長野県のサウナ施設のサ活

上高地観光の帰りに。
オートロウリュ後の送風が激しくなくて優しい。

チェックイン

昨日に続いていつもの…
運動、バイク20分後風呂からサウナの流れ

今回は軽く
サウナ
6分×2セット
水風呂
初回3分くらい 後1分×2セット
外気浴
5分×2セット

久しぶりのSAM、昨日もサ活したので今日は控え気味で

ミーハーに誘われてThe Saunaへ
結果最高でした、、、！

ダブルフォルトさんの接客が丁寧で、
アロマ水何種類もかけてくれたのがよかったし
めちゃくちゃ楽しめました

サウナで幸せだ〜ってほんとに感じられたのは
スパメッツァ以来かも

水風呂の温度も、いまの季節で少し温かいのが
自分には丁度よかったかな　また行きたいな

念願のThe Sauna!
たまたまカクシの予約ができてラッキー

気持ち良すぎて5セットも入ってしまった
野尻湖はぬるめだったけどいい経験
日頃のストレス吹っ飛びました

スタッフさんのホスピタリティ高すぎたしまた行きたい！

ハンバーガー

ラム麻婆とガラポうまい

久々の投稿の最初は、サウナ仲間4人で信州サウナツアーへ。サウナシュラン殿堂入りの聖地を目指し石川から一路車で3時間。

一言でいうと…
まさに桃源郷というにふさわしい、贅沢な施設でした。

水着着用必須ですが、水着、タオルなど無料貸出で、比較的手ぶらでも参加できます。
ととのいスペースは広大な敷地に有り余るチェア、ハンモック、ブランコetc…
外気浴+森林浴の合わせ技です。

水風呂は各棟の周囲にあり、18-9度くらいで入りやすい。樽でできた水風呂は趣があります。

野尻湖ダイブは道を挟んで徒歩30秒くらいでしょうか。しかし水位が下がってダイブはできない状態なのと、時期的に水質としてもあまりオススメしないと言っていましたので、みずうみでのととのいは断念。


参加したのは1号棟のYksi (定員6名)
ログハウスのような佇まいの薪サウナ。セルフロウリュあり。4人で行きましたが、2人組の方々と相席スタートとなりました。
係員の方はこまめに薪の状態をチェックするだけでなく、氷やアロマ水をサウナ中にかけてくれたり、芸が細かい。

2件目にいくので、また書きます

東京から車を飛ばして3時間

やって来ました、夏のthe sauna

前回は白銀に染まる2月の訪問、次回は真夏に野尻湖ダイブを・・・と意気込んできた

残念ながら2週間ほど前に雨不足により野尻湖の水位が低く、ダイブができなくなったがどうするか、と丁寧なご連絡をいただいた。
ないのは残念だけど、大事なのはあの大自然の空気の中でサウナに入ることだから、気にせず予約継続


さて今回は1セット目がテントサウナ、2セット目がカクシ

前回3種類利用して、カクシが抜群に良かったので一緒に行く仲間にもここは紹介したいなと思った

テントサウナはスタッフの方が思考を凝らしてくれていろんな提案をしてくれて終始楽しかった。
ダイブがないからだと思うが、ガラポやヴィヒタをサービスしてくれて、締めには自家製はちみつレモンを振る舞ってくれた。
合間に食べたチョリソーも美味すぎた🌭
スタッフさんの全力で迎えようという心意気が感じられて、それが最高の居心地に繋がっている。坂口さんありがとう！

野尻湖畔でのインフィニティチェアでの休憩は抜群に涼しい風が流れて来て、野尻湖の湖面が奏でる音と相まってまさに天国

水風呂がない分、氷水を用意してくれてこれも気持ちよかった

2セット目まで1時間ほどあったのでレストランでハンバーガー
LAMPバーガーパクチー抜き
ボリューム満点、肉肉しいパテで旨み溢れた🍔

2セット目はカクシ
追加でヴィヒタも購入しておいた

セットされたアロマ水はベランダー
この時間は我々4人とカップルでの6人進行

うまいこと交互に入るような形になったので遠慮なくロウリュをぶちかます
ヴィヒタもスタッフさんの新たな使い方を提案いただき、これがマッサージのようで気持ちいい

水風呂は18℃くらいかなー？冷たすぎずぬる過ぎず。これでいいよなと思える温度

そこからは蝉の鳴き声、風鈴の音、木々の隙間から覗く青空、涼しい微風
みな一気にととのっていくのがわかって面白いw

2セット目は5ループくらい繰り返してフィニッシュ

青森出身のシュウさんとも北日本トーク楽しかったな！

夏のthe saunaは冬のそれとはまた違ってとても良かった。

また必ずここに来ます。

lampバーガー

パクチー抜き

サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
今日も早く帰れる日だったので、仕事終わりのサ活〜"(ﾉ*>∀<)ﾉ
18時過ぎに入店していつもの清めの儀式からお風呂で仕事の疲れを癒し、そろそろサウナかなって頃合の時にMotokickさんとバッタリで、最後に1セットやって帰ろとって感じだったので、せっかくなのでドラクエサ活(*´艸`)
外気浴でお話したあとお別れし、ありがとうサウナに♪
土曜日だけど、割とサウナは、熱めでロウリュは、2杯でちょうどいい感じ♪
この後は、たむしパイセンセットを2セットでいつものパターンであまみバチバチでしっかり蒸され、ととのいました(๑•̀ㅂ•́)و✧
帰り際で池ちゃんさんにお会いして少しお話して、着替えてジェラートタイム( *¯ ¯*)ﾑﾌﾌ
ジェラート食べてると松本山雅のユニホームの人増えて来て、今日試合あったみたいで、その後の来店みたい♪まだまだ混みそうなので、今日は退散しました(*´艸`)

5泊6日のドライブ旅
帰路の途中で長野県松本市のサウナへフラッと。
サウナは良かったが土曜日だからか子供達が風呂場で大騒ぎ。空いてる時にまた来たいです。

サウナ飯は松本名物と書いてあったので山賊焼をチョイス。
ご飯大盛りわんぱく食いしちゃいました。

🎬鬼滅鑑賞からのサ活♨️
おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

久々にのんびり過ごせる休日✨
ついに鬼滅の映画を観てきました！帰り道はやっぱりホームへ🍎

休日だけあって、いつもの顔ぶれとは違う雰囲気😳
途中で常連のエアコン屋さんに遭遇し、オートロウリュウサウナでご挨拶🙌
さらに帰り際にはトシさんとバッタリ👀一緒にオートロウリュウを1セットいただき終了☑️

今日も心地よいサウナタイムをありがとうございました🔥♨️

ネギトロ丼

麺ばかりだったのでご飯モノもたまには良き！