長野県のサウナ施設のサ活

パノラマ銀座縦走前に利用しました。

室内の高温ドライサウナと露天の低温足湯付きサウナがありました！

まずは高温×壺水風呂でバチっとキメて1クール！

低温で体の芯から温めてからの水風呂なし外気浴でじんわり。初秋の風が心地よう御座いました。

アニエラフェスの帰りに初訪問です。一日フェスを楽しんだ後の温泉！そしてサウナ！！最高にも程があります！
今回は高温サウナの方しか入りませんでしたが結構熱め💦水風呂はいっぱいの時もあったりして待ちが出来てました。
外気浴エリアは露天風呂に併設されたちょっとこじんまりしたエリア、でも至るとこに椅子置いてあって助かります🙏個人的にはこんな感じのこじまりした外気浴エリア大好きです！
フェスの疲れからかかなーーり深いととのいいただけました！そして気づくとフェス帰りの人らで大混雑w洗い場に渋滞出来てるww
帰りの工程もあったので軽く3セットいただきました🙏
お値段凄い良心的で助かります！佐久なのでまた是非来させて頂きます〜ゴチっした😋

横浜家系ラーメン佐久平魂心家

魂心ラーメン

今年79回目のサウナ

初訪問です。
親戚の集まりがあったのでついでに小諸にあるサウナに行ってきました。
こちらは常磐館にあるサウナになります。
旅館には珍しい登山電車に乗って頂上で温泉とサウナが楽しめます。
サウナは温度75℃湿度75%のゆったりめの暑さで
水風呂は浅間山の天然水水風呂なので肌触りもよく、15℃と冷たいです。
また、雨の日も内気浴できるようにレトロバスがありますので座席にて整うことができます。
ですが、メインは外気浴でしたね。
森の中は広いですが無音で自然と一体になる感覚はこれまで体験したことのない経験でした。
これはリピート確定です。

サ旅1日目

やってきましたやっポーの湯♨️

なんか、不思議なつくりでして、背面から蒸気&熱
座面からも熱そしてオートロウリュ。

温度計は70度だけど、そんな温度とは思えない温度と湿度で汗噴射💦
大好き💕セッティング❤️
なかなか出会った事のないサ室でテンションばく上がり😝

水風呂はほぼ1人用で天然水15度
まろやかで、なんのストレスもかからない水風呂に感謝✌️❤️

外気浴は曇天ですが、眺望最高😆

ただ残念だけど、どうしようもない点は
１　3連休の中日で15時IN 激混みMAXでちょいと　　　　　　　
　　残念→シャワー待ち、ドライヤー待ちでした
2 曇天で景色残念😢
また再訪したいですねー😝

知り合いからオススメされて、前からとても気になっていたアウトドアサウナ。
今回やっと行けました。

アウトドアの訪問はザ・サウナに続いて2回目ですが、アウトドアサウナの沼にはまりました。
薪サウナ、キンキンに冷えた北八ヶ岳の伏流水の水風呂、大自然かつ絶景を眺められるととのいスペース。
何もかもが最強で、過去トップクラスで良きととのいができました。
このために長野まで来た甲斐がありました。
ログサウナが出来たらまた行きます。

【小屋サウナ】
改めて、薪サウナって最高に良いなと思いました。薪の香り、パチパチと爆ぜる音、そして柔らかい熱。ストーブこそ小さかったですが、薪であることに意味があるな、と。

毎日サウナの巨大薪サウナに慣れてる私からしたら、温度が低いと感じましたが、この位が良いのかもしれません。
快適すぎて、何分でも入っていられます。
パチパチと燃える薪をずっと眺めているだけでも癒されます。

セルフロウリュ可で、ロウリュの仕方や目安を、スタッフさんが丁寧に教えて下さいました。
ロウリュすればいくらでもアチアチにできますし、長く薪サウナを満喫したい時はあえてロウリュせず放置、と臨機応変に熱さを調整しました。
アロマの香りもとても良かったです。

【スタンダードテントサウナ】
今回利用したテントサウナはスタンダードテント。(他のテントは稼働しておらず)
初のテントサウナ。小屋サウナと同じく薪サウナでセルフロウリュ可。
空間が小さいので、少量のロウリュでもかなり熱くなります。テントを開けながら熱さを調節しました。
思ったよりも熱が逃げないので、そこまで頻繁にロウリュする必要が無いですね。
他に利用者が居なかったので、こじんまりとした空間を独り占め出来たのが良かったです。

【水風呂】
一つ一つは小さく一人用ですが、4種類の水風呂あり。段階的に温度が異なっており、一番冷たいのは10℃くらいでキンキンに冷えてました。
北八ヶ岳の伏流水を使った水ということもあり、とても気持ちよかったです。
冷冷交代浴ができるのもまた良いですね。
じんわりと温められた身体を、芯まで冷やせました。

【ととのい】
このサウナで一番良かったのが、ととのい。
自然に囲まれた空間でインフィニティチェアで横たわり、涼しい風を浴びながらととのうのが何よりも最高でした。標高が1400mと高地なので、空気が本当に違います。
極めつけは、向こう側の山並みを眺められる絶景。これを眺めながらととのうために、ここに行く価値があると思います。
ととのいの面では、これまで行ったサウナの中ではぶっちぎりで一番です。

麺匠 佐蔵 佐久店

特製安養寺味噌ラーメン+ライス

周辺にサ飯が食べられる所がなかったので、佐久市内に戻ってやっとサ飯にありつけたのがこちら。

三連休中日の17時頃イン✨
キャンプ場内にある為か、家族利用の方が多かった

近辺のお風呂を探していたところ、通常料金でバレルサウナがある！という事で行ってきました♨️
バレルサウナは4人利用、入口に6分の砂時計が4つあり。

じんわり木のサウナを堪能できました☺︎
リファのシャワーヘッドとドライヤー(一部違うけど。。)も良きポイント♡

ありがとうございました😊

お泊まり朝サウナ。朝5時から起きてすぐ入れるのがイイ。

お天気は微妙だけど、整いの風が気持ちいい。
パワーストーンスチームサウナで邪気を払ってもらう為に長めにイン。

邪気といえば夜中なかなか眠れなかった。
足元でゴソゴソ音がするので飛び起きたら、施設のコンセントで勝手に充電してる女子。怖い怖い。

寝るマットが少ないせいか床で寝てる人も…
まだまだサウナ社会は男性向けの施設なんですね。

一泊二日の旅でしたが色々観光したのと、お風呂とサウナが種類沢山あったので長い旅行した後の爽快感。

今日も感謝！

ガスト 塩尻店

ホットドック

美味しい

サウナは高温、ツボ水風呂は体感12℃くらいですかね、
超満足です