていますが、僕含め床チームは誰にリーチが来ようが関係なしにほぼ全ての熱波を超至近距離で浴びる事になりました。良いのやら悪いのやら笑僕は楽しかったのでOKです👍

くじ引きの結果はやぎさんタオルでした。ボディタオルサイズですが幅広で厚めでなんだかアウフグースができそうな感じ。息子に渡してちびっこ熱波師をやらせたら楽しそうに振り回していました。

チゲ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
遅めの到着
同僚を巻き込みサ活！
洗い場空いててもサウナは混んでたー
ロウリュ直後のキタキタ感たまらんっ
外気浴震えるようになってきたから
秋の訪れを感じるこの頃
今日のドリンク:アンバササワーホワイト
サウナぶ～No.378　ゆーじ

■今日のひとこと

やぎさん熱波　３周年おめでとうございます😀
（やぎさんもたまに書き込みチェックしてるそう）

周年イベントといえば、恒例のビンゴ大会ｉｎサウナ。
定時よりちょびっと仕事が長引くことは分かってたけど、あわよくば１８時半と２０時半の２回参加して、あわよくば２回ともビンゴしたろと意気込んでいました。　あわよくば🤭

参加料３００円の支払い時に、豪華景品があたるくじ引きも楽しみのひとつ。
１周年はやぎさんＴシャツ、２周年は池の平ホテル湖天の湯の入浴券が当たりました。
今年の狙いは大芝の湯の回数券！😀

今夜は松本方面から、おぶ～の常連さんも来られると聞いていたので、珍しいメンバーが揃うのも楽しみ🙂

無事１８時過ぎに到着し、いそいで身体を洗って。
僕が探すまでもなく、大御所のオーラを放ったみなさまがサウナ談議に花を咲かせていらっしゃいました。
ごあいさつして輪に入ると、早速の悲報。
狙っていた大芝の回数券を、既に仲間の一人が当ててしまったらしい・・・😇
じゃあ、サウナハットか池の平を狙うか・・・

２回とも古参気取りで先頭に並んだものの、肝心のビンゴ大会はビンゴどころかリーチも来ずに、鳴かず飛ばずで終わってしまいました😮
ちなみに今日は木曽ひのきからの、ライムの香り。楽しむ余裕なかったけど。笑

子やぎ隊も応援に駆けつけて、小平の日常さん、ＤＪピザマンさんもビンゴの合間に熱波を送ってくれました🫠

ビンゴカードは計７０枚用意したそうですが、最終回はビンゴカードが足りず、ビンゴなしで参加された方もいた様子。自分が参加した２回とも、上下段ギチギチに詰めて座って、さらに地べたに４人くらい座る超満員！大盛況！！


お楽しみのくじ引きは、２回分の参加費を払って、２回抽選。
結果は・・・写真で分かるかな？
目玉景品のＡ賞　アウフグースサウナハットと、やぎさんタオルが当たりました。
引きつよ🤗

ちなみに、来年は大芝の湯が改修中のため、４周年イベントは長野市のゆったり苑でやるかも？とのこと。行けるかなぁ😐
（大芝の湯は７億円かけて改修予定で、２０２６年度中に着工・完成の予定です）

ご一緒いただいたみなさん、楽しい時間をありがとうございました！🥴

今夜もサ友とホームhyvaさんへ。

たいしたストレスはないが日々サウナを欲する。

長い酷暑からようやく秋めいてきており外気浴が楽しみだ。

本日も極上上田式を堪能。

薪サウナの温かみ、素敵な香りのロウリュ、バチ極まる水風呂、最高の外気浴。

ダブルブロワー、コオリュも忘れてはならない。

外気浴でも日々進化を遂げている上田式を堪能。

こりゃ気持ちいい。

温もり、香り、音楽、重さを絶妙に利用しととのわせてくれるオーナーヒデさん。

またととのいの先に大いびきをかいて寝てしまう私がいた…。

上田クラフトコーラも絶品でした。

みなさん味わってください上田式。

絶対後悔させませんから！

ありがととのー。

久々にみはらしの湯へ。

平日の夜、空いてます。
気候がかなり涼しくなりましたが、外気浴エリアにはまだ虫がいて数カ所刺されました。山際の立地では対策も難しいのでしょうかね…こういう時は内気浴にイスが多く設置されているのでありがたい。
いつも通り3セットいただきました！
気持ち良かったです！

昨日は、火曜日だったけど、祝日なので、お店は営業したので、今日が休み♪
今日は、朝からいつの整骨院で身体のメンテして、軽くジムで運動♪
大芝のの湯でヤギさん熱波で周年祭らしいので参戦する為伊那方面ヘ移動〜🚗³₃
この前の田村食堂のソースカツ丼が頭から離れず、せっかく伊那まで行くのならと田村食堂経由でソースカツ丼を美味しくいただき、メガドンキで少し時間をつぶし、大芝の湯ヘ(*´艸`)
4時前に到着し、清めの儀式を終わらせたら、既にうな重さんは、準備万端で、マコトさんも登場登場＼( ´･ω･`)┐
とりあえず、最初の熱波参加のサウナぶ〜員は、揃ったので、1セットドラクエサ活で、熱波に備え、いよいよ熱波ヾ(*´∀｀*)ﾉ
周年祭なので通常のアウフグースではなく、ロウリュしながら、サ室の中でビンゴ大会をやる斬新なスタイル(*´艸`)
リーチになると、リーチになった人に熱波がヾ(*´∀｀*)ﾉ
この回は人数が少なかったのでなかなかビンゴも出ず、時間が長引く…(￣▽￣;)
水風呂は、キンキンではないけど、長く入れる絶妙な温度♪
1度目の熱波が終わった後、一旦着替えてスイーツタイム(*´艸`)マコトさんにプリンを奢って貰っちゃいました♪
マコトさん、ありがとうございます♪
プリンめっちゃウマでした♪
しばし休憩の後、再びお風呂ヘ移動し、ドラクエサ活して次の熱波に備えます(*´艸`)
18時半の熱波の前にまっきーさんよしきさんも加わり、サウナぶ〜員も5人になり、熱波目的のサウナーも集まりだし、サ室パンパンで2回目の熱波という名のビンゴ大会開始して、激闘のすえなんと…ビンゴ達成〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ
見事ヤギさんタオルをゲットしました〜♪
2回目が終わるとうな重さんは、帰られましたが、3回目のまえにMotokickさんも参戦し、休憩中は、サウナトークで盛り上がり初のヤギさん熱波は、楽しかった〜(*´艸`)
周年祭の時は、くじ引きが出来るみたいで、なんと入浴券が11枚＋1枚とヤギさんタオル1枚が当たり、運を使い果たしました(*´艸`)
入浴券沢山もらったので、大芝にも通わないといけないですね♪
マコトさんにお願いしていたキーホルダーもいただき、早速サウナバッグに付けました♪
マコトさんありがとうございますヾ(*´∀｀*)ﾉ

田村食堂

霜降りソースカツ丼(大盛り)

久しぶりに！
いま水風呂の温度と外気温
めっっちゃ、いいかんじです！！！！

🐐やぎさん熱波3周年イベント🎉
今日は仕事を定時で切り上げて 大芝の湯 へ♨️
先日よしきさんに誘っていただき、初めて“やぎさん熱波”を体験してきました🔥

脱衣所で偶然うな重さんとバッタリ！
少しだけお話できてうれしかった〜😊

サ室ではサウナぶ〜メンバーの
マコトさん・トシさん・まっき〜さんと合流。
外気浴トークをしているとよしきさんも登場✨
サウナ談義で大盛り上がり！

3周年記念はなんと サ室ビンゴ大会🧩
惜しくもビンゴならずでしたが、
約17分の長丁場で やぎさん・小平の日常さん・DJピザマンさん の熱波を存分に浴びて大満足🤤

そして水風呂で“ととのう”瞬間を
マコトさんと一緒にガチキマリ💥
これまでにない感覚で最高でした‼️

帰り際、やぎさんから
「今度は普通の日にもぜひ」とお声がけいただき感激🙌
次は通常営業の日に伺います！

やぎさん、3周年本当におめでとうございます🎊
最高の夜をありがとうございました♨️✨

帰りに入浴券と折りたたみうちわを頂きました！

今日も良きサウナをありがとうございました😊

幸楽苑 塩尻広丘店

味噌ネギラーメン、チャーシュー丼、餃子セット

伊那でご飯を食べようとしたらお店がなく塩尻で済ませました！

9/23の投稿
久々の何も予定のない休日。近場の川中島温泉さんへ。
相撲を観ながらサウナは最高。アロマロウリュウはペパーミント。冷え冷えクールバス水風呂は青くて見た目からも冷たさが感じられますな。5セット満喫出来ました。ありがとうございます。